¡Olvídate de las dietas aburridas y los planes de comida complicados! Con las apps de alimentación en tu móvil, controlar tu dieta y nutrirte de forma saludable es más fácil que nunca. Estas herramientas te ayudan a llevar un registro de tus comidas, analizar su valor nutricional, encontrar recetas deliciosas y hasta crear planes personalizados. Imagínate, ¡podrías descubrir qué alimentos te aportan más energía, controlar tu peso y hasta combatir la alergia a ciertos ingredientes!
De entre las apps más populares, Yuka se destaca por su sistema de escaneo de códigos de barras que te revela la calidad nutricional de los productos y su impacto en tu salud. MyRealFood te ayuda a comer de forma consciente y te ofrece un plan personalizado de alimentación saludable. Si buscas controlar tu consumo de calorías, Contador de Calorías y Dieta es tu mejor aliado, con información detallada sobre cada alimento y herramientas para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
| App | Logo | Sistema Operativo | Evaluar | Descargas | Características |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Yuka |  | Android, iOS | 4.8/5 | 27M+ | Escanea productos alimenticios y cosméticos, Califica el impacto en la salud |
| 2. MyRealFood |  | Android, iOS | 4.7/5 | 3M+ | Recetas saludables, Contador de calorías, Planes de comida |
| 3. Contador de Calorías y Dieta |  | Android, iOS | 4.6/5 | 39M+ | Cuenta calorías fácilmente, Rastrea el ayuno intermitente |
| 4. Fitia |  | Android, iOS | 4.8/5 | 8M+ | Contador de calorías verificado, Planes nutricionales personalizados |
| 5. ekilu |  | Android, iOS | 4.7/5 | 3M+ | Recetas con pocos ingredientes |
| 6. Nutrilio |  | Android, iOS | 4.5/5 | 851K+ | Seguimiento fácil y rápido, Información personalizada |
| 7. MyFitnessPal |  | Android, iOS | 4.6/5 | 117M+ | Seguimiento de calorías, Registro de alimentos, Objetivos personalizados |
1. Yuka
Escanea productos alimenticios, Califica la calidad nutricional
Costo:
Gratis (Gratis), Yuka Premium (4.99 USD/mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 26 millones de descargas |
| Características | Yuka es una app de alimentación que escanea productos y evalúa su impacto en la salud, proporcionando información detallada sobre los ingredientes, la calidad nutricional y los aditivos. |
| Para Quién | Yuka es ideal para personas que buscan una forma fácil y rápida de analizar el contenido de sus alimentos y cosméticos para tomar decisiones informadas sobre su salud. |
- Tags:
- Escaneo rápido
- Calificación de salud
- Información detallada
¡Descubre Yuka, la app alimentación que te ayuda a tomar decisiones más saludables en tu cocina! Con un simple escaneo, Yuka evalúa la calidad nutricional de los productos, el tipo de aditivos y su impacto en tu salud. Muchos usuarios han reportado cambios positivos en sus hábitos alimenticios, sustituyendo productos con puntuaciones bajas por alternativas más saludables que saben igual de bien. Aunque algunos usuarios mencionan que la app aún tiene margen de mejora en cuanto a la precisión de sus análisis y la exhaustividad del catálogo, Yuka se presenta como una herramienta útil para tomar decisiones más informadas sobre lo que comes.
Pros y contras
- Ayuda a cambiar hábitos
- Amplia base de datos
- Fácil de usar
- Buena herramienta para comparar
- Fiabilidad cuestionable
- Falta de precisión
- Falta de alternativas
¿Por qué lo elegimos?
¡Yuka es genial! Me encanta que escanea los productos alimenticios y me dice qué tan saludables son, con información sobre nutrientes, aditivos y origen. La app es fácil de usar y me ha ayudado a tomar mejores decisiones al comprar y entender mejor lo que consumo. ¡Yuka es mi aliada en el camino a una alimentación más consciente!
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2. MyRealFood
Recetas saludables variadas, Planificador de comidas personalizado
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (€5.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 2.9 millones |
| Características | MyRealFood es una app de alimentación que ofrece recetas saludables, planes de comidas personalizados, un contador de calorías y una función de escaneo de productos para ayudarte a comer mejor y alcanzar tus objetivos de salud. |
| Para Quién | MyRealFood es para personas que buscan una forma fácil y práctica de comer más sano y mejorar su estilo de vida. Ideal para aquellos que quieren perder peso, ganar masa muscular, controlar su alimentación o simplemente disfrutar de recetas deliciosas y saludables. |
- Tags:
- Recetas saludables
- Calorías controladas
- Planes personalizados
"MyRealFood" es una [app alimentación] que te ayudará a comer de forma más saludable y a mejorar tu estilo de vida. Con más de 150,000 recetas saludables, un escáner de comida que te ayuda a encontrar alternativas más sanas, y la posibilidad de crear planes de comidas personalizados por nutricionistas, "MyRealFood" te ofrece todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos nutricionales. Muchos usuarios, como @eva.jigglypuff, destacan la facilidad con la que la app te permite crear menús adaptados a tus necesidades y la comodidad de generar listas de la compra semanales. @sarita94, por su parte, celebra el plan de comidas de pago por ser entretenido, saciante y fácil de usar. Aunque algunos usuarios, como AnaBLopez, han comentado que algunas funcionalidades han entorpecido la experiencia de usuario, "MyRealFood" sigue siendo una [app alimentación] completa y versátil que puede ayudarte a comer mejor.
Pros y contras
- Planifica menús personalizados
- Crea listas de la compra
- Acceso a nutricionista
- Escáner de alimentos saludable
- Funcionalidad básica descuidada
- Menú semanal difícil de modificar
- Muchas funciones inútiles
¿Por qué lo elegimos?
¡MyRealFood es genial! Me encanta que tiene recetas deliciosas y fáciles de seguir, además de que puedo crear mis propios planes de alimentación personalizados. La app es súper completa, con un contador de calorías y la posibilidad de escanear productos para saber sus valores nutricionales. ¡Es la mejor app para cuidar mi alimentación y alcanzar mis objetivos!
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3. Contador de Calorías y Dieta
Control de calorías preciso, Seguimiento de macronutrientes, Recetas saludables y deliciosas
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD $9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 39 millones de descargas |
| Características | Contador de calorías, diario de alimentos, rastreador de ayuno intermitente, planes de comidas, recetas, consejos de nutrición, seguimiento del progreso, integración con dispositivos portátiles |
| Para Quién | Para personas que buscan una aplicación de alimentación para controlar su ingesta calórica, perder peso, mejorar su salud o practicar el ayuno intermitente. |
- Tags:
- Cuenta calorías
- Ayuno intermitente
- Pierde peso fácil
"Contador de Calorías y Dieta" es una app de alimentación que te ayuda a tomar conciencia de lo que comes y, por ende, a perder peso. Aunque la interfaz podría ser más intuitiva y la búsqueda de alimentos es un poco complicada debido a la cantidad de información, la app ofrece una gran cantidad de información nutricional sobre los alimentos. Es ideal para controlar tu consumo diario de proteínas, grasas y calorías, pero algunos usuarios mencionan que la cantidad de opciones diferentes para un mismo alimento puede dificultar la precisión del cálculo de calorías. Además, sería genial que la app ofreciera una opción para calcular calorías durante la lactancia, ya que las necesidades nutricionales cambian en este periodo.
Pros y contras
- Ayuda a controlar la dieta
- Calcula calorías, proteínas y grasas
- Facilita el seguimiento de la alimentación
- Motiva a comer de forma saludable
- Interfaz poco intuitiva
- Información repetida y confusa
- Falta de opciones para alimentos
¿Por qué lo elegimos?
¡Contador de Calorías y Dieta es la app perfecta para ti! Su interfaz fácil de usar y su gran base de datos de alimentos la convierten en la mejor opción para controlar tu dieta y alcanzar tus metas. Además, ofrece planes de alimentación personalizados y un seguimiento de tu progreso, ¡lo que te ayudará a mantenerte motivado y a disfrutar del camino hacia una vida más saludable!
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4. Fitia
Planifica comidas personalizadas, Calcula calorías y macros, Recetas saludables y variadas
Costo:
Gratis, Premium
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 8 millones |
| Características | Fitia es una app de alimentación que crea planes nutricionales personalizados, un contador de calorías, recetas saludables y seguimiento del progreso, para que puedas alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. |
| Para Quién Es | Fitia es ideal para personas que desean perder peso, ganar músculo, mejorar su alimentación o simplemente llevar un estilo de vida más saludable. |
- Tags:
- Contador de calorías
- Planes personalizados
- Recetas saludables
Fitia es una aplicación de alimentación que te ayuda a alcanzar tus objetivos nutricionales de forma personalizada. Su sistema te permite crear planes nutricionales, controlar tu ingesta calórica y elegir entre una amplia base de datos de alimentos. Aunque ofrece muchas opciones útiles de forma gratuita, la versión premium desbloquea características adicionales como la posibilidad de añadir platos cocinados y modificar tu plan. Los usuarios destacan la precisión en el cálculo de calorías y la posibilidad de introducir alimentos manualmente, pero también sugieren mejoras como la inclusión de un sistema para guardar platos favoritos y la posibilidad de fijar un plato predefinido para cada comida.
Pros y contras
- Planifica comidas personalizadas
- Sugiere alimentos según objetivos
- Permite editar nutrientes
- Calcula calorías con precisión
- Premium para platos cocinados
- Opción limitada de recetas
- Precio premium elevado
¿Por qué lo elegimos?
¡Fitia es la mejor opción para ti! Su plan de alimentación personalizado, adaptado a tus objetivos y gustos, te ayudará a comer sano y delicioso. Además, el contador de calorías integrado y la amplia base de datos te facilitarán llevar un control preciso de tu dieta.
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5. ekilu
Recetas sencillas y deliciosas, Seguimiento del progreso diario
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD 9.99/mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 2,86 millones |
| Características | ekilu es una app de alimentación que ofrece recetas, seguimiento de comidas, planes de comidas personalizados, recetas veganas, vegetarianas y sin gluten, y herramientas de meditación. |
| Para Quién | ekilu es ideal para personas que buscan una forma sostenible y equilibrada de cuidar su salud a través de la alimentación y el bienestar mental. |
- Tags:
- Recetas saludables
- Hábitos balanceados
- Estilo de vida saludable
¡Descubre "ekilu", la app de alimentación que te ayuda a llevar una vida más saludable y equilibrada! Con más de 2000 recetas minimalistas, "ekilu" te ofrece un camino hacia el bienestar a través de la comida, el movimiento y la meditación. La app, diseñada para un uso intuitivo, te permite crear un plan de comidas adaptado a tus necesidades y preferencias, y te facilita la búsqueda de recetas deliciosas y saludables. "ekilu" te acompaña en tu viaje hacia una vida más sana y plena, paso a paso.
Pros y contras
- Recetas geniales y buscador útil
- Categorías amplias, incluye recetas únicas
- Fácil de usar, cocina con lo que tienes
- Estructura bien organizada por tipos de platos
- Navegación lenta y necesita mejoras
- Opciones de notificaciones y ajustes limitadas
- Problemas de carga de recetas frecuentes
¿Por qué lo elegimos?
¡Ekilu es genial! Me encanta que no solo te ofrece recetas deliciosas, sino que también te ayuda a crear hábitos saludables para una vida equilibrada. La app es super intuitiva, con una gran variedad de recetas fáciles de seguir y la posibilidad de personalizar tu experiencia. ¡Te ayuda a comer mejor y a sentirte mejor contigo mismo!
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6. Nutrilio
Diario de alimentos simple, Personalización avanzada, Análisis de nutrición profundo
Costo:
Plan Gratuito (Gratis), Plan Premium ($9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 850,000 |
| Características | Nutrilio es una app de alimentación que te ayuda a controlar tu dieta, registrar tu ingesta diaria de calorías y nutrientes, planificar comidas y aprender sobre nutrición. |
| Para Quién | Nutrilio es ideal para personas que buscan una app de alimentación fácil de usar, completa y personalizada. |
- Tags:
- Seguimiento rápido
- Información personalizada
- Objetivos a medida
Nutrilio es una app alimentación que se destaca por su simplicidad e intuitividad, convirtiéndose en un compañero ideal para aquellos que buscan un diario de comidas sencillo y minimalista. Su interfaz limpia y agradable, con colores suaves y una estética pulcra, la distingue de otras aplicaciones más recargadas. Aunque ofrece algunas funciones premium, como la personalización de colores, su versión gratuita ya es muy completa y satisfactoria para quienes buscan un registro básico de su alimentación.
Pros y contras
- App alimentación sencilla e intuitiva
- Diseño visualmente atractivo y minimalista
- Diario de comidas simple y efectivo
- Ideal para seguimiento básico de alimentación
- Versión premium costosa por suscripción
- Falta filtro de alimentos en la sección de entradas
- Interfaz confusa en la ficha de un día concreto
¿Por qué lo elegimos?
¡Nutrilio es mi favorita! Me encanta que pueda registrar todo lo que como y bebo sin complicaciones, y que me ayude a controlar mis macros para alcanzar mis objetivos. Además, las herramientas de análisis me permiten entender mejor mis hábitos alimenticios y hacer cambios positivos. 😉
7. MyFitnessPal
Registro detallado de comidas, Seguimiento de calorías y macros
Costo:
Gratis (Gratis), Premium ($9.99 al mes (EE. UU.))
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y Bienestar |
| Descargas | Más de 100 millones de descargas |
| Características | MyFitnessPal es una aplicación de seguimiento de alimentos y calorías que te ayuda a registrar tus comidas, controlar tu ingesta calórica, establecer objetivos de acondicionamiento físico y realizar un seguimiento de tu progreso. |
| Para Quién Es | MyFitnessPal es ideal para personas que buscan controlar su peso, mejorar su alimentación o simplemente llevar un estilo de vida más saludable. |
- Tags:
- Seguimiento de calorías
- Contador de macros
- Registro de alimentos
MyFitnessPal es una [app alimentación] excepcional que te ayuda a controlar tu dieta diaria, aprendiendo a comer mejor y llevando un registro de tu actividad física. Aunque ofrece una amplia gama de funciones, algunos usuarios lamentan la falta de precisión en el cálculo de calorías gastadas en las sesiones de gimnasio. También hay quejas sobre la falta de acceso gratuito a la información detallada sobre los alimentos y la insistencia en la suscripción premium, lo que puede resultar un poco molesto. A pesar de estas pequeñas desventajas, MyFitnessPal sigue siendo una herramienta valiosa para quienes desean mejorar sus hábitos alimenticios y alcanzar sus objetivos de salud.
Pros y contras
- Excelente app para controlar la alimentación diaria
- Herramienta útil para aprender a comer
- Ayuda a controlar el ejercicio físico
- Base de datos de alimentos amplia
- Información detallada de alimentos solo en versión premium
- Fallas en sincronización con dispositivos como Fitbit
- Publicidad persistente para la versión premium
¿Por qué lo elegimos?
¡MyFitnessPal es una excelente opción para controlar tu alimentación! Me encanta que pueda rastrear mis calorías, macros y hasta mi actividad física, lo que me ayuda a mantenerme motivado y a ver resultados reales. Además, la base de datos de alimentos es gigante y la integración con otras aplicaciones de fitness me facilita la vida. Si buscas una app completa para mejorar tu alimentación, MyFitnessPal es una gran elección.
8. Foodvisor
Reconocimiento instantáneo de alimentos, Planes de nutrición personalizados
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD $19.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y Bienestar |
| Descargas | Más de un millón y medio de descargas |
| Características | Foodvisor es una [app alimentación] que ofrece planes de nutrición personalizados, seguimiento de calorías, análisis de alimentos, recetas saludables y consejos de expertos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso. |
| Para Quién | Para cualquier persona que busque una herramienta integral para mejorar su alimentación y bienestar. |
- Tags:
- Reconocimiento de alimentos
- Seguimiento de calorías
- Planes personalizados
Foodvisor es una app alimentación que promete un camino personalizado hacia una alimentación más saludable, pero su ejecución aún deja mucho que desear. Si bien es fácil de usar y su función de reconocimiento de alimentos por foto o código de barras es genial para monitorizar la comida, la app tiene varios inconvenientes. Algunos usuarios se quejan de que las recetas están incompletas, falta variedad, y algunos artículos, como el de lactancia, están incompletos. Además, la app no permite hacer una segunda clase después de terminar la primera, y algunas funciones, como los ejercicios, requieren un pago adicional a pesar de estar incluidos en el paquete inicial. La experiencia puede sentirse un poco engañosa, ya que no se explica claramente qué funciones están incluidas en la compra, dejando a algunos usuarios con la sensación de haber sido estafados.
Pros y contras
- Fácil de usar
- Obliga a la constancia
- Reconocimiento de alimentos
- Monitorea la comida
- Falta de variedad
- Recetas incompletas
- Información incompleta
- Falta de claridad en la compra
¿Por qué lo elegimos?
¡Foodvisor es la mejor opción para ti! Su sistema de reconocimiento de alimentos es super rápido y te ayuda a llevar un control preciso de tu dieta. Además, su plan personalizado me ha ayudado a comer de forma más saludable y a alcanzar mis objetivos, ¡sin pasar hambre!
9. Contador de Calorías FatSecret
Base de datos nutricional, Diario de alimentos completo, Comunidad de apoyo activa
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD $9.99/mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 50 millones de descargas |
| Características | Una aplicación de alimentación que te permite registrar comidas, calcular calorías, rastrear tu progreso, establecer objetivos y conectarte con una comunidad de apoyo. |
| Para Quién | Para personas que buscan controlar su alimentación, perder peso, mejorar su salud o simplemente llevar un registro de su consumo diario de calorías. |
- Tags:
- Seguimiento de alimentos
- Comunidad de apoyo
- Reconocimiento de imagen
Contador de Calorías FatSecret es una fantástica app alimentación que te permite controlar tu consumo de calorías y registrar tu peso de forma precisa. Aunque su base de datos es amplia y su función de escaneo de código de barras es muy útil, algunos usuarios, como yo, echamos de menos un análisis más detallado de la información nutricional, incluyendo ejemplos de la cantidad óptima de nutrientes como la fibra. También nos gustaría poder configurar los colores de los macronutrientes y elegir si queremos que cambien automáticamente. A pesar de estas pequeñas mejoras que podrían hacerla aún más completa, FatSecret cumple con su cometido y es una herramienta esencial para quienes buscan una app alimentación eficaz y fácil de usar.
Pros y contras
- Excelente control de calorías
- Registro de peso preciso
- Amplia base de datos de alimentos
- Búsqueda por código de barras
- No calcula tiempo para objetivos
- Falta de ejemplos de nutrientes
- Eliminación accidental de elementos
¿Por qué lo elegimos?
¡FatSecret es tu mejor aliado para controlar tu alimentación! Su base de datos enorme y precisa te permite registrar fácilmente tus comidas y calorías, y sus herramientas de planificación te ayudan a crear un plan de alimentación personalizado. Además, la comunidad de apoyo te motiva y te da consejos para alcanzar tus objetivos. ¡Con FatSecret, comer saludable y perder peso nunca ha sido tan fácil!
10. Lifesum
Diario de alimentos completo, Seguimiento de calorías y macros
Costo:
Gratis, Premium
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 25 millones de descargas |
| Características | Lifesum es una app de alimentación que te ayuda a llevar un registro de tu dieta, calcular tus calorías, controlar tus macros y encontrar planes de alimentación personalizados para perder peso, ganar masa muscular o simplemente llevar una vida más saludable. |
| Para Quién | Lifesum es una app para cualquier persona que quiera mejorar su alimentación y bienestar. Es ideal para aquellos que quieren perder peso, ganar masa muscular, mejorar su salud en general o simplemente aprender a comer de forma más saludable. |
- Tags:
- Seguimiento de alimentos
- Contador de calorías
- Planes de dieta
Lifesum es una app alimentación que te ayuda a llevar una dieta saludable y a alcanzar tus objetivos de peso. Te permite llevar un diario de alimentos con un escáner de código de barras, contar calorías y macros, y hasta te recuerda beber agua. Tiene diferentes planes de dieta, incluyendo ayuno intermitente, y te motiva con dibujos simpáticos de frutas y verduras. Aunque algunos usuarios han encontrado errores en la información nutricional, la app es bastante completa y te permite personalizar tus metas.
Pros y contras
- App alimentación completa
- Dietas variadas para objetivos
- Control de agua, fruta y verdura
- Diseño atractivo con muñecos
- Información nutricional incorrecta
- Falta de variedad en recetas
- Falta de sugerencias personalizadas
¿Por qué lo elegimos?
¡Lifesum es una excelente opción para ti! Me encanta que no solo cuenta las calorías, sino que también me ayuda a planificar mis comidas y a elegir recetas saludables. Además, puedo elegir entre diferentes planes de alimentación para alcanzar mis objetivos, ¡es perfecto para organizar mi alimentación!
11. Fastic
Rastrea tu progreso de ayuno, Recetas deliciosas y saludables
Costo:
Gratuito, Premium
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 13 millones de descargas |
| Características | Fastic es una app alimentación que ofrece planes de ayuno intermitente, seguimiento de calorías, un escáner de alimentos, recetas, consejos y apoyo de una comunidad para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y pérdida de peso. |
| Para Quién | Fastic es ideal para personas que buscan una forma segura y efectiva de perder peso, mejorar su salud o simplemente experimentar los beneficios del ayuno intermitente. |
- Tags:
- Seguimiento de ayuno
- Consejos de expertos
- Comunidad de apoyo
Fastic es una app de alimentación que te ayuda a explorar el poder del ayuno intermitente para mejorar tu salud y controlar tu peso. La aplicación te ofrece un seguimiento sencillo de las comidas y un plan de ayuno personalizado, con la ayuda de expertos médicos e investigadores. Además, Fastic te ofrece información detallada sobre las diferentes fases del ayuno y te permite registrar fácilmente tus comidas, con una opción de categorizarlas como "comida principal", "snack" o "bebida", y clasificarlas según su valor nutricional. La app es intuitiva y completa, aunque algunos usuarios han comentado que la última actualización eliminó una función que permitía registrar rápidamente las comidas. A pesar de esto, Fastic se destaca por su enfoque holístico y su capacidad de ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar, convirtiéndola en una de las mejores opciones de apps de alimentación en el mercado.
Pros y contras
- App alimentación completa
- Intuitiva y fácil usar
- Información detallada y fiable
- Chat de ayuda útil
- Falta función registro rápido
- Inicio ayuno manual limitado
- Problemas conexión amigos
¿Por qué lo elegimos?
¡Fastic es una app de alimentación que me encanta! Su enfoque en el ayuno intermitente me ha ayudado a perder peso y mejorar mi energía. Me encanta su fácil interfaz, el seguimiento de comidas y la información sobre las ventajas del ayuno.
12. Macros
Calcula tus necesidades calóricas, Registra tu diario de alimentos
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD 9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoria | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 4,7 millones de descargas |
| Características | Macros te ayuda a llevar un seguimiento de tus calorías, macros y a planificar tus comidas con una completa base de datos de alimentos. |
| Para Quién | Es la app ideal para quienes buscan una herramienta para controlar su alimentación y alcanzar sus objetivos de fitness. |
- Tags:
- Contador de calorías
- Planificador de menús
- Base de datos de alimentos
La app de alimentación "Macros" te ofrece una forma clara y sencilla de controlar tu ingesta calórica y macros. Su interfaz intuitiva te permite llevar un registro detallado de tu dieta, incluyendo el desglose de carbohidratos, proteínas y grasas. Con "Macros", puedes estar seguro de que estás consumiendo los nutrientes que necesitas, ya sea que estés siguiendo una dieta keto, baja en carbohidratos o cualquier otro plan alimenticio. La app es rápida, fácil de usar y te ayuda a tener una visión clara de lo que estás comiendo a diario, sin necesidad de crear una cuenta. Aunque se requiere conexión a internet para su funcionamiento, muchos usuarios valoran la posibilidad de llevar un control sin tener que compartir sus datos en la nube.
Pros y contras
- App alimentación fácil de usar
- Información clara sobre macros
- Control preciso de nutrientes
- Ideal para dietas keto
- Necesita conexión a internet
- Sin copias de seguridad locales
- Actualizaciones poco frecuentes
¿Por qué lo elegimos?
¡Macros es una app genial para controlar tu alimentación! Me encanta que te permite calcular tus macros de forma fácil y rápida, además de tener un registro de comidas súper intuitivo. La base de datos de alimentos es enorme y la opción de crear tus propias recetas es un plus.
13. 8fit
Planifica comidas personalizadas, Rutinas de ejercicio cortas
Costo:
Gratis (Gratis), 8fit Premium (USD $69.99 al año)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 15 millones de descargas |
| Características | 8fit ofrece rutinas de ejercicios personalizadas, planes de comidas saludables, seguimiento del progreso y consejos de nutrición para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico. |
| Para Quién | 8fit es ideal para aquellos que buscan una [app alimentación] integral que combine el ejercicio y la nutrición para un estilo de vida saludable. |
- Tags:
- Entrenamientos rápidos
- Recetas saludables
- Seguimiento personalizado
¡8fit es una app alimentación que te ayuda a crear una rutina de ejercicios y una dieta saludable! Con sus tablas de entrenamiento de 15 minutos, te anima a mantener la constancia y notar resultados sin excusas. Aunque algunos usuarios mencionan que la versión PRO puede resultar un poco "astuta" con su sistema de suscripción, la app destaca por su excelente atención al cliente y la posibilidad de probar la versión gratuita antes de comprometerte. Es importante tener en cuenta que el plan alimenticio podría no adaptarse a todas las necesidades individuales. Sin embargo, la app ofrece una interfaz fácil de usar y una gran variedad de opciones para crear un plan personalizado.
Pros y contras
- Rutinas de ejercicio fáciles
- Planes de 15 minutos diarios
- Resultados visibles rápidamente
- Atención al cliente eficiente
- Precio alto de la versión PRO
- Información incompleta en la guía
- Posible confusión con la versión gratuita
¿Por qué lo elegimos?
¡8fit me ha encantado! Me encanta que me dé planes de entrenamiento y alimentación personalizados que se adaptan a mis objetivos y estilo de vida. Además, las rutinas son cortas y fáciles de seguir, y la app me motiva a mantenerme en el camino con sus recordatorios y consejos.
14. Menú Semanal Planificador
Planifica comidas semanales, Crea lista de compras, Comparte con la familia
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD 4,99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Comida y bebida |
| Descargas | Más de 736.000 descargas |
| Características | Esta app de alimentación te permite planificar tus comidas semanales, crear listas de compras y guardar recetas, todo en un solo lugar. |
| Para Quién | Perfecta para familias, parejas o personas que buscan organizar su alimentación y optimizar su tiempo en la cocina. |
- Tags:
- Planificación de comidas
- Lista de compras
- Reglas personalizadas
"Menú Semanal Planificador" es una [app alimentación] que te facilita la vida al momento de planificar tus comidas semanales. Con su interfaz intuitiva, puedes crear un calendario de comidas, añadir ingredientes, calcular calorías e índice glucémico, y generar una lista de compras personalizada. La app también te permite buscar y guardar recetas, compartir tu menú con otros y planificar varias semanas sin perder las anteriores. Muchos usuarios la consideran la aplicación más práctica y sencilla que han probado, destacando su facilidad de uso y la posibilidad de personalizar la lista de compra. Además, la app te ayuda a optimizar tus compras al permitirte registrar los alimentos que ya tienes en casa y te motiva a llevar una vida más sana con acceso a recetas según tus preferencias.
Pros y contras
- Planifica menús semanales
- Crea listas de compras
- Incluye calorías e IG
- Integra recetas y buscador
- Precio de suscripción
- Anuncios pueden ser molestos
- Posible falta de personalización
¿Por qué lo elegimos?
¡Menú Semanal Planificador es una maravilla! Me encanta que puedo organizar mis comidas por semana, crear listas de compras y hasta guardar mis recetas favoritas. Es perfecto para planificar mi alimentación diaria, controlar mis gastos y evitar el desperdicio de comida. Además, la interfaz es super intuitiva y fácil de usar, ¡una app que me facilita la vida!