¿Te gustaría ponerte en forma sin necesidad de ir al gimnasio? ¡Las apps de calistenia son para ti! Estas apps te ayudan a crear rutinas de entrenamiento personalizadas, con ejercicios que solo requieren tu propio peso corporal. Podrás encontrar explicaciones detalladas, vídeos demostrativos y seguimiento de tu progreso. En este artículo te presentamos las 16 mejores apps de calistenia en Android e iPhone para que encuentres la que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos.
Entre las apps más populares se encuentran Calisteniapp, con sus rutinas completas y su interfaz amigable, Ejercicios en casa, que ofrece una gran variedad de ejercicios para todos los niveles, y Thenics, que se centra en la técnica y la progresión.
| App | Logo | Sistema Operativo | Evaluar | Descargas | Características |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Calisteniapp |  | Android, iOS | 4.7/5 | 2M+ | Muchos ejercicios, Planes personalizados, Disponible sin conexión |
| 2. Ejercicios en casa |  | Android, iOS | 4.9/5 | 238M+ | Entrenamientos diarios, Sin equipo ni gimnasio, Rutinas cortas y efectivas |
| 3. Thenics |  | Android, iOS | 4.8/5 | 5M+ | Entrenamientos personalizados, Progreso paso a paso |
| 4. Freeletics |  | Android, iOS | 4.6/5 | 35M+ | Entrenador personal de IA, Entrenamientos personalizados |
| 5. Calistree | Gimnasia en casa |  | Android, iOS | 5/5 | 126K+ | Entrenamientos personalizados, 1200+ ejercicios en vídeo |
| 6. Muscle Booster |  | Android, iOS | 4.7/5 | 48M+ | Entrenamientos personalizados, Ejercicios en casa y gimnasio |
| 7. Street Workout App |  | Android, iOS | 4.8/5 | 589K+ | Rutinas sin conexión, Por niveles de dificultad, Guía ilustrada |
1. Calisteniapp
Rutinas adaptables al progreso, Centenares de rutinas gratuitas
Costo:
Gratis (Gratis), Calisteniapp Premium (USD 9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoria | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 2 millones de descargas |
| Caracteristicas | Ofrece rutinas de entrenamiento personalizadas, seguimiento de progreso, planificación de entrenamientos y un sistema de recompensas para motivar a los usuarios. |
| Para Quien | Para principiantes y atletas experimentados que buscan mejorar su fuerza, resistencia y flexibilidad a través del entrenamiento con el peso del cuerpo. |
- Tags:
- Muchos ejercicios
- Planes personalizados
- Disponible sin conexión
Calisteniapp es la aplicación perfecta para llevar tu entrenamiento de calistenia al siguiente nivel. Con una interfaz limpia e intuitiva, ofrece una amplia variedad de rutinas, niveles y tiempos para adaptarse a cualquier persona, desde principiantes hasta expertos. No solo te proporciona vídeos y textos explicativos de todos los ejercicios, sino que también te permite crear tus propias rutinas personalizadas con la posibilidad de añadir notas a cada ejercicio. Esto te permite adaptar las rutinas a tus necesidades específicas, incluyendo variaciones de ejercicios o incluso ejercicios que no están incluidos en la app, ¡una herramienta invaluable para aquellos que buscan un entrenamiento verdaderamente personalizado! Calisteniapp se convierte en tu compañero ideal para tus sesiones de entrenamiento en el parque, permitiéndote organizar tu semana y llevar un registro de tu progreso de forma fácil y eficiente.
Pros y contras
- Excelente app para entrenar calistenia
- Completa, con vídeos y explicaciones
- Variedad de rutinas y niveles de dificultad
- Interfaz intuitiva y fácil de usar
- Rutinas un poco universales
- Falta de personalización en la creación de rutinas
- Posibilidad de añadir notas a los ejercicios
¿Por qué lo elegimos?
¡Calisteniapp es una de mis favoritas! Me encanta que tenga rutinas para todos los niveles, ¡desde principiantes hasta expertos! Además, la app te ayuda a crear tus propias rutinas, ¡lo que la hace super personalizable! Y lo mejor de todo, ofrece planes de entrenamiento adaptables, ¡así que siempre puedo desafiarme y progresar!
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2. Ejercicios en casa
Rutinas diarias personalizadas, Ejercicios sin equipo, Seguimiento del progreso
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD $9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoria | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 238 millones de descargas |
| Características | Ejercicios en casa ofrece rutinas diarias para todos los grupos musculares principales con entrenamiento de calistenia, sin necesidad de equipo, ideal para principiantes y expertos. |
| Para Quién | Perfecta para aquellos que buscan rutinas de calistenia para construir músculo y mejorar la forma física desde casa. |
- Tags:
- Entrenamientos diarios
- Sin equipamiento
- Rutinas cortas
¡"Ejercicios en casa" es una app de calistenia que te permite entrenar desde la comodidad de tu hogar sin necesidad de equipo! Con rutinas diarias para todos los grupos musculares, esta app te ayuda a construir fuerza y mejorar tu condición física. Lo que la hace destacar es su enfoque en la accesibilidad, ofreciendo explicaciones detalladas de los ejercicios y permitiendo ajustar la dificultad según tu nivel. Aunque algunos usuarios han comentado que la estética, las animaciones y la sincronización con Google Fit podrían mejorarse, la mayoría coinciden en que la app es una herramienta útil y eficaz para el entrenamiento de calistenia.
Pros y contras
- Gratis y con explicaciones
- Buena para principiantes
- Entrenamientos variados
- Anuncios no intrusivos
- Estética mejorable
- Sincronización con GFit incompleta
- Falta de personalización
¿Por qué lo elegimos?
¡Ejercicios en casa es la app perfecta para mi! Me encanta que tenga rutinas diarias para todos los grupos musculares, sin necesidad de equipo. Las animaciones y videos me ayudan a realizar cada ejercicio correctamente, lo que me da seguridad y me ayuda a evitar lesiones. ¡Sin duda, la mejor app para calistenia!
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3. Thenics
Progreso gradual de habilidades, Ejercicios detallados y guiados
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD $9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 5 millones |
| Características | Thenics es una [app calistenia] que te ayuda a aprender habilidades impresionantes de calistenia, como muscle ups, planche, front lever y back lever, con instrucciones detalladas y progresiones paso a paso. |
| Para Quién | Atletas de todos los niveles que buscan desarrollar fuerza, flexibilidad y control corporal, incluyendo aquellos interesados en el entrenamiento de calle, CrossFit y calistenia. |
- Tags:
- Entrenamientos personalizados
- Progreso paso a paso
- Ejercicios en video
Thenics es una app de calistenia que te ayuda a dominar habilidades impresionantes como el Muscle Up, Planche, Front Lever y Back Lever, entre otros. La app te guía con explicaciones y videos de la técnica de cada ejercicio, dividiéndolos en progresiones para que puedas aprender paso a paso. Lo mejor es que la progresión es lenta, como debe ser, y las rutinas se desbloquean gradualmente como si fueran skills de un juego de rol. Aunque se echan de menos algunas opciones como el seguimiento del peso o la posibilidad de crear rutinas personalizadas, Thenics es una herramienta fantástica para quienes buscan un método efectivo y entretenido para dominar la calistenia.
Pros y contras
- Vídeos de todos ejercicios
- Escalado dificultad progresivo
- Progresión lenta y segura
- Desbloquea skills como en un juego
- Descansos entre ejercicios largos
- Falta seguimiento de peso corporal
- Limitado en rutinas personalizadas
¿Por qué lo elegimos?
¡Thenics es la app perfecta para ti si quieres dominar la calistenia! Con sus progresoes detalladas y explicaciones de técnica de cada movimiento, podrás aprender desde cero y convertirte en un experto. La app te ayuda a construir un cuerpo fuerte y funcional con un enfoque en ejercicios de peso corporal, ¡seguro que te encantará!
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4. Freeletics
Entrenamientos personalizados sin gimnasio, Rutinas de alta intensidad para resultados rápidos
Costo:
Freeletics Gratis (Gratis), Freeletics Coach (Desde $19.99/mes en Estados Unidos)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 34 millones |
| Características | Freeletics es una aplicación de entrenamiento que ofrece planes de entrenamiento personalizados, seguimiento de progreso, acceso a una comunidad en línea y una amplia variedad de rutinas de calistenia, HIIT y entrenamiento con pesas. |
| Para Quién | Para aquellos que buscan una aplicación de calistenia con rutinas de entrenamiento personalizadas, seguimiento de progreso y acceso a una comunidad en línea. |
- Tags:
- Entrenador personal IA
- Entrenamientos personalizados
- Resultados rápidos
Freeletics es una app de calistenia que te ofrece un entrenamiento personalizado y efectivo, sin necesidad de ir al gimnasio. Con su sistema de entrenamiento de alta intensidad (HIIT), puedes ver cambios notables en tu cuerpo en tan solo 15 semanas. La app te ayuda a crear hábitos saludables, te proporciona un plan de alimentación personalizado y te motiva a dar el 100% en cada sesión. Aunque la función de Coach tiene un costo adicional, puedes obtener excelentes resultados con la versión gratuita, organizándote y siguiendo los entrenamientos a tu ritmo. Freeletics es una herramienta completa para alcanzar tus objetivos de fitness, con un enfoque en la calistenia y un sistema de entrenamiento adaptado a tus necesidades.
Pros y contras
- App de calistenia completa
- Resultados visibles en 15 semanas
- Entrenamientos adaptables a tus limites
- Coach personal virtual
- Precio del Coach elevado
- Falta de visualización de tiempo
- Ejercicios alternativos limitados
¿Por qué lo elegimos?
¡Hola! Freeletics es una app que me encanta, ¡es como tener un entrenador personal en tu bolsillo! Me fascina su enfoque en el entrenamiento de cuerpo completo con calistenia, con rutinas variadas y desafiantes que se adaptan a tu nivel. Además, la app te ofrece planes personalizados, seguimiento de progreso y una comunidad motivadora, ¡todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos de fitness!
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5. Calistree | Gimnasia en casa
Ejercicios personalizados para ti, Entrenamiento en casa sin equipo
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD $14.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 125,000 descargas |
| Características | La app ofrece rutinas de entrenamiento personalizadas de calistenia, entrenamiento de fuerza, yoga y más, con vídeos de ejercicios y seguimiento de progreso. |
| Para Quién | Para personas que buscan una app de entrenamiento de calistenia en casa, ideal para principiantes y expertos. |
- Tags:
- Entrenamientos personalizados
- Ejercicios en video
- Gimnasio en casa
¿Buscas una app de calistenia que se adapte a tu nivel y te ayude a alcanzar tus objetivos? ¡Calistree | Gimnasia en casa es la solución perfecta! Esta app te ofrece una experiencia completa con más de 1200 ejercicios, videos explicativos y la posibilidad de crear programas personalizados según tus necesidades. El desarrollador es reconocido por su excelente atención al usuario, respondiendo rápidamente a cualquier consulta. Además, la app te permite incorporar equipo adicional, lo que te da flexibilidad para entrenar en casa, en el gimnasio o al aire libre. ¡Con Calistree | Gimnasia en casa, la calistenia se vuelve accesible y efectiva para todos!
Pros y contras
- Excelente app calistenia
- Soporte rápido y eficiente
- Rutinas sencillas y básicas
- Entrenamientos personalizables
- Falta exportación de datos
- No es tan completa
- Poca variedad de ejercicios
¿Por qué lo elegimos?
¡Calistree | Gimnasia en casa es la mejor opción para ti! La app te ofrece una experiencia completa de entrenamiento, con más de 1200 ejercicios con video y la posibilidad de crear programas personalizados adaptados a tu nivel y objetivos. Su enfoque en calistenia y entrenamiento con peso corporal te permite ejercitarte en cualquier lugar, sin necesidad de equipo especializado, ¡convierte tu casa en tu gimnasio!
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6. Muscle Booster
Rutinas personalizadas de calistenia, Seguimiento del progreso detallado
Costo:
Gratis, Premium
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoria | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 47 millones de descargas |
| Características | Muscle Booster ofrece planes de entrenamiento personalizados para calistenia, ejercicios en casa, gimnasio y con silla, con seguimiento de progreso y rutinas para diferentes niveles. |
| Para Quién | Para hombres que buscan construir músculo, perder peso o aumentar la fuerza, con opciones para todos los niveles de experiencia. |
- Tags:
- Entrenamientos personalizados
- Ejercicios en casa y gimnasio
- Seguimiento del progreso
Muscle Booster es una app de calistenia que te permite entrenar en casa con rutinas personalizadas, ideal para quienes buscan fortalecerse y tonificar su cuerpo. Aunque ofrece un gran abanico de ejercicios y rutinas, algunos usuarios han detectado algunas áreas de mejora. La posibilidad de registrar el progreso en peso y carga, ajustar la duración de los descansos y la integración de equipamiento son aspectos que podrían optimizar la experiencia. También se han reportado algunos problemas de funcionamiento que pueden afectar el ritmo de la rutina, como el bloqueo de la app durante los ejercicios. Sin embargo, la mayoría de los usuarios coinciden en que Muscle Booster es una app de calistenia completa y efectiva, especialmente para quienes buscan alternativas de entrenamiento en casa.
Pros y contras
- Excelente para rutinas de calistenia
- Ofrece variedad de ejercicios en casa
- Permite personalizar las rutinas
- Resultados visibles con uso constante
- Falta seguimiento de progreso
- Problemas de funcionamiento intermitentes
- Dificultades para añadir equipamiento
¿Por qué lo elegimos?
¡Muscle Booster es genial para mí! Me encanta que tenga rutinas personalizadas, desde principiante hasta avanzado, y me ayuda a enfocarme en áreas específicas. Además, me ofrece una gran variedad de ejercicios de calistenia para elegir, ¡es perfecto para mantenerme motivado y progresar!
7. Street Workout App
Rutinas sin conexión, Progreso paso a paso, Variedad de niveles
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD $4.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Deportes |
| Descargas | Más de 589 mil descargas |
| Características | La aplicación ofrece más de 60 rutinas gratuitas, clasificadas por dificultad, con imágenes ilustrativas y guías para seguir, incluyendo planes de entrenamiento, información nutricional, artículos, temporizador Tabata y sección de entrenamiento de 7 minutos. |
| Para Quién Es | La aplicación es ideal para todos aquellos que buscan iniciarse o mejorar en la calistenia y el entrenamiento de calle. Es perfecta para principiantes y usuarios avanzados, ya que ofrece contenido para todos los niveles. |
- Tags:
- Entrenamientos offline
- Dificultad personalizada
- Guía visual paso a paso
"Street Workout App" es una app de calistenia gratuita que te ofrece más de 60 rutinas sin anuncios, clasificadas por dificultad y con imágenes ilustrativas. Aunque el paso de un nivel a otro puede ser desafiante, como dicen algunos usuarios, "no pain no gain"! Algunos usuarios buscan información más detallada sobre los ejercicios, pero como es una app gratuita, puedes encontrar las explicaciones que necesitas en internet. La app es muy bien valorada por su sencillez y funcionalidad, pero hay que tener en cuenta que algunos usuarios han experimentado problemas con la última actualización.
Pros y contras
- App gratuita sin anuncios
- Excelente trabajo, bien hecha
- Diseño sencillo y funcional
- Rutinas completas de calistenia
- Dificultad para pasar de nivel
- Falta de información sobre tiempo
- Combinación de rutinas confusa
¿Por qué lo elegimos?
¡Street Workout App es una excelente opción para los amantes de la calistenia! Me encanta que ofrece rutinas offline, perfectas para entrenar en cualquier lugar sin necesidad de conexión a internet. Además, la variedad de ejercicios y planes te ayudará a progresar desde principiante hasta niveles avanzados. Y lo mejor de todo, la interfaz es muy amigable e intuitiva, ¡ideal para aprender nuevas rutinas sin complicaciones!
8. Fitify
Ejercicios sin equipo, Planes personalizados, Rutinas variadas
Costo:
Gratis (Gratis), Fitify Premium (USD $11.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoria | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 17 millones |
| Características | Fitify ofrece rutinas de entrenamiento personalizadas para todos los niveles, incluyendo calistenia, con ejercicios de cuerpo completo, seguimiento de progreso y videos de demostración. |
| Para Quién | Para aquellos que buscan un programa de entrenamiento de calistenia sin necesidad de equipamiento, con rutinas diseñadas para todos los niveles de experiencia. |
- Tags:
- Entrenamientos personalizados
- Ejercicios variados
- Sin equipo necesario
¡Prepárate para una experiencia fitness completamente nueva con Fitify, la app de calistenia que te llevará a otro nivel! Fitify te ofrece un entrenamiento personalizado, adaptado a tu nivel y objetivos, sin necesidad de equipo. Con sus ejercicios variados y progresivos, podrás fortalecer tu cuerpo, aumentar tu resistencia y descubrir nuevas formas de entrenar, todo desde la comodidad de tu hogar. La app te motiva a superarte, convirtiendo tus ejercicios en distancias de viaje, ¡quién sabe hasta dónde podrás llegar! Y lo mejor de todo, Fitify te ayuda a mantener tu forma física y aprender nuevas técnicas, ¡perfecta para principiantes y expertos!
Pros y contras
- Entrenamiento divertido y fácil
- Ajusta la dificultad a tu nivel
- Ejercicios variados y progresivos
- Entrenamiento eficaz con peso corporal
- Estiramientos limitados en versión gratuita
- No incluye instrucciones detalladas
- Posibles errores en la traducción
¿Por qué lo elegimos?
¡Fitify es la app perfecta para ti si buscas rutinas de calistenia! Su enorme biblioteca de ejercicios te ofrece una variedad increíble para trabajar todo tu cuerpo sin necesidad de equipo. Además, la app te crea planes personalizados para que puedas alcanzar tus objetivos de forma segura y efectiva. ¡No dudes en probarla, te encantará!
9. Caliverse
Entrenamiento sin equipo, Planes personalizados, Resultados rápidos
Costo:
Gratis (Gratis), Premium ($14.99/mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoria | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 100.000 descargas |
| Características | La app de calistenia Caliverse ofrece rutinas de entrenamiento, planes de entrenamiento personalizados, más de 300 ejercicios de peso corporal y 100 entrenamientos, seguimiento del progreso y videos instructivos. |
| Para Quién | Para aquellos que buscan una forma efectiva de construir músculo y transformarse utilizando solo su peso corporal. |
- Tags:
- Entrenamiento sin límites
- Resultados acelerados
- Salud y seguridad
¡Prepárate para transformar tu cuerpo con Caliverse, la app de calistenia que te ofrece libertad y resultados! Sin necesidad de gimnasio ni equipos, solo tu peso corporal y rutinas diseñadas por expertos. Caliverse te ayuda a planificar tu entrenamiento semanal, ajustando los tiempos de descanso a tu nivel de condición física. Con más de 300 ejercicios y 100 rutinas, podrás personalizar tu entrenamiento al máximo. ¡La mejor parte? ¡Es completamente gratis y sin publicidad!
Pros y contras
- Sin publicidad, todo gratis
- Rutinas de todo tipo
- Planificación automática
- Planifica toda la semana
- Necesita conexión a Internet
- Rutinas no disponibles offline
- Limitado para usuarios sin internet
¿Por qué lo elegimos?
¡Caliverse es una excelente opción para los amantes de la calistenia! Lo que me encanta de esta app es su gran variedad de ejercicios y rutinas, que se adaptan a todos los niveles. Además, la interfaz es muy intuitiva y fácil de usar, lo que facilita la planificación y el seguimiento de mis entrenamientos. Y por si fuera poco, cuenta con videos explicativos de alta calidad que te muestran la técnica correcta para cada movimiento, evitando lesiones.
10. Entrenamiento en casa
Rutinas de calistenia personalizadas, Seguimiento del progreso detallado
Costo:
Gratis (Gratis), Premium ($9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 764 mil descargas |
| Características | Entrenamiento en casa ofrece rutinas de calistenia, entrenamiento con peso corporal y ejercicios sin equipo, incluyendo calentamiento, entrenamiento y enfriamiento, todo dentro de la aplicación. |
| Para Quién | Para aquellos que buscan un programa de entrenamiento de calistenia sin necesidad de equipo y que quieren mejorar su fuerza, resistencia y flexibilidad en casa. |
- Tags:
- Rutinas personalizadas
- Ejercicios en casa
- Seguimiento progreso
¡Prepárate para transformar tu cuerpo con "Entrenamiento en casa", la app de calistenia perfecta para principiantes y expertos! Con rutinas detalladas y ejercicios que te harán sudar, esta app te ayudará a fortalecer tus músculos y esculpir tu físico. Olvídate de pesas o equipos costosos, con "Entrenamiento en casa" solo necesitas tu propio peso corporal para alcanzar tus objetivos de fitness. Los usuarios la califican con 10/10 por su facilidad de uso y sus resultados visibles en solo una semana. ¡Únete a la comunidad y descubre la potencia de la calistenia con esta app que te ayudará a sentirte más fuerte y seguro que nunca!
Pros y contras
- Ejercicios efectivos y desafiantes
- Explicaciones claras y detalladas
- Resultados visibles en poco tiempo
- Ideal para principiantes y avanzados
- Poca variedad de rutinas
- Falta de seguimiento personalizado
- No incluye planes de nutrición
¿Por qué lo elegimos?
¡Hola! Entrenamiento en casa es mi app favorita para calistenia. Me encanta su amplia variedad de rutinas y su enfoque en la progresión, lo que me ayuda a mejorar constantemente. Además, la app es super intuitiva y fácil de usar, ¡ideal para principiantes y expertos!
11. Thenx
Ejercicios guiados paso a paso, Rutinas personalizadas para todos
Costo:
Gratis, Thenx Pro
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 3 millones de descargas |
| Características | Thenx ofrece una amplia gama de rutinas de calistenia guiadas por videos, ejercicios personalizados y un seguimiento del progreso para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico. |
| Para Quién | Esta app es ideal para aquellos que buscan una forma efectiva y eficiente de entrenar con su propio peso corporal, sin necesidad de equipos especiales. |
- Tags:
- Entrenamientos personalizados
- Vídeos explicativos
- Progresión guiada
Thenx es una app de calistenia que te permite aprender las técnicas secretas del entrenamiento con peso corporal. Ofrece videos cortos con ejercicios y rutinas, diseñados por instructores y atletas profesionales. Es una app con gran potencial, pero necesita algunas mejoras. La falta de soporte en español es un gran problema, ya que muchos usuarios no lo hablan. También sería genial poder personalizar el tiempo entre series y rondas con un pitido, y ampliar la biblioteca de música con canciones libres de derechos de autor. A pesar de estas limitaciones, Thenx es una app que vale la pena probar si quieres mejorar tu condición física con calistenia.
Pros y contras
- Excelente contenido de calistenia
- Vídeos de alta calidad
- Entrenamientos variados y efectivos
- Disponible en múltiples plataformas
- Falta de soporte en español
- No se puede personalizar la cuenta atrás
- Biblioteca de música limitada
¿Por qué lo elegimos?
¡Thenx es increíble! Me encanta su enfoque en la calistenia, con ejercicios para todos los niveles. Sus videos cortos y bien explicados me ayudan a perfeccionar mi técnica y a progresar. Además, la variedad de rutinas y el seguimiento del progreso me mantienen motivado y comprometido.
12. DIE RINGE Calisthenics Workout
Plan de entrenamiento personalizado, Ejercicios de calistenia con anillas
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD 9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| App Calistenia | DIE RINGE Calisthenics Workout |
| Categoria | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 23.000 descargas |
| Caracteristicas | La aplicación ofrece planes de entrenamiento personalizados, videos de demostración, seguimiento del progreso y rutinas para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos. |
| Para Quien | Para cualquier persona que quiera mejorar su fuerza, flexibilidad y agilidad a través del entrenamiento con anillos de gimnasia. |
- Tags:
- Entrenamiento personalizado
- Anillos de gimnasia
- Seguimiento de progreso
¡Prepárate para una experiencia de entrenamiento calisténico como nunca antes! La aplicación móvil "DIE RINGE Calisthenics Workout" es tu entrenador personal para dominarte las anillas de gimnasia. Con DIE RINGE, no solo fortalecerás tu cuerpo y aprenderás nuevas habilidades, sino que también te convertirás en un maestro del control corporal. Esta app, diseñada con el deportista moderno en mente, te ofrece planes de entrenamiento personalizados, adaptados a tu nivel y objetivos. Olvídate de las rutinas repetitivas, con DIE RINGE, cada entrenamiento será un desafío emocionante que te ayudará a alcanzar tu máximo potencial.
Pros y contras
- Entrenamiento calisténico completo
- Ejercicios con anillos de gimnasia
- Aprendizaje de técnicas de street workout
- Diseño de entrenamiento personalizado
- No disponible en español
- Interfaz de usuario compleja
- Falta de contenido en español
¿Por qué lo elegimos?
¡DIE RINGE es la app perfecta para amantes de la calistenia! Me encanta que me ofrece planes de entrenamiento personalizados y que se centra en el uso de las anillas de gimnasia. Con DIE RINGE, he aprendido movimientos increíbles y he mejorado mi fuerza y flexibilidad, ¡es una app que realmente te hace progresar!
13. Madbarz
Rutinas diarias personalizadas, Ejercicios guiados por video
Costo:
Gratis (Gratis), Madbarz Pro (USD 12.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de un millón de descargas |
| Características | Madbarz ofrece rutinas diarias de ejercicios de calistenia, altamente personalizables con videos de guía, programas de entrenamiento para principiantes, intermedios y avanzados, y la posibilidad de crear y guardar rutinas personalizadas. |
| Para Quién | Para aquellos que buscan una aplicación de calistenia efectiva y accesible, ideal para entrenar en casa o en el gimnasio. |
- Tags:
- Entrenamientos personalizados
- Guía de ejercicios en vídeo
- Diseñado por expertos
Madbarz es una app de calistenia que te ofrece rutinas de entrenamiento diarias altamente personalizables. Con ella podrás trabajar en casa o en el gimnasio, y podrás elegir la duración del entrenamiento y los músculos que quieres trabajar. La app cuenta con videos que te ayudan a realizar los ejercicios correctamente y te permite crear tus propias rutinas. Madbarz se ha convertido en una herramienta esencial para muchos, ya que ofrece un enfoque efectivo y accesible para el entrenamiento con el peso corporal, sin necesidad de ir al gimnasio.
Pros y contras
- Excelente app calistenia gratuita
- Gran comunidad de entrenamiento
- Resultados visibles con constancia
- Personalización y adaptación de rutinas
- Falta de variedad en ejercicios
- App se cierra al crear rutinas
- Buscador de ejercicios deficiente
¿Por qué lo elegimos?
Madbarz es una excelente opción si buscas una app de calistenia completa y fácil de usar. ¡Me encanta que tenga rutinas diarias, videos explicativos para cada ejercicio y que pueda crear mis propios entrenamientos! Además, la comunidad es muy activa y siempre hay gente dispuesta a ayudarte a alcanzar tus objetivos.
14. Calisthenics Family
Más de 350 ejercicios, Planes de entrenamiento personalizados
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoria | Salud y estado físico |
| Descargas | Más de 157.000 descargas |
| Caracteristicas | La aplicación ofrece más de 350 ejercicios, 35 planes de entrenamiento, planes de nutrición y entrenamiento personalizado para todos los niveles y objetivos. |
| Para Quien | Para aquellos que buscan un programa integral de calistenia que los ayude a desarrollar fuerza, resistencia y habilidades impresionantes. |
- Tags:
- Ejercicios de calistenia
- Planes de entrenamiento
- Nutrición personalizada
¡Prepárate para transformar tu cuerpo y mente con la app de calistenia "Calisthenics Family"! Esta app, ideal para principiantes y expertos, te introduce al mundo de la calistenia de forma clara y sencilla. Con una variedad de rutinas que van desde ejercicios básicos hasta habilidades avanzadas, te permite progresar a tu ritmo y alcanzar nuevas metas. La app incluye videos demostrativos para perfeccionar la técnica y opciones para trabajar sin equipo, en casa o en el gimnasio. ¡No pierdas la oportunidad de experimentar la fuerza y la flexibilidad que la calistenia te ofrece!
Pros y contras
- Ideal para principiantes en calistenia
- Fácil de entender y adaptable
- Variedad de entrenamientos sin equipo
- Demostraciones de video útiles
- Mejorar algunos detalles menores
- Posibles errores en la programación
- Algunos ejercicios requieren espacio
¿Por qué lo elegimos?
¡Calisthenics Family es la app que necesitas para alcanzar tus metas de calistenia! Cuenta con más de 350 ejercicios, planes de entrenamiento y nutrición para todos los niveles. Lo mejor es que puedes aprender desde lo básico hasta dominar habilidades como el handstand y el muscle-up, ¡todo con la ayuda de instructores expertos! Con Calisthenics Family, ¡no hay excusa para no lograr tus objetivos!
15. Simple Calisthenics Workouts
Planes de entrenamiento personalizados, Educación sobre entrenamiento calisténico
Costo:
Gratis (Gratis), Premium ($9.99 al mes (Estados Unidos))
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoria | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 15.000 descargas |
| Características | La app de calistenia te ofrece programas de entrenamiento personalizados, instrucciones paso a paso para ejercicios y seguimiento de tu progreso. |
| Para Quién | Perfecta para principiantes y atletas experimentados que buscan mejorar su fuerza, construir músculo o aprender habilidades de calistenia como handstand, muscle up, front lever y planche. |
- Tags:
- Entrenamiento personalizado
- Peso corporal
- Guía interactiva
¡Prepárate para una experiencia de entrenamiento revolucionaria con la app de calistenia "Simple Calisthenics Workouts"! Esta aplicación te ofrece planes de entrenamiento personalizados basados en tu nivel actual, desde principiante hasta avanzado. Los ejercicios son de primera calidad, con rutinas diseñadas para ayudarte a ganar fuerza, construir músculo y dominar habilidades como el Handstand, Muscle Up, Front Lever y Planche. "Simple Calisthenics Workouts" es más que una aplicación, es tu compañero personal en el camino hacia el fitness, con planes adaptables a tu horario y la posibilidad de ir actualizando los ejercicios a retos más desafiantes.
Pros y contras
- Rutinas de entrenamiento personalizadas
- Ejercicios de calistenia efectivos
- Progreso gradual a desafíos mayores
- Excelente aplicación para principiantes
- Poca variedad de ejercicios
- Falta de seguimiento de progreso
- Interfaz básica, sin muchas opciones
¿Por qué lo elegimos?
¡Simple Calisthenics Workouts es una gran opción para entrenar en casa! Me encanta que me da rutinas personalizadas, basadas en mi nivel y objetivos, y me guía paso a paso durante mis sesiones. Además, la app es muy fácil de usar y tiene una gran variedad de ejercicios para elegir. Si buscas una app de calistenia que te ayude a progresar de forma segura y efectiva, ¡Simple Calisthenics Workouts es la indicada!
16. Nike Training Club
Entrenamientos personalizados a tu ritmo, Acceso a expertos en fitness
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 25 millones |
| Características | Ofrece una amplia gama de entrenamientos guiados, desde ejercicios de cuerpo completo hasta rutinas de entrenamiento de fuerza y yoga, incluyendo rutinas de calistenia. |
| Para Quién | Para aquellos que buscan una aplicación completa para hacer ejercicio en casa o en el gimnasio, con programas personalizados y rutinas de calistenia efectivas. |
- Tags:
- Entrenamientos personalizados
- Consejos de expertos
- Comunidad motivadora
Nike Training Club es una app calistenia increíble que te permite alcanzar tus objetivos de fitness gracias a su gran variedad de entrenamientos guiados por expertos. Con videos detallados que muestran la ejecución correcta de cada ejercicio, puedes estar seguro de que estás trabajando de forma eficiente y segura. Además, la posibilidad de crear programas personalizados te da la libertad de adaptar los entrenamientos a tus necesidades y objetivos. Aunque algunos usuarios mencionan que la app no siempre guarda las rutinas o que la valoración de la intensidad falla en algunos casos, la gran mayoría coinciden en que Nike Training Club es una app calistenia excepcional que te ayudará a llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
Pros y contras
- Entrenamientos variados y efectivos
- Vídeos demostrativos de alta calidad
- Planes personalizados para cada usuario
- Amplia variedad de ejercicios
- Problemas para guardar rutinas
- No permite lanzar entrenamientos a TV
- Falta de información previa de ejercicios
¿Por qué lo elegimos?
¡Hola! Te recomiendo Nike Training Club porque ofrece una variedad increíble de rutinas de calistenia para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos. Lo mejor es que te permite personalizar tus entrenamientos y te da acceso a videos de alta calidad con instructores experimentados. Además, la app incluye ejercicios para diferentes zonas del cuerpo, ¡perfecta para trabajar todo tu físico!