Las 19 mejores rutina gimnasio en Android, iPhone

Ejercicios en casa, Fitness Femenino Entrenamiento y Muscle Booster, son solo algunas de las aplicaciones que te ayudarán a ponerte en forma desde tu móvil Android o iOS. En este artículo, te presentamos las 19 mejores apps para que puedas entrenar estés donde estés.

App Logo Sistema Operativo Evaluar Descargas Características
1. Ejercicios en casa Ejercicios en casa Icon Android, iOS 4.9/5 238M+ Entrenamientos diarios, Sin equipo ni gimnasio, Rutinas cortas y efectivas
2. Fitness Femenino Entrenamiento Fitness Femenino Entrenamiento Icon Android, iOS 4.9/5 84M+ Entrenamientos rápidos y eficaces, Pérdida de peso comprobada
3. Muscle Booster Muscle Booster Icon Android, iOS 4.7/5 48M+ Entrenamientos personalizados, Ejercicios en casa y gimnasio
4. Freeletics Freeletics Icon Android, iOS 4.6/5 35M+ Entrenador personal de IA, Entrenamientos personalizados
5. Fitify Fitify Icon Android, iOS 4.8/5 17M+ Entrenamientos personalizados, Más de 900 ejercicios
6. Fitness & Bodybuilding Fitness & Bodybuilding Icon Android, iOS 4.6/5 17M+ Planes de entrenamiento preestablecidos, Seguimiento del rendimiento
7. Seven Seven Icon Android, iOS 4.8/5 9M+ Entrenamientos de 7 minutos, Planes personalizados
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1. Ejercicios en casa

Ejercicios en casa Icon

Entrenamientos diarios, Sin equipo ni gimnasio, Rutinas cortas y efectivas


Costo: Ejercicios en casa - Gratis, Ejercicios en casa - Premium (9,99)

Rutina de gimnasio 'Ejercicios en casa' para dispositivos móviles:

¡Consigue un cuerpo perfecto desde casa! Esta completa aplicación de fitness ofrece cientos de ejercicios para todos los niveles y objetivos. Personaliza tu plan de entrenamiento, realiza un seguimiento de tu progreso y motívate con desafíos diarios. No necesitas ningún equipo, solo tu motivación y ganas de ponerte en forma. ¡Descarga ahora "Ejercicios en casa" y empieza a esculpir el cuerpo que siempre has deseado!

Descargar: Android, iOS

Ejercicios en casa - Entrenamientos diarios, Sin equipo ni gimnasio, Rutinas cortas y efectivas
  • Tags:
  • Entrenamientos diarios
  • Sin equipamiento
  • Rutinas cortas

Información de la aplicación:

Descargas 238 millones
Características Rutinas de ejercicios personalizadas, entrenamientos sin equipo, seguimiento de progreso y desafíos motivacionales.
Pros Gratuita, efectiva, conveniente y fácil de usar.
Contras Puede resultar repetitiva, carece de funciones sociales y algunos ejercicios pueden ser demasiado avanzados para principiantes.

Comentarios y reseñas de usuarios:

íɑʍMสrc๏: “La app en si es buena se las recomiendo si van a tener cambios obvimente al primer mes van a ser cambios pero pequeñitos si la siguen usando poco a poco van a tener un glow up trabaja todo el cuerpo e incluso puedes trabajar piernas desde casa pero lo que no me gusta es de los dias de espalda fijense que hay ejercicios que no tienen que ver con la espalda por ejemplo : Las flexiones o ejercicios de triceps yo digo que pongan mas ejercicios de espalda y quitar eso de flexiones hover y triceps .” – 4/5 in Play Store

Albe Collazo: “Está app es verdaderamente excelente, pensaba q iba a ser fácil y lo configuré en muy difícil para sentirme más completo con el entrenamiento pero de verdad m ha echo sudar, cabe recargar q los resultados es más eficaz si sigues en el tiempo q t va diciendo. Muy buena le doy mis 5 estrellas.” – 5/5 in Play Store

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2. Fitness Femenino Entrenamiento

Fitness Femenino Entrenamiento Icon

Entrenamientos rápidos y eficaces, Pérdida de peso comprobada


Costo: Fitness Femenino Entrenamiento: Plan gratuito, Fitness Femenino Entrenamiento: Plan Premium (9,99)

Rutina gimnasio 'Fitness Femenino Entrenamiento' es una aplicación móvil diseñada específicamente para mujeres que buscan ponerse en forma y perder peso desde casa. Ofrece una variedad de entrenamientos guiados por video que se enfocan en diferentes áreas del cuerpo, como glúteos, piernas y abdomen. La aplicación también incluye planes de alimentación personalizados y un rastreador de progreso para ayudarte a mantenerte motivada y encaminada hacia tus objetivos de fitness. Con más de 10 millones de descargas, Rutina gimnasio 'Fitness Femenino Entrenamiento' es una de las aplicaciones de fitness más populares para mujeres.

Descargar: Android, iOS

Fitness Femenino Entrenamiento - Entrenamientos rápidos y eficaces, Pérdida de peso comprobada
  • Tags:
  • Entrenamientos rápidos
  • Pérdida de peso comprobada
  • Sin equipamiento

Información de la aplicación:

Descargas 50.000.000+
Características Entrenamientos personalizados para mujeres, diseñados por entrenadoras personales certificadas, para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness.
Pros Fácil de usar, entrenamientos efectivos, seguimiento del progreso.
Contras Algunas funciones requieren suscripción premium, puede resultar repetitivo con el tiempo.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “Está muy bien porque tiene ejercicios faciles de hacer y variados, además cada uno se realiza durante unos segundos entre pausas de recuperación, por lo que se hace menos duro si no estás tan acostumbrada al ejercicio. La imagen es una animación, primero la ves en pequeñito y al comenzar el ejercicio se agranda y así queda algo más clara la postura a realizar. Hay una voz enlatada que te va marcando los ritmos y puedes elegir añadir música. Tiene incluso un apartado de ejercicios de cara” – 5/5 in Play Store

Isabel Vandy Reo: “Buenísima!! Tiene varios ejercicios (glúteos, brazos, abdomen, etc) y por grados, en los a medida q vas avanzando se refuerzan los mismos. La recomiendo 100%👌🏾. También puedes incluir tu peso y altura, así puedes ir controlando y te indica si tienes un peso saludable. Y sin olvidar que puedes sincronizar tus datos a tu cuenta de Google, de tal forma que si cambia de móvil o se te pierde, cuando instales de nuevo la app, no pierdes lo que ya hiciste” – 4/5 in Play Store

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3. Muscle Booster

Muscle Booster Icon

Entrenamientos personalizados, Ejercicios en casa y gimnasio


Costo: Muscle Booster: Entrenamientos y Ejercicios (Gratis), Muscle Booster PRO: Rutinas de Ejercicios (1,09 €)

Rutina gimnasio 'Muscle Booster': la app para ponerte en forma

¿Quieres ponerte en forma pero no sabes cómo? ¡Descarga ya la app 'Muscle Booster'! Con esta aplicación podrás crear tu propio plan de entrenamiento personalizado, adaptado a tus objetivos y nivel de fitness. Además, podrás llevar un seguimiento de tus progresos y compartirlos con tus amigos. ¡No esperes más y empieza a ponerte en forma con 'Muscle Booster'!

Descargar: Android, iOS

Muscle Booster - Entrenamientos personalizados, Ejercicios en casa y gimnasio
  • Tags:
  • Entrenamientos personalizados
  • Ejercicios en casa y gimnasio
  • Seguimiento del progreso

Información de la aplicación:

Descargas 47.857.676
Características Planificador de entrenamientos de gimnasio y seguimiento, entrenamientos en casa y gimnasio, calistenia, entrenamiento en silla
Ventajas Planes de entrenamiento personalizados, una gran base de datos de ejercicios y una interfaz fácil de usar
Contras Algunas funciones pueden requerir una suscripción premium, puede haber anuncios y la precisión del seguimiento puede variar según el dispositivo

Comentarios y reseñas de usuarios:

Rufo Moreno: “Me parece la mejor aplicación para entrenar en casa, quizá algún día lo pruebe en el gimnasio y seguro seguirá siendo la mejor opción para entrenar... muy contento de ver los resultados y de llevar una tabla en la que puedes personalizar tanto de partes de tu cuerpo como las distintas máquinas que tengo en casa.” – 5/5 in Play Store

Nicolas: “Es una buena app para hacer ejercicio, la verdad me gusta mucho, y si pagaría la suscripción ya que solo te dan una prueba gratis, el problema y la razón por la que le doy 2 estrellas es porque consume muchos datos, en solo 2 rutinas ya me consumió 1.1 GB de datos y no tiene opción de descargar la rutina en casa y usarla en el gim, único y gran problema a mi parecer.” – 2/5 in Play Store

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4. Freeletics

Freeletics Icon

Entrenador personal de IA, Entrenamientos personalizados

Rutina de gimnasio 'Freeletics' para móvil. Consigue tus objetivos de fitness desde casa o en el gimnasio con entrenamientos adaptados a tu nivel, objetivos y equipamiento. Rutinas de ejercicios con peso corporal, HIIT, pesas y carrera, además de consejos nutricionales y un seguimiento de tu progreso. Pierde peso, gana músculo o simplemente ponte en forma con Freeletics.

Descargar: Android, iOS

Freeletics - Entrenador personal de IA, Entrenamientos personalizados
  • Tags:
  • Entrenador personal IA
  • Entrenamientos personalizados
  • Resultados rápidos

Información de la aplicación:

Descargas 34.710.143
Características Entrenamientos personalizados para todos los niveles, ejercicios de peso corporal, HIIT, pesas, carrera, nutrición y más.
Ventajas Entrenamientos efectivos, seguimiento de progreso detallado, comunidad de apoyo.
Desventajas Puede resultar caro, algunos ejercicios pueden ser desafiantes para principiantes, requiere disciplina y motivación.

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5. Fitify

Fitify Icon

Entrenamientos personalizados, Más de 900 ejercicios


Costo: Fitify Gratis, Fitify Premium (19,99)

Rutina gimnasio 'Fitify' en el móvil:

Esta aplicación te ofrece una amplia variedad de rutinas de ejercicios para realizar en el gimnasio, adaptadas a tus objetivos y nivel de forma física. Incluye ejercicios animados, temporizador de intervalos y un registro de progreso para ayudarte a mantenerte motivado y controlar tus avances. También te permite personalizar tus entrenamientos y crear los tuyos propios.

Descargar: Android, iOS

Fitify - Entrenamientos personalizados, Más de 900 ejercicios
  • Tags:
  • Entrenamientos personalizados
  • Ejercicios variados
  • Sin equipo necesario

Información de la aplicación:

Descargas 17.460.868
Características App de fitness con planes de entrenamiento personalizados, ejercicios en video y seguimiento del progreso.
Pros Fácil de usar, Variedad de entrenamientos, Planes personalizados.
Contras Algunas funciones requieren suscripción, Puede ser repetitivo con el tiempo, No es adecuado para todos los niveles de fitness.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Anna Villó: “Esta muy bien la app. Te personaliza las rutinas con ejercicios adaptados a tu nivel. Si hay alguno que no te gusta o te cuesta hacerlo lo puedes saltar, puedes pausar el entrenamiento, etc. Al final de cada entreno te dice si te ha parecido fácil o difícil para adaptar el siguiente. Tambien puedes configurar el tiempo del entrenamiento, si quieres que sea corto, medio o largo. Si tienes kettle, mancuernas, etc le puedes añadir mas ejercicios. Lo recomiendo si vas a empezar como yo he hecho :)” – 5/5 in Play Store

David Lopez: “He usado la app con entrenos gratis hasta hace poco que me saltó una oferta y me hice premium. Lo malo?, las voces están en inglés, cuando terminas un entreno en lugar de poner siguiente entreno pone finalizar; deberían introducir entrenamientos para combinar con otros deportes y más planes predefinidos de entreno. Por otro lado la interfaz es clara, los ejercicios están bien, en 3 meses que la llevo usando físicamente he definido musculo y ganado resistencia, la recomiendo.” – 4/5 in Play Store

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6. Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding Icon

Planes de entrenamiento preestablecidos, Seguimiento del rendimiento


Costo: Gratis, Premium (249)

Rutina gimnasio 'Fitness & Bodybuilding': Ejercicios y entrenamientos para todos los niveles. Rutinas de entrenamiento detalladas para cada grupo muscular. Ejercicios demostrados por profesionales. Consejos de nutrición y suplementación. Seguimiento del progreso y estadísticas. Comunidad de usuarios para compartir consejos y motivación. Accede a cientos de ejercicios y rutinas de entrenamiento diseñadas por expertos.

Descargar: Android, iOS

Fitness & Bodybuilding - Planes de entrenamiento preestablecidos, Seguimiento del rendimiento
  • Tags:
  • Planes personalizados
  • Seguimiento avanzado
  • Interfaz intuitiva

Información de la aplicación:

Descargas 10+ millones
Características Entrenamientos y ejercicios de gimnasio y en casa, rutinas personalizadas, seguimiento de progreso, comunidad de usuarios.
Pros Gran variedad de entrenamientos, interfaz fácil de usar, seguimiento detallado del progreso.
Contras Algunas funciones requieren suscripción de pago, puede resultar abrumadora para principiantes, contiene anuncios.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “De todas las aplicaciones que he probado y no son pocas me quedé con esta. Es completa a la vez que sencilla de manejar. El tema de nutrición sería más completo si tuviera comidas alternativas para poder variar o poder combinarlos y/o trabajar con valores nutricionales” – 5/5 in Play Store

Un usuario de Google: “Muy buena app!! Hoy me he dado cuenta de que es la única que he usado de forma constante durante años, porque es la más simple y efectiva. Estupenda para principiantes y/o gente regular que va al gimnasio. Permite aprender y controlar rutinas, y es la más fácil para introducir los datos día a día. Mantengo todos los pesos y repeticiones controlados , y busco mi mejora personal cada vez. Además tiene extras como planes personalizados, son de pago, pero para lo que valen, compensa muchísimo.” – 5/5 in Play Store

7. Seven

Seven Icon

Entrenamientos de 7 minutos, Planes personalizados


Costo: Seven - Entrenamiento de 7 minutos (Gratis), Seven - Entrenamiento de 7 minutos Pro (3,99 €)

Seven es una aplicación de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) de 7 minutos que utiliza únicamente el peso corporal. Está diseñada para ser rápida y efectiva, y se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento. La aplicación ofrece una variedad de entrenamientos diferentes, cada uno de los cuales dura solo 7 minutos, lo que lo hace perfecto para las personas que tienen poco tiempo o que no quieren pasar horas en el gimnasio. Seven también es ideal para principiantes, ya que los entrenamientos son fáciles de seguir y se pueden modificar para adaptarse a todos los niveles de fitness.

Descargar: Android, iOS

Seven - Entrenamientos de 7 minutos, Planes personalizados
  • Tags:
  • Entrenamientos rápidos
  • Planes personalizados
  • Motivación diaria

Información de la aplicación:

Descargas Más de 9 millones
Características Entrenamientos HIIT rápidos de peso corporal de solo 7 minutos diarios con ejercicios sencillos y efectivos que puedes hacer en cualquier lugar
Ventajas Gratis, rápido, efectivo y sin necesidad de equipo
Desventajas Puede resultar demasiado fácil para algunos usuarios avanzados, no hay opción para personalizar los entrenamientos y puede ser repetitivo con el tiempo

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “La aplicación está genial. Tuvo un error y aún pagando me bloqueó el acceso a los ejercicios, pero al contactar me lo solucionaron. No doy 5 estrellas porque me parece un poco cara (al menos debería aceptar otro perfil en la cuenta). Voy a hacer el reto de los 7 meses para mejorar mi adherencia al ejercicio y luego me plateo si la sigo necesitando o quito la suscripción de pago.” – 4/5 in Play Store

Un usuario de Google: “Es escepcional, la interzas es simple sin perder su estilo muy facil de manejar, te sumerge en varios campos bastante completos (Por un costo adicional, valiendo sin duda la pena!) con mas de 200 ejercicios, donde cada uno lo explica claro y asi mostrando sus niveles de tecnica, fuerza y cardio, a mi parecer muy utiles porque incluso puedes armar o personalizar tu propio circuito de ejercicios por medio de filtros si lo prefieres, lo mejor es el descanso de 10 segundos entre cada ejercicio y no te quita mas de 9 minutos completar el circuito! Claro a menos que seas novato y te pongas a estudiar los ejercicios, a eso yo no lo llamaria un desperdicio o "quitadero" de tiempo, mas bien inviertes tu tiempo para una buena causa personal, y por si fuera poco, si ya te artaste de la voz del entrenador, lo "despides" y tienes la opcion de "contratar" desde una animadora sexy hasta un hippie armonico. Al desbloquear logros me siento como dentro de un juego tipo RPG viendo como avanzo en mi progreso porque con esta nueva actualizacion, si lo deseas, toma tus datos corporales y da una estadistica de tu progreso :D Asi que invierte tu tiempo!” – 5/5 in Play Store

8. JEFIT Planificador Gimnasio

JEFIT Planificador Gimnasio Icon

Seguimiento de entrenamientos, Planes de entrenamiento personalizados


Costo: JEFIT Planificador Gimnasio (Gratis), JEFIT Planificador Gimnasio (Pro) (6,99)

Rutina gimnasio 'JEFIT Planificador Gimnasio' en el móvil:

Seguimiento de entrenamientos simple con más de 3000 planes de entrenamiento personalizables creados por profesionales. Registra tus entrenamientos, realiza un seguimiento de tu progreso y obtén información valiosa. Sincroniza tus datos en todos tus dispositivos para que puedas entrenar en cualquier lugar y en cualquier momento.

Descargar: Android, iOS

JEFIT Planificador Gimnasio - Seguimiento de entrenamientos, Planes de entrenamiento personalizados
  • Tags:
  • Seguimiento de entrenamientos
  • Planes personalizados
  • Ejercicios variados

Información de la aplicación:

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “Hola. Tengo un año usando la aplicación con suscripción VIP. Un problema no resuelto es que cuando esta el cronometro contando el tiempo entre series, sí te llegas a salir de la app a otra cosa (contestar telefono, checar mensajes, notificaciones o algo), se pierde, no sólo el avance del cronometro, si no que se borran TAMBIEN el avance en las series... Ojalá pudieran solucionar eso. POR TODO LO DEMÁS, excelente aplicación.” – 4/5 in Play Store

Un usuario de Google: “excelente aplicacion, tiene muchisimos ejercicios y es un muy buen programa para poder tener el control de la sobrecarga progresiva. haria un comentario respecto a la app del wear y es que se pudiera bloquear el telefono mientras realizas tus entrenamientos, si tu estas entrenando y solo quieres controlar la app es necesario mantener el telefono desbloqueado para ingresar el peso por medio del wear, eso es lo unico puntual a lo que seria bueno que mejorarán, de resto es una app increible” – 4/5 in Play Store

9. Virtuagym

Virtuagym Icon

Entrenador personal de IA, Entrenamientos personalizados


Costo: Versión gratuita, Versión Pro (39,99 €)

Rutina de gimnasio 'Virtuagym' para tu móvil

¿Quieres ponerte en forma desde la comodidad de tu casa o el gimnasio? ¡Descarga la aplicación 'Virtuagym'! Esta completa app te ofrece rutinas de entrenamiento personalizadas, biblioteca de ejercicios en vídeo y seguimiento del progreso para que alcances tus objetivos de fitness de forma eficiente. Con 'Virtuagym', ¡lleva tu entrenamiento al siguiente nivel y consigue el cuerpo que siempre has deseado!

Descargar: Android

Virtuagym - Entrenador personal de IA, Entrenamientos personalizados
  • Tags:
  • Entrenador personal IA
  • Entrenamientos personalizados
  • Ejercicios 3D

Información de la aplicación:

Descargas 10.000.000+
Características Permite crear rutinas de ejercicios personalizadas, seguir el progreso de tus entrenamientos, acceder a una biblioteca de ejercicios en vídeo y conectarte con otros usuarios para compartir consejos y motivación.
Pros Fácil de usar, ofrece una amplia variedad de ejercicios, permite realizar un seguimiento del progreso, comunidad de usuarios motivadora.
Contras Algunas funciones son de pago, puede ser abrumador para los principiantes, ocasionalmente puede experimentar fallos.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “Me puedo tirar a la piscina y decir que sin duda es la app por excelencia las apps de ejercicio fisico y salud. Muy completa, cientos de ejercicios con animacion (si es que decides pasarte a PRO) aun asi muchisimos gratis y no hay q ser pro para poder hacerlos. Llevo 10 años usando papel y boli o hojas de calculo de excel.” – 5/5 in Play Store

Alfonso Lopez: “muy buena aplicacion, pero muy cara..pagar 50 € me parece excesivo.. la compraria por la mitad como mucho . mas caro que netflix, amazon o hbo... el precio deberia ser mas real. Pero como app me parece estupenda. y echo en falta sincronizar con Huawei , endomondo.. etc ademas estaria bien que cuando editas un ejercicio para añadir series o peso que te permita marcarlo como realizado sin tener que volver hacia atras (es un incordio cuando estas entrenando )” – 4/5 in Play Store

10. Ejercicios en el Gimnasio

Ejercicios en el Gimnasio Icon

Rutinas personalizadas, Cálculo de 1RM, Seguimiento del progreso


Costo: Ejercicios en el Gimnasio - Gratis, Ejercicios en el Gimnasio - Premium (9,99)

La rutina de gimnasio "Ejercicios en el Gimnasio" es una aplicación móvil diseñada para ayudarte a planificar y seguir tus entrenamientos en el gimnasio. Proporciona una amplia gama de ejercicios con instrucciones detalladas y vídeos de demostración. También puedes crear tus propios entrenamientos personalizados y realizar un seguimiento de tu progreso con el tiempo. La aplicación está disponible para dispositivos iOS y Android y es gratuita para descargar y utilizar.

Descargar: Android

Ejercicios en el Gimnasio - Rutinas personalizadas, Cálculo de 1RM, Seguimiento del progreso
  • Tags:
  • Rutinas personalizadas
  • Cálculo de 1RM
  • Seguimiento progreso

Información de la aplicación:

Descargas 5.724.681
Características Planificador y rastreador de entrenamientos de gimnasio: entrenador de gimnasio para levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza.
Ventajas Interfaz fácil de usar, ejercicios personalizables, seguimiento del progreso.
Desventajas Puede ser limitado para usuarios avanzados, algunas funciones requieren suscripción premium.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Matías Lotito: “Estupenda pero añadid la opción de "Continuar entrenamiento" cuando te sales de la app, porque si en medio de un entrenamiento te sales y miras YouTube o Twitter y luego vuelves a entrar el progreso se te ha perdido por completo y tienes que volver a empezar. También corregid el buscador, que actualmente solo funciona si pones las palabras y tildes *exactas* de lo que quieres, en plan "bíceps de concentración". Por el resto genial y seguid así, es una app super completa y muy cuidada.” – 4/5 in Play Store

Pablo Alvarez: “Para ser gratuita la aplicación no se queda atrás con respecto a otras de pago. Puedes añadir ejercicios, rutinas, tiempo de descanso entre series, tiene animaciones que muestran los ejercicios, te genera rutinas de ejercicios en función a los objetivos que definas, y a parte de todo esto, la interfaz de usuario es muy buena. Sólo he visto anuncios al finalizar la sesión de entrenamiento. La recomiendo.” – 5/5 in Play Store

11. Fitness GYM—Ejercicios en casa

Fitness GYM—Ejercicios en casa Icon

Ejercicios en 3D, Planes personalizados, Seguimiento de progreso


Costo: Fitness GYM—Ejercicios en casa - Versión gratuita (Gratis), Fitness GYM—Ejercicios en casa - Versión de pago (99,99 MXN)

Rutina gimnasio 'Fitness GYM—Ejercicios en casa' es una aplicación móvil diseñada para ayudarte a ponerte en forma desde la comodidad de tu hogar. Ofrece una amplia gama de ejercicios para todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta avanzados. La aplicación también incluye un rastreador de progreso, para que puedas seguir tu progreso y mantenerte motivado. 'Fitness GYM—Ejercicios en casa' es una excelente opción para aquellos que buscan una forma conveniente y efectiva de ponerse en forma.

Descargar: Android, iOS

Fitness GYM—Ejercicios en casa - Ejercicios en 3D, Planes personalizados, Seguimiento de progreso
  • Tags:
  • Ejercicios en 3D
  • Planes personalizados
  • Seguimiento de progreso

Información de la aplicación:

Descargas 5.102.348
Características Rutinas caseras, seguimiento de culturismo. Entrenador personal, coach. Ejercicios para mujeres
Ventajas Entrenamientos adaptados a tus objetivos, seguimiento del progreso, comunidad de apoyo.
Desventajas Puede requerir equipo adicional, algunos ejercicios pueden ser demasiado desafiantes para principiantes, la versión gratuita tiene funciones limitadas.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Jose Alfredo Cotan Bueno: “Muy completa, no solo por la cantidad de ejercicios que te ofrece, sino por la completa información sobre alimentación, la zona de enciclopedia con información muy valiosa e importante, calendario para controlar tus sesiones...” – 5/5 in Play Store

Francisco Tzintzún: “Es una muy buena app con gran variedad de ejercicios y bien explicados, pero me gustaría que se pudieran agregar mis propios ejercicios y también que se pudieran trabajan offline, a lo que me refiero con offline es poder editarlo en tiempo real cuando no tengo señal y cuando llegue a la casa se actualice. Me sucede muy constante que tengo que modificar la rutina que llevo por n causas y me toca anotarla en para cuando llego a la casa actualizarla y terminar la rutina” – 4/5 in Play Store

12. Strong Workout Tracker Gym Log

Strong Workout Tracker Gym Log Icon

Seguimiento de entrenamientos, Registro de ejercicios


Costo: Versión gratuita, Versión premium (4,99 €)

Rutina gimnasio "Strong Workout Tracker Gym Log" para dispositivos móviles:

"Strong" es una aplicación de seguimiento de entrenamientos muy completa e intuitiva. Con ella podrás registrar tus ejercicios, series, repeticiones y pesos de forma sencilla y rápida. También te permite crear rutinas personalizadas, establecer objetivos y consultar tu progreso. Además, cuenta con una amplia base de datos de ejercicios con animaciones y descripciones detalladas. Tanto si eres principiante como un atleta experimentado, "Strong" es una excelente opción para ayudarte a alcanzar tus metas de fitness.

Descargar: Android, iOS

Strong Workout Tracker Gym Log - Seguimiento de entrenamientos, Registro de ejercicios
  • Tags:
  • Seguimiento de entrenamientos
  • Registro de ejercicios
  • Análisis de progreso

Información de la aplicación:

Descargas 2.969.392
Características Registro de ejercicios detallado, análisis de progreso, temporizador de intervalos, gráficos y estadísticas avanzados y ejercicios precargados.
Ventajas Interfaz intuitiva, funciones integrales, seguimiento preciso.
Desventajas Puede ser abrumador para principiantes, algunas funciones están bloqueadas en la versión gratuita.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “Ijoles... Que genial aplicación, crear rutinas tiempos de descanzo mientras la ejecutas, me optimiza mis entrenamientos de maravilla, la recomiendo al cien, además me obtiene mi 1RM que es base de un buen plan... Y mi volumen total... Además permite hacer rutinas intercaladas, no nono, esta magnífica tengan sus cinco estrellas señores...” – 5/5 in Play Store

Fabricio Fae Balboa: “Excelente aplicacion, tiene un amplio contenido de ejercicios y te muestra la forma de ejecutarlos (le doy 4 estrellas porque me gustaria que las descripciones de los ejercios estuviera en español) , te permite hacer un seguimiento de las rutinas y llevar un control de las medidas de tu cuerpo, además cuenta con rutinas ya armadas para quien quiera comenzar a entrenar!” – 4/5 in Play Store

13. Hevy

Hevy Icon

Registro de entrenamientos, Seguimiento del progreso


Costo: Hevy Gratis, Hevy Premium (9.99)

La rutina de ejercicios para el gimnasio "Hevy" en el móvil es una aplicación completa que te ayuda a llevar un registro de tus entrenamientos, realizar un seguimiento de tu progreso y alcanzar tus objetivos de fitness. Con una interfaz fácil de usar, puedes crear y personalizar tus propios entrenamientos, registrar el peso, las repeticiones y las series, y seguir tu progreso a lo largo del tiempo. La aplicación también ofrece una variedad de ejercicios y entrenamientos preestablecidos para que puedas empezar de inmediato. Tanto si eres un principiante como un levantador de pesas experimentado, la rutina de ejercicios para el gimnasio "Hevy" es una gran herramienta para ayudarte a sacar el máximo provecho de tus entrenamientos.

Descargar: Android, iOS

Hevy - Registro de entrenamientos, Seguimiento del progreso
  • Tags:
  • Registro de entrenamientos
  • Seguimiento del progreso
  • Comunidad de atletas

Información de la aplicación:

Descargas 2,8 millones
Características Hevy es la aplicación de seguimiento de entrenamientos más avanzada, diseñada para ayudarte a lograr tus objetivos de acondicionamiento físico. Realiza un seguimiento de tus entrenamientos, progreso y resultados para que puedas mantenerte motivado y encaminado.
Ventajas Interfaz fácil de usar, seguimiento integral del progreso, planes de entrenamiento personalizados
Desventajas Puede que no sea adecuada para principiantes, algunas funciones requieren una suscripción prémium

Comentarios y reseñas de usuarios:

Javier Ballester Pardo: “Llevo más de 2 meses con la app y estoy bastante satisfecho. Estaba buscando una app donde poder poner mis propias tablas de ejercicios. Uso la versión gratuita. Ventajas: puedes hacer 3 rutinas distintas. Hay gran variedad de ejercicios y puedes hacer filtros por músculos y por material. Hay versión web diseñar las tablas mejor Puedes seleccionar repeticiones, peso, anotaciones... A mejorar. Mientras hago ejercicios se pone en espera y hay que desbloquear cada vez para ir anotando, app poco vi” – 4/5 in Play Store

Adrià Fuentes: “La aplicación es practicamente perfecta. Fácil, completa, buena interfaz... Ahora se ha actualizado y también tiene coordinación con Wear Os. Es muy comodo entrenar con el reloj para no tener que estar sacando todo el rato el teléfono. Sólo tiene un punto a mejorar. Mientras entrenas con el reloj vea el ritmo cardíaco y las kcal quemadas pero al terminar no muestra un resumen de eso en el entreno ni estadisitcas de las mediciones tomadas. Si incorporan eso sería perfecta.” – 5/5 in Play Store

14. Gym Done

Gym Done Icon

Seguimiento de entrenamientos, Planes de entrenamiento


Costo: Gratuito, Premium (9,99)

Rutina gimnasio 'Gym Done' en el móvil

¿Estás buscando una forma de ponerte en forma y mejorar tu salud? ¡La rutina de ejercicios 'Gym Done' es perfecta para ti! Esta aplicación para dispositivos móviles te ofrece una gran variedad de ejercicios y rutinas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness. Con 'Gym Done', puedes crear un plan de entrenamiento personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos específicos. La aplicación también incluye funciones de seguimiento de progreso, para que puedas ver tus avances y mantenerte motivado. ¡Descarga 'Gym Done' hoy y empieza tu viaje hacia un cuerpo más sano y fuerte!

Descargar: Android, iOS

Gym Done - Seguimiento de entrenamientos, Planes de entrenamiento
  • Tags:
  • Seguimiento de entrenamientos
  • Planes personalizados
  • Análisis de rendimiento

Información de la aplicación:

Descargas 2,05 millones
Características Planifica y realiza un seguimiento de tus entrenamientos con una gran variedad de ejercicios, rutinas y planes predefinidos.
Puntos Fuertes Interfaz fácil de usar, amplia biblioteca de ejercicios y planes, seguimiento del progreso.
Puntos Débiles Puede resultar algo básico para usuarios avanzados, ocasionales errores y fallos.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “Por el momento veo bien la aplicacion muchos ejercicios y rutinas tratare de ponerla en practica y luego actualizare opinion” – 4/5 in Play Store

Un usuario de Google: “Excelente aplicación para bajar los rollitos, a pesar de estar en inglés, los videos y gifs ayudan harto a entender las rutinas” – 5/5 in Play Store

15. Rutinas de ejercicio gimnasio

Rutinas de ejercicio gimnasio Icon

Entrenamientos personalizados, Seguimiento de progreso


Costo: Rutinas de ejercicio gimnasio - Gratis, Rutinas de ejercicio gimnasio - Premium (9,99)

Rutinas de ejercicio gimnasio es una completa aplicación que te ayudará a planificar y monitorizar tus entrenamientos de fuerza y musculación en el gimnasio. Cuenta con una amplia base de datos de ejercicios con animaciones y descripciones detalladas, para que puedas realizarlos correctamente y evitar lesiones. También puedes crear tus propias rutinas y registrar tus progresos, para que puedas seguir tu evolución y mantenerte motivado.

Descargar: Android

Rutinas de ejercicio gimnasio - Entrenamientos personalizados, Seguimiento de progreso
  • Tags:
  • Entrenamientos personalizados
  • Seguimiento de progreso
  • Planes de entrenamiento

Información de la aplicación:

**Rutinas de ejercicio gimnasio**
1 **Descargas:** 1,5 millones
2 **Funciones:** Planificador de rutinas y ejercicios; realiza un seguimiento del progreso de tus entrenamientos de musculación y pesas.
3 **Ventajas:** Interfaz intuitiva, ejercicios personalizables, función para crear rutinas de ejercicios propias.
4 **Desventajas:** No cuenta con función para conectarse con dispositivos portátiles, la versión gratuita es limitada.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “Llevo años utilizando app para mis entrenamientos, y esta me está pareciendo de las mejores. Aunque haría algunas mejoras: En los descansos que hubiera un boton para añadir o quitar 30 segundos de descanso sobre la marcha. Que por defecto ya aparezca después de cada set el peso y las repeticiones que hemos establecido, para no tener que perder tiempo en poner las que has he hecho a no ser que hayan sido distintas. Que en los ajustes se pueda cambiar el sonido del final del descanso.” – 5/5 in Play Store

Felipe Soto: “Literalmente genial!! Ya para nota yo le pondría cronometrar ( con aviso sonoro incluido ) el tiempo bajo tensión, ósea el tiempo que debe durar cada serie. Muchas gracias por la aplicacion!! Edito esta reseña para dar Feedback , el momento de terminar el entrenamiento y de guardarlo es cuando menos poco sencillo, y algunas veces terminas y no se guarda.... estoy seguro que eso es muy fácil solucionarlo!!! Gracias!!!” – 5/5 in Play Store

16. Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker Icon

Planes entrenamientos personalizados, Seguimiento rutinas gimnasio


Costo: Paquete gratuito, Paquete Pro (9,99)

La rutina del gimnasio "Alpha Progression Gym Tracker" es una aplicación móvil diseñada para ayudarte a llevar un registro de tus entrenamientos y progresar en tus objetivos de fitness. Ofrece una variedad de funciones, como un registro de ejercicios, un planificador de entrenamientos, un temporizador de descanso y un rastreador de progreso. La aplicación también incluye una comunidad en línea donde puedes conectarte con otros usuarios y compartir consejos y motivación.

Descargar: Android, iOS

Alpha Progression Gym Tracker - Planes entrenamientos personalizados, Seguimiento rutinas gimnasio
  • Tags:
  • Planes personalizados
  • Seguimiento rutinas
  • Ejercicios variados

Información de la aplicación:

Descargas 1.000.000+
Características Registro de gimnasio y planificador de entrenamientos: planes de entrenamiento de musculación y desarrollo muscular
Ventajas Seguimiento del progreso en tiempo real, ejercicios guiados por videos, planes de entrenamiento personalizados
Contras Algunas funciones requieren suscripción premium, la interfaz puede ser abrumadora para principiantes, ocasionalmente se presentan errores

Comentarios y reseñas de usuarios:

Heriberto Flores: “La mejor aplicación para hipertrofia, es como tener tu entrenador personal en cada sesión te da recomendaciones de que peso usar para no quedarte estancado” – 5/5 in Play Store

Flamma: “Es la mejor aplicación para registrar y llevar un progreso en tu entrenamiento, he probado varias aplicaciones de este tipo, y sin duda está es la mejor🥇” – 5/5 in Play Store

17. GymUp

GymUp Icon

Wear OS support, Record training results, Monitor progress


Costo: Free, Pro (9,99)

Rutina gimnasio 'GymUp' para móviles. Registra todos tus entrenamientos de fuerza y progresa más rápido que nunca. Lleva un registro de tus ejercicios, series, repeticiones, peso y descanso. Analiza tu progreso con gráficos y estadísticas detalladas. Crea y personaliza tus propios entrenamientos o elige entre una biblioteca de entrenamientos prediseñados.

Descargar: Android, iOS

GymUp - Wear OS support, Record training results, Monitor progress
  • Tags:
  • Entrenamientos personalizados
  • Registro de resultados
  • Soporte Wear OS

Información de la aplicación:

Descargas 807.057
Características Cuaderno de ejercicios para todo tipo de entrenamiento de fuerza
Ventajas Fácil de usar, Interfaz intuitiva
Desventajas Algunas funciones solo disponibles en la versión de pago, Puede ser difícil de usar para principiantes

Comentarios y reseñas de usuarios:

Humberto Hernandez: “Tiene un menú extenso. Más Navegando por la misma entiendes dinámica. Programar por día tus ejercicios. Muy completa. Videos descriptivos además de lectura detallada para ejecutar ejercicios. Voy por la versión premium” – 5/5 in Play Store

Jordi Soler: “En mi opinión es la mejor y más con completa libreta de entrenamiento que se puede llevar en el móvil actualmente y además tiene la opción de compra a un precio muy razonable 💪🤓” – 5/5 in Play Store

18. GymStreak

GymStreak Icon

Intelligent Workout Plans, Dynamic Nutrition Plans


Costo: Gratis, Pro (4,99 € / mes)

Rutina de gimnasio 'GymStreak' en el móvil

GymStreak es una aplicación de registro de fuerza y levantamiento de pesas que ayuda a los usuarios a realizar un seguimiento de sus entrenamientos, establecer objetivos y mantenerse motivados. La aplicación cuenta con una interfaz fácil de usar, una base de datos de ejercicios y una comunidad activa de usuarios que comparten consejos y apoyo. GymStreak está disponible para dispositivos iOS y Android y se puede utilizar de forma gratuita o con una suscripción premium que ofrece funciones adicionales.

Descargar: Android, iOS

GymStreak - Intelligent Workout Plans, Dynamic Nutrition Plans
  • Tags:
  • Entrenamientos personalizados
  • Nutrición dinámica
  • Seguimiento avanzado

Información de la aplicación:

Descargas 229.552
Características Registro de fuerza, seguimiento del progreso, ejercicios personalizados, análisis de entrenamiento y comunidad.
Ventajas Interfaz fácil de usar, funciones integrales, comunidad de apoyo.
Desventajas Puede ser abrumador para principiantes, algunas funciones requieren suscripción premium.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Cαroℓinα αβriℓ (ヅ): “Se ve muy bueno pero el idioma no ayuda. 🥺 Debería haber varios idiomas” – 4/5 in Play Store

19. FitHero

FitHero Icon

Workout tracking, Exercise library, Progress monitoring


Costo: FitHero Free, FitHero Pro (9,99)

Rutina gimnasio 'FitHero': la mejor app para entrenar

FitHero es una aplicación móvil que te ayuda a llevar un seguimiento de tus entrenamientos y progresos en el gimnasio. Cuenta con una base de datos de más de 1500 ejercicios con animaciones en 3D para que puedas realizarlos correctamente. También puedes crear tus propios entrenamientos personalizados o elegir entre una variedad de planes de entrenamiento preestablecidos. FitHero te permite llevar un seguimiento de tu peso, medidas y progreso fotográfico para que puedas ver cómo estás progresando. También puedes conectarte con amigos y compartir tus entrenamientos para mantenerte motivado.

Descargar: Android, iOS

FitHero - Workout tracking, Exercise library, Progress monitoring
  • Tags:
  • Entrenamientos personalizados
  • Seguimiento de progreso
  • Ejercicios con demostraciones en vídeo

Información de la aplicación:

Descargas 50k+
Características Realiza un seguimiento de tus entrenamientos, crea planes personalizados y conéctate con una comunidad de entusiastas del fitness.
Ventajas Interfaz fácil de usar, amplia base de datos de ejercicios, planes de entrenamiento personalizados.
Desventajas Algunas funciones pueden requerir una suscripción premium, la base de datos de ejercicios puede no ser exhaustiva para todos los usuarios.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “Justo lo que estaba buscando. App sencilla de usar y perfecta para administrar mis sesiones” – 5/5 in Play Store

Un usuario de Google: “Genial lo simple que es, aunque me gustaría tener la opción de poder crear 2 o 3 rutinas y tenerlas guardadas.” – 5/5 in Play Store