Descubre las mejores aplicaciones para contar calorías y controlar tu dieta en tu dispositivo móvil Android o iPhone. Con opciones como MyFitnessPal, Contador de Calorías FatSecret, Contador de Calorías y Dieta,..., llevar un registro de tu ingesta calórica nunca ha sido tan fácil.
| App | Logo | Sistema Operativo | Evaluar | Descargas | Características |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. MyFitnessPal |  | Android, iOS | 4.6/5 | 117M+ | Seguimiento de calorías, Registro de alimentos, Objetivos personalizados |
| 2. Contador de Calorías FatSecret |  | Android, iOS | 4.7/5 | 54M+ | Seguimiento de alimentos, Comunidad de apoyo, Reconocimiento de imagen |
| 3. Contador de Calorías y Dieta |  | Android, iOS | 4.6/5 | 39M+ | Cuenta calorías fácilmente, Rastrea el ayuno intermitente |
| 4. Lifesum |  | Android, iOS | 4.5/5 | 26M+ | Seguimiento de alimentos fácil, Contador de calorías preciso |
| 5. Lose It! Contador de calorías |  | Android, iOS | 4.6/5 | 19M+ | Cuenta calorías fácilmente, Diario de alimentos guiado |
| 6. Fitia |  | Android, iOS | 4.8/5 | 8M+ | Contador de calorías verificado, Planes nutricionales personalizados |
| 7. Fitatu |  | Android, iOS | 4.8/5 | 7M+ | Contador de calorías, Diario de alimentos, Seguimiento de pérdida de peso |
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3. MyFitnessPal
Seguimiento de calorías, Registro de alimentos, Objetivos personalizados
Costo: MyFitnessPal Gratis, MyFitnessPal Premium (9,99)
MyFitnessPal es una aplicación móvil gratuita que te ayuda a llevar un registro de las calorías que consumes y quemas. También puedes utilizarla para hacer un seguimiento de tus entrenamientos y tu peso. La aplicación cuenta con una base de datos de más de 6 millones de alimentos, por lo que es fácil encontrar la información nutricional de lo que comes. MyFitnessPal también te permite establecer metas de calorías y peso, y recibirás notificaciones cuando te acerques a tus objetivos. La aplicación está disponible para dispositivos iOS y Android.
Descargar: Android, iOS
- Tags:
- Seguimiento de calorías
- Contador de macros
- Registro de alimentos
Información de la aplicación:
| Descargas | 117.132.737 |
| Características | MyFitnessPal es una aplicación de seguimiento de calorías y macros que te ayuda a alcanzar tus objetivos de salud y fitness. |
| Ventajas | Fácil de usar, gran base de datos de alimentos, funciones de seguimiento integrales. |
| Desventajas | Puede ser tedioso ingresar alimentos, algunas funciones están bloqueadas detrás de un muro de pago, puede ser difícil mantenerse motivado a largo plazo. |
Comentarios y reseñas de usuarios:
– Rubén Pole: “Actualizado el 12/12/2023. Solucionado un bug del registro de agua, aunque al introducir una cantidad personalizada aún falla. Igual se merece 5 estrellas, está genial. - He actualizado después de mucho tiempo. Me dió miedo al leer los comentarios, aunque a priori, me sigue funcionando todo correctamente. Solo han modernizado algo la interfaz gráfica. Me parece que sigue siendo una buena aplicación.” – 5/5 in Play Store
– Maria M.: “Desde la última actualización no intercambia los datos con Fitbit. He desvinculado los programas y, al cabo de un rato vuelto a conectar pero no sé actualizan los datos entre programas. El 31 de marzo, tras el mail de fallo de seguridad, vuelven a no sincronizarse los programas. ¿En cada "issue" habrá el mismo problema? Parece que ya funciona!!! Actualizo: 16-12- 2.021. Desde última actualización debo aceptar a diario la conexión de MyfitnessPal con Fitbit. De otro modo no enlazan los datos” – 4/5 in Play Store
2. Contador de Calorías FatSecret
Seguimiento de alimentos, Comunidad de apoyo, Reconocimiento de imagen
Costo: Contador de Calorías FatSecret: Gratis, Contador de Calorías FatSecret: Premium (9,99)
Contador de Calorías FatSecret es una aplicación móvil gratuita que te ayuda a perder peso y llevar una vida más saludable. Con una base de datos de más de 600.000 alimentos, FatSecret te permite registrar fácilmente lo que comes y controlar tus calorías. La aplicación también ofrece herramientas adicionales como un diario de ejercicios, un rastreador de agua y una comunidad de apoyo. Con más de 50 millones de usuarios, FatSecret es una de las aplicaciones de pérdida de peso más populares del mundo.
Descargar: Android, iOS
- Tags:
- Seguimiento de alimentos
- Comunidad de apoyo
- Reconocimiento de imagen
Información de la aplicación:
| Descargas | 54.445.576 |
| Características | Contador de calorías, seguimiento de macronutrientes, registro de alimentos, recetas y planes de comidas. |
| Pros | Fácil de usar, base de datos de alimentos completa, integración con otras aplicaciones. |
| Contras | Puede ser abrumador para los principiantes, notificaciones emergentes frecuentes, algunas funciones están disponibles solo con una suscripción. |
Comentarios y reseñas de usuarios:
– Un usuario de Google: “Me gusta mucho en general, gran base de datos.Uso mucho la opción de búsqueda por código de barras. No me gusta que para muchas opciones tengas que acceder a través de la cuenta Gmail, y por ese motivo no las he usado y no puedo opinar sobre ellas. Me gustaría poder configurar los colores de los carb, grasas y prote, porque suelen cambiarse solos según consumas y tb poder configurar si quieres o no que cambien solos de color. Resumiendo: cumple su cometido y le doy 5 estrellas” – 5/5 in Play Store
– Alfonso Jiménez: “La mejor aplicación para llevar un seguimiento de lo que comes. Su sistema de introducción de comidas le da mil vueltas a todas las demas. No tiene publicidad... Es perfecta. Solo le pongo un pero y es que no se integra con los relojes de actividad Garmin. Aún así llevo años usándola, he probado dos o tres de las más importantes y esta es la mejor sin duda.” – 5/5 in Play Store
1. Contador de Calorías y Dieta
Cuenta calorías fácilmente, Rastrea el ayuno intermitente
Costo: Contador de Calorías y Dieta (gratis), Contador de Calorías y Dieta (premium) (9,99)
Contador de Calorías y Dieta es una aplicación móvil que te ayuda a perder peso sin necesidad de hacer dieta. Te permite llevar un registro de tus alimentos, bebidas y actividad física, y te proporciona información nutricional detallada. También ofrece planes de alimentación personalizados, recetas saludables y consejos para adelgazar. Con más de 5 millones de descargas, Contador de Calorías y Dieta es una de las aplicaciones para bajar de peso más populares del mercado.
Descargar: Android, iOS
- Tags:
- Cuenta calorías
- Ayuno intermitente
- Pierde peso fácil
Información de la aplicación:
| Descargas | 39.477.643 |
| Características | Contador de calorías y alimentos, diario de alimentos, recetas saludables, planes de comidas personalizados, seguimiento de actividad física, monitoreo de peso y progreso. |
| Pros | Fácil de usar, base de datos integral de alimentos, planes de comidas personalizados. |
| Contras | Algunas funciones solo están disponibles en la versión premium, puede ser abrumador para los principiantes. |
Comentarios y reseñas de usuarios:
– Georgiana Duma: “La app me encanta, me está ayudando muchísimo! Aunque, le doy 4/5 estrellas porque podría mejorar añadiendo más colores según cuánto te hayas alejado o acercado a tu objetivo diario de kcal. Ya que, por ejemplo, pasarme por 100kcal en mi caso no es para tanto y, en vez de rojo, podría tener un color naranja. Así, a la vista, no se califican los días como malos simplemente por un poco de exceso. Y esto favorece al ánimo y es más preciso y realista 😌” – 4/5 in Play Store
– juanen lozano: “Bastante completa, aunque los ingredientes de algunas recetas no son muy comunes y no son fáciles de encontrar. Debería ser adaptable un poco a los alimentos del país, o la zona. Estaría genial un widget para apuntar los vasos de agua sin tener que buscar la opción en la app. La base de datos de alimentos super completa. No falta nada de nada” – 4/5 in Play Store
7. Lifesum
Seguimiento de alimentos fácil, Contador de calorías preciso
Lifesum es una aplicación de seguimiento de calorías y nutrición que ayuda a los usuarios a perder peso, comer de manera más saludable y mantenerse en forma. La aplicación ofrece una base de datos de alimentos integral, un diario de alimentos, un rastreador de actividad y planes de comidas personalizados. Lifesum también proporciona a los usuarios acceso a recetas saludables, consejos nutricionales y apoyo de una comunidad en línea. La aplicación está disponible en dispositivos iOS y Android y es gratuita para descargar y usar.
Descargar: Android, iOS
- Tags:
- Seguimiento de alimentos
- Contador de calorías
- Planes de dieta
Información de la aplicación:
| Descargas | 25.787.487 |
| Características | Contador de calorías, planificador de comidas, control de nutrición, dietas de adelgazamiento y fitness. |
| Ventajas | Fácil de usar, recetas deliciosas, seguimiento preciso. |
| Desventajas | Algunas funciones requieren suscripción premium, puede ser abrumador para principiantes, no siempre preciso. |
Comentarios y reseñas de usuarios:
– Israel Paz: “excelente, cuenta con diversas opciones para conocer los alimentos que realmente necesitamos en la dieta que podamos llevar, además que es fácil de usar y de entender, en hora buena, cumple tus metas en tu forma de comer y aprovecha los alimentos al máximo.” – 5/5 in Play Store
– Ivonne Emerson: “Me encanta 💖 Me ha ayudado a ser más consciente de lo que consumo, sin privarme de nada. La mayoría de los alimentos y ejercicios ya están ingresados, por lo que todo esta super fácil, y los recordatorios para tomar agua también ayudan mucho.” – 5/5 in Play Store
5. Lose It! Contador de calorías
Cuenta calorías fácilmente, Diario de alimentos guiado
¡Pierde peso y alcanza tus metas de salud con la aplicación de dieta y seguimiento de alimentos Lose It! Con una base de datos de más de 27 millones de alimentos, Lose It! te ayuda a controlar las calorías, los macronutrientes y el ejercicio. La interfaz fácil de usar de la aplicación hace que sea fácil registrar los alimentos y realizar un seguimiento de tu progreso. También puedes unirte a una comunidad de apoyo y obtener motivación de otros usuarios.
Descargar: Android, iOS
- Tags:
- Cuenta calorías
- Diario guiado
- Comunidad apoyo
Información de la aplicación:
| Descargas | 18.674.890 |
| Características | Cuenta calorías fácilmente, registra alimentos escaneando códigos de barra, establece metas personalizadas, monitorea tu progreso y conéctate con amigos para apoyo. |
| Pros | Interfaz amigable, gran base de datos de alimentos, funciones de seguimiento integrales. |
| Contras | La versión gratuita tiene funciones limitadas, puede ser lento en algunos dispositivos, ocasionalmente tiene problemas de sincronización. |
Comentarios y reseñas de usuarios:
– SandyG: “Me fascina! lo que más me encanta es que se conecta directo a google fit entonces contrasta mi conteo de pasos y ejercicio con las calorías consumidas y además te da gráficos de toda la información que pones, como el % de cada macronutriente que consumes. ¡La mejor aplicación gratuita para comenzar una vida más sana!” – 5/5 in Play Store
– EULALIA JIMENEZ NAVARRO: “Muy buena esta aplicación para contar calorias y controlar el peso” – 5/5 in Play Store
4. Fitia
Contador de calorías verificado, Planes nutricionales personalizados
Costo: Fitia Gratis, Fitia Premium (9,99)
Fitia es una aplicación móvil para contar calorías y controlar la dieta. Se trata de una herramienta muy completa que permite a los usuarios llevar un registro detallado de los alimentos que consumen, así como de su actividad física. Fitia ofrece planes de alimentación personalizados basados en los objetivos del usuario, ya sea perder peso, ganar músculo o simplemente mantener un peso saludable. La aplicación también incluye una base de datos de alimentos muy amplia, así como funciones de seguimiento del progreso y gráficos de evolución. Fitia es una herramienta muy útil para cualquier persona que quiera controlar su dieta y mejorar su salud.
Descargar: Android, iOS
- Tags:
- Contador de calorías
- Planes personalizados
- Recetas saludables
Información de la aplicación:
| Descargas | Más de 8 millones |
| Características | Cuenta calorías y macros, planes de alimentación personalizados, recetas saludables, seguimiento de actividad física y comunidad de apoyo. |
| Ventajas | Fácil de usar, eficaz para perder peso o ganar músculo, amplia base de datos de alimentos. |
| Desventajas | Puede ser restrictivo para algunas personas, no es adecuado para todos los tipos de dieta, requiere una suscripción premium para acceder a todas las funciones. |
Comentarios y reseñas de usuarios:
– Juanjo Martinez: “Espectacular la ayuda que supone tener el control de las calorias y cantidad de alimentos que consumes para gestionar el deficit calórico.. interfaz muy intuitiva y facil de usar. La version premium merece la pena tan solo por los resultados que obtienes...si a esta App le sumas una bascula para llevar control de grasa, masa muscular, etc los resulrados se ven rapido y ya si añadimos algo de ejercicio mejor aun.. llevo probando esta App 15 dias y ya he visto muy buenos resultados” – 5/5 in Play Store
– Christina M: “Sin duda la mejor aplicacion que encontré. Uso la versión gratuita y me sorprendió todo lo que se puede hacer con ella. Da sugerencias de alimentos que deberías consumir en cada comida, para lograr el consumo de nutrientes que necesites según tu meta. Puedes elegir estos alimentos o introducir manualmente otros. Hay una lista de productos para introducir /modificar los nutrientes. Lo que más limitado está son las recetas, una por día. Lo cual está bien, pero no se guardan pasado ese día. Gracias” – 5/5 in Play Store
8. Fitatu
Contador de calorías, Diario de alimentos, Seguimiento de pérdida de peso
Costo: Fitatu Gratis, Fitatu Premium (39,99)
Fitatu: Cuenta tus calorías y adelgaza
Fitatu es una aplicación móvil gratuita para contar calorías y perder peso. Te ayuda a controlar tu ingesta de calorías, registrar tus comidas y ejercicios, y seguir tu progreso. La aplicación ofrece una amplia base de datos de alimentos, recetas e información nutricional. También proporciona planes de comidas personalizados y consejos de salud y fitness. Fitatu es fácil de usar y puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de forma saludable y sostenible.
Descargar: Android, iOS
- Tags:
- Contador de calorías
- Pérdida de peso
- Nutrición personalizada
Información de la aplicación:
| Descargas | 7192922 |
| Características | Planificador de comidas, contador de calorías, diario de alimentos, recetas saludables. |
| Ventajas | Interfaz fácil de usar, amplia base de datos de alimentos, recetas deliciosas. |
| Desventajas | Puede ser demasiado restrictiva para algunos usuarios, no tiene funciones de seguimiento de actividad física, no es adecuada para personas con trastornos alimentarios. |
Comentarios y reseñas de usuarios:
– Fran Raven: “Una app para cálculo de macros sencilla de usar y con buena bbdd de productos. Me faltó el poder añadir info de productos por código de barras pero no, hay q meterlo manualmente. Tiene resúmenes y media de consumo semanales, mensuales...vamos no me arrepiento de pagar por su uso.” – 5/5 in Play Store
– Mertxe: “He usado otras apps como esta, pero son difíciles de encontrar los productos típicos que encuentras en España. En esta app, la BBDD tiene que ir creciendo aun, pero tiene buena pinta. Su uso es muy intuitivo. Como pegas, desglosaría más las macros. Los ch netos se pueden poner, pero no se pueden ver sumados al final directamente. Para los q hacemos KETO, es útil. Estaría bien incluir más recetas, pero imagino que eso irá con el tiempo. Al nivel de Carbmanager, con la ventaja de q es en español” – 5/5 in Play Store
6. Macros
Cuenta calorías, Planifica menús, Base de alimentos
Costo: Macros - Calorie Counter & Meal Planner (0,00 MXN), Macros - Calorie Counter & Meal Planner Premium (159,00 MXN)
La aplicación Macros es una herramienta esencial para llevar un seguimiento de tus calorías y planificar tus comidas. Esta aplicación te permite registrar todo lo que comes, proporcionándote un desglose completo de tus macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas). También puedes utilizar Macros para crear planes de comidas personalizados que te ayuden a alcanzar tus objetivos de salud y fitness. La aplicación está repleta de funciones, como un escáner de códigos de barras, un diario de alimentos y una base de datos de alimentos con más de 2 millones de artículos. Es fácil de usar y puede ayudarte a perder peso, ganar músculo o simplemente comer de forma más saludable.
Descargar: Android, iOS
- Tags:
- Contador de calorías
- Planificador de menús
- Base de datos de alimentos
Información de la aplicación:
| Descargas | 4.715.114 |
| Características | Cuenta las calorías y planifica tus comidas y controla tus objetivos de proteínas, carbohidratos y grasas. |
| Ventajas | Excelente interfaz de usuario, seguimiento detallado de macros. |
| Desventajas | No se sincroniza con aplicaciones populares de seguimiento del estado físico, base de datos limitada de alimentos. |
Comentarios y reseñas de usuarios:
– Janeth Martinez: “Es buenísima, super intuitiva , interface agradable y hasta ahora incluso la versión gratuita es muy personalizable, puedo agregar mis propio alimentos si no están en la base de datos que es muy amplia, incluso un mismo producto aparece en diferentes marcas y de acuerdo al contenido nutrimental de cada marca, (cuando hablamos de productos enlatados o procesados), al agregar lo que vas consumiendo en cada comida un indicador de color indica cuánta grasa, proteína y carbohidratos llevas!” – 5/5 in Play Store
– Un usuario de Google: “Me parece la mejor app de su tipo. Es bastante clara y directa con los macros y calorías, muy fácil de usar. Cumple lo que promete. Me gustaría que tuviesen un gráfico semanal de las calorías totales o por lo menos un simple acceso a ese dato, ese sería mi único pedido (update: al parecer existe dicha función en la versión plus, muy entendible decisión). Una lástima que en todo el año no ha habido actualización significante.” – 5/5 in Play Store
9. Contador de calorías y Dieta
Contador de calorías, Seguimiento de macros, Planes de dieta
Costo: Contador de calorías y Dieta (Gratis), Contador de calorías y Dieta Pro ($9.99/mes)
Contador de calorías y Dieta es una aplicación móvil que te ayuda a perder peso de forma saludable. Cuenta con una base de datos de alimentos con más de 2 millones de alimentos, un diario de alimentos, un rastreador de actividad y un planificador de comidas. La aplicación también ofrece recetas saludables y consejos para bajar de peso. Es fácil de usar y puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
Descargar: Android, iOS
- Tags:
- Cuenta calorías
- Controla macros
- Adapta tu dieta
Información de la aplicación:
| App Name | Contador de calorías y Dieta |
| Downloads | 1.325.437 |
| Features | Cuenta las calorías que consumes, crea un plan de alimentación y recetas saludables para bajar de peso |
| Pros | Fácil de usar, gran base de datos de alimentos, recetas saludables |
| Cons | Algunas funciones están disponibles solo con suscripción, puede ser restrictivo para algunas personas |
Comentarios y reseñas de usuarios:
– Jessica carmona Domínguez: “Es muy buena, me ayudo demaciado, aunque no se inglés, ahí en el traductor, a mi en lo personal me gusto, y a mi mamá igual” – 5/5 in Play Store
– Jesús Ledesma: “Está bueno pero le falta que le pongan el idioma al español, no es que no sepa inglés sino que no terminé de aprender y me olvido palabras, se inglés pero poco.” – 5/5 in Play Store