¡Hola a todos los que buscan ponerse en forma y alcanzar sus metas de peso! Encontrar la aplicación adecuada para controlar el peso puede ser un desafío, con tantas opciones disponibles en el mercado. Pero no te preocupes, porque hemos compilado una lista de las 20 mejores aplicaciones de control de peso para Android e iPhone. Desde el seguimiento de calorías y la planificación de comidas hasta el seguimiento del ejercicio y la obtención de consejos de expertos, estas aplicaciones ofrecen herramientas esenciales para ayudarte a perder peso y mantener un estilo de vida saludable.
En esta lista, encontrarás aplicaciones que se adaptan a todo tipo de necesidades, desde principiantes hasta usuarios avanzados. Tres de las favoritas de los usuarios son Diario de peso, que te ayuda a realizar un seguimiento de tu progreso y establecer objetivos; Control Peso & IMC Calculadora, que calcula tu índice de masa corporal y te proporciona información personalizada; y MyFitnessPal, una aplicación integral que te permite contar calorías, registrar comidas y encontrar recetas saludables. ¡Prepárate para descubrir la aplicación perfecta que te ayudará a alcanzar tus metas de control de peso!
| App | Logo | Sistema Operativo | Evaluar | Descargas | Características |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Diario de peso |  | Android | 4.7/5 | 3M+ | Seguimiento de peso diario, Calculadora de IMC integrada |
| 2. Control Peso & IMC Calculadora |  | Android, iOS | 4.5/5 | 539K+ | Seguimiento de peso, Desafíos de 28 días, Calculadora de IMC |
| 3. MyFitnessPal |  | Android, iOS | 4.6/5 | 117M+ | Seguimiento de calorías, Registro de alimentos, Objetivos personalizados |
| 4. Fitia |  | Android, iOS | 4.8/5 | 8M+ | Contador de calorías verificado, Planes nutricionales personalizados |
| 5. Contador de Calorías y Dieta |  | Android, iOS | 4.6/5 | 39M+ | Cuenta calorías fácilmente, Rastrea el ayuno intermitente |
| 6. Pierde Peso y Rastrea Medidas |  | Android, iOS | 4.6/5 | 937K+ | Seguimiento diario de peso, Registro de medidas corporales |
| 7. Lose It! Contador de calorías |  | Android, iOS | 4.6/5 | 19M+ | Cuenta calorías fácilmente, Diario de alimentos guiado |
1. Diario de peso
Registro de peso diario, Cálculo de IMC preciso, Gráficos de progreso claros
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD $5.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 2.9 millones de descargas |
| Características | La aplicación de control de peso 'Diario de peso' te permite registrar tu peso, índice de masa corporal (IMC), porcentaje de grasa corporal, establecer objetivos, analizar tu progreso, ver gráficos y más. |
| Para Quién | Para cualquier persona que quiera realizar un seguimiento de su peso, controlar su índice de masa corporal (IMC), monitorear su salud y progreso, o simplemente tener una mejor comprensión de su peso y salud en general. |
- Tags:
- Seguimiento de peso
- Cálculo de IMC
- Interfaz amigable
"Diario de peso" es una app control de peso excepcional que te acompaña en tu viaje hacia una vida más saludable. Su interfaz simple y rápida te permite registrar tu peso y otros datos de manera eficiente, sin abrumar con información innecesaria. La aplicación te brinda palabras de aliento y motivación concisas, sin ser intrusiva ni crítica. "Diario de peso" respeta tu ritmo de progreso, brindando apoyo y ánimos sin presiones. Con ella, podrás llevar un seguimiento efectivo de tu meta, con la seguridad de que estás en el camino correcto, ¡y con una sonrisa!
Pros y contras
- Fácil de usar
- Rápida y eficiente
- Motivación concisa
- Registro completo
- Poca personalización
- Sin análisis detallado
- Limitada integración
¿Por qué lo elegimos?
¡Diario de peso es mi app de control de peso favorita! Me encanta su interfaz sencilla y fácil de usar, con la que puedo registrar mi peso, porcentaje de grasa corporal y BMI sin problemas. Además, las gráficas y estadísticas me ayudan a visualizar mi progreso y mantenerme motivada. ¡Es una app indispensable para alcanzar mis objetivos!
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2. Control Peso & IMC Calculadora
Calcula IMC con precisión, Rastrea tu progreso diario, Establece metas personalizadas
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD $4.99/mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Nombre | Control Peso & IMC Calculadora |
| Categoria | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de medio millón de descargas |
| Caracteristicas | Calcula tu IMC, lleva un registro de tu peso, define objetivos y realiza un seguimiento de tu progreso, con opciones para ajustar tus calorías y recetas saludables. |
| Para Quien | Para aquellos que buscan una aplicación de control de peso fácil de usar, con herramientas para mantener un estilo de vida saludable y alcanzar sus objetivos. |
- Tags:
- Seguimiento de peso
- Desafíos saludables
- Control del IMC
"Control Peso & IMC Calculadora" es una aplicación móvil ideal para quienes buscan una herramienta completa para el control de peso. Ofrece un seguimiento detallado del peso, calcula el IMC, propone ejercicios personalizados basados en tu peso actual y te ayuda a alcanzar tus metas. La aplicación también incluye desafíos preestablecidos que te guían hacia hábitos saludables, pero muchos usuarios, como tú, desearían la posibilidad de crear sus propios retos, como el de realizar hipopresivos o ejercicios con pesas. Si bien la app te permite hacer el seguimiento con dos básculas distintas, la falta de perfiles podría ser un impedimento para algunos.
Pros y contras
- Seguimiento de peso efectivo
- Ejercicios personalizados por peso
- Establece metas de peso
- Monitorea el IMC
- Falta de perfiles de usuario
- Pocos retos personalizados
- Opciones de ejercicios limitadas
¿Por qué lo elegimos?
¡Control Peso & IMC Calculadora es una excelente opción para controlar tu peso! Me encanta su interfaz sencilla, que me permite registrar mi peso, IMC y calorías de forma rápida y fácil. Además, la app me ayuda a establecer metas realistas y me motiva con gráficos y estadísticas que me muestran mi progreso. Si buscas una app completa y fácil de usar para controlar tu peso, ¡Control Peso & IMC Calculadora es la ideal!
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3. MyFitnessPal
Rastrea calorías y macros, Registro de comidas detallado, Integración con otras apps
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD 9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 100 millones de descargas |
| Características | MyFitnessPal te ayuda a controlar tu peso al realizar un seguimiento de las calorías, los macros, las comidas y el ejercicio, proporcionándote información sobre tu dieta y consejos para tomar decisiones más saludables. |
| Para Quién | Para cualquier persona que desee controlar su peso, mejorar su salud o simplemente llevar un estilo de vida más saludable. |
- Tags:
- Seguimiento de calorías
- Contador de macros
- Registro de alimentos
MyFitnessPal es una excelente app control de peso que te ayuda a llevar un registro de tus hábitos alimenticios y a aprender a comer de forma más saludable. Esta herramienta te permite controlar tu ingesta diaria de calorías y macros, así como el ejercicio que realizas. Aunque algunos usuarios han comentado que les gustaría que la app ofreciera información más detallada sobre las propiedades de los alimentos y que las sesiones de gimnasio estuvieran mejor cuantificadas, MyFitnessPal sigue siendo una opción completa y útil para quienes buscan un control efectivo sobre su peso.
Pros y contras
- App control de peso efectiva
- Ayuda a controlar la comida diaria
- Herramienta para aprender a comer
- Control del deporte (con limitaciones)
- Información detallada de alimentos paga
- Fallas en sincronización con Fitbit
- Sugerencias premium constantes
¿Por qué lo elegimos?
¡MyFitnessPal es genial para controlar tu peso! Me encanta que pueda rastrear mis calorías, macros y ejercicio, y su enorme base de datos de alimentos hace que sea fácil registrar todo. Además, la comunidad de MyFitnessPal es increíblemente motivadora, lo que me ha ayudado a mantenerme en el camino.
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4. Fitia
Planes nutricionales personalizados, Contador de calorías preciso
Costo:
Gratis, Fitia Premium
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 8 millones de descargas |
| Características | Fitia es una app de control de peso que ofrece planes de alimentación personalizados, un contador de calorías con una base de datos extensa y seguimiento del progreso para ayudarte a alcanzar tus metas. |
| Para Quién | Para personas que buscan controlar su peso, perder peso, ganar músculo o mejorar sus hábitos alimenticios. |
- Tags:
- Contador de calorías
- Planes personalizados
- Recetas saludables
Fitia es una app control de peso que te ayuda a alcanzar tus objetivos de forma personalizada. Ofrece planes nutricionales ajustados a tus necesidades, un contador de calorías con una amplia base de datos, y la posibilidad de crear menús adaptados a tus preferencias. Aunque algunos usuarios valoran la opción de poder guardar "platos favoritos" y un menú de desayuno fijo, Fitia destaca por su funcionalidad gratuita, que incluye sugerencias de alimentos y la posibilidad de modificar la lista de productos para un control preciso de los nutrientes.
Pros y contras
- App control de peso
- Sugerencias de alimentos
- Lista de productos
- Precisión en calorías
- Premium para funciones
- Recetas limitadas y no se guardan
- No se puede guardar peso alimentos
¿Por qué lo elegimos?
¡Fitia es genial para controlar tu peso! Me encanta que personaliza planes de alimentación basados en mis objetivos, ya sean perder peso, ganar músculo o simplemente comer más sano. Además, su base de datos con más de 400,000 productos me ayuda a llevar un control preciso de mis calorías y las recetas deliciosas me motivan a seguir con mi plan.
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5. Contador de Calorías y Dieta
Seguimiento de calorías preciso, Planificador de comidas personalizado
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (US$ 9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 39 millones |
| Características | Controla tu peso con un contador de calorías, planifica comidas saludables, rastrea tu progreso y recibe consejos personalizados. |
| Para Quién | Para aquellos que buscan una aplicación de control de peso confiable y fácil de usar. |
- Tags:
- Cuenta calorías
- Ayuno intermitente
- Pierde peso fácil
"Contador de Calorías y Dieta" es una aplicación de control de peso que te ayuda a tomar conciencia de lo que comes, lo que te lleva a perder peso. Aunque la interfaz de la app podría ser más intuitiva, ofrece una gran cantidad de información que te ayuda a controlar tus proteínas, grasas y calorías diarias. Aunque algunos usuarios encuentran dificultades para calcular las calorías de ciertos alimentos, la app ofrece una herramienta valiosa para quienes buscan una mejor comprensión de su alimentación. A pesar de que algunos usuarios desean funciones adicionales como la capacidad de calcular las calorías durante la lactancia o la posibilidad de tomar fotos para identificar alimentos con mayor precisión, la app sigue siendo una herramienta útil y confiable para el control de peso.
Pros y contras
- Ayuda a controlar la ingesta
- Ofrece información nutricional detallada
- Facilita el seguimiento del peso
- Motiva a comer saludablemente
- Interfaz poco intuitiva
- Base de datos de alimentos incompleta
- Dificultad para calcular calorías
¿Por qué lo elegimos?
¡Contador de Calorías y Dieta es la mejor opción para controlar tu peso! Me encanta su interfaz fácil de usar, su amplia base de datos de alimentos y la posibilidad de crear mis propios planes de comidas. Con su sistema de seguimiento de calorías y macros, me ayuda a mantenerme en el camino correcto y alcanzar mis objetivos. Además, la aplicación ofrece herramientas para el control del peso, como el seguimiento de la actividad física y la integración con dispositivos de seguimiento.
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6. Pierde Peso y Rastrea Medidas
Registro diario de peso, Seguimiento de medidas corporales, Cálculo de IMC automático
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD 9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 936.000 descargas |
| Características | Pierde Peso y Rastrea Medidas te ayuda a controlar tu peso con un registro diario, seguimiento de medidas corporales y cálculo de IMC, todo en una aplicación. |
| Para Quién Es | Ideal para personas que buscan una herramienta sencilla y efectiva para controlar su peso y realizar un seguimiento de su progreso. |
- Tags:
- Pérdida de peso
- Seguimiento de medidas
- Cálculo de IMC
"Pierde Peso y Rastrea Medidas" es una app control de peso que te ayuda a alcanzar tus objetivos de forma fácil y efectiva. Su interfaz intuitiva te permite registrar tu peso, medidas corporales y calcular tu IMC, ofreciéndote una visión completa de tu progreso. La app te motiva a seguir adelante con su widget de evolución que muestra tu progreso en la pantalla principal. Además, puedes personalizar la app para controlar las medidas que te interesan, como pecho, brazos, cintura, caderas y piernas, y obtener información sobre tu grasa visceral y corporal para mejorar tu alimentación. Con esta app control de peso, puedes alcanzar tus metas de forma segura y motivada.
Pros y contras
- Fácil de usar
- Precisa y efectiva
- Motiva a alcanzar metas
- Controla diversas medidas
- Posibles errores en cálculos
- Limitaciones en el control de dieta
- Falta de integración con otros apps
¿Por qué lo elegimos?
¡Pierde Peso y Rastrea Medidas es tu mejor aliado para alcanzar tus objetivos de peso! Me encanta que no solo registra tu peso, sino que también mide tu cuerpo, lo que me ayuda a ver los cambios reales que estoy logrando. ¡Y con el cálculo del IMC integrado, tengo un panorama completo de mi salud! Además, la interfaz es súper fácil de usar y me mantiene motivada en mi viaje hacia una mejor versión de mí misma.
7. Lose It! Contador de calorías
Registro de calorías diario, Seguimiento de progreso detallado
Costo:
Gratis (Gratis), Lose It! Premium (USD $9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 18 millones de descargas |
| Características | Lose It! es una aplicación de control de peso que te ayuda a rastrear tus calorías, controlar tu dieta, crear planes de comidas personalizados y hacer ejercicio, todo en una sola aplicación. |
| Para Quién | Para aquellos que buscan una aplicación de control de peso completa que les ayude a perder peso, mejorar sus hábitos alimenticios y llevar un estilo de vida más saludable. |
- Tags:
- Cuenta calorías
- Diario guiado
- Comunidad apoyo
"Lose It! Contador de calorías" es una app control de peso que te ayuda a alcanzar tus objetivos de forma sencilla y divertida. Con una base de datos amplia de alimentos y la posibilidad de crear tus propias recetas, podrás llevar un registro preciso de tu consumo calórico. La app también te ayuda a establecer metas a largo plazo, con sugerencias para mejorar tu salud sin dietas extremas. Además, te permite registrar tus ejercicios para ajustar tu consumo calórico de forma inteligente. ¡Es una herramienta ideal para quienes buscan un control integral de su peso y bienestar!
Pros y contras
- Fácil de usar y entretenida
- Útil para controlar calorías
- Base de datos amplia de alimentos
- Crea recetas personalizadas
- No registra peso con decimales
- Escaneo de código de barra pago
- Actualizaciones recientes negativas
¿Por qué lo elegimos?
¡Lose It! me ha ayudado a perder peso de forma fácil y efectiva. Su interfaz es intuitiva, su base de datos de alimentos es enorme y sus herramientas de seguimiento son geniales. Me encanta que puedo ver mis calorías, macros, actividad física y progreso en un solo lugar, lo que me mantiene motivado y en el camino correcto hacia mis objetivos.
8. Simple Weight Tracker
Calendario para seguimiento del peso, Análisis de progreso de pérdida de peso
Costo:
Gratis (Gratis), Premium ($4.99/mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 700.000 descargas |
| Características | Simple Weight Tracker te ayuda a registrar tu peso, establecer metas, realizar un seguimiento de tu progreso y visualizar tu viaje de pérdida de peso con gráficos y estadísticas. |
| Para Quién | Para aquellos que buscan una aplicación simple y eficaz para controlar su peso, establecer objetivos y realizar un seguimiento de su progreso. |
- Tags:
- Pérdida de peso
- Seguimiento de peso
- Control de calorías
Simple Weight Tracker es una app control de peso ideal para aquellos que buscan una herramienta sencilla y eficaz para llevar un registro de su peso. Su interfaz minimalista, libre de publicidad y permisos especiales, te permite enfocarte en lo que realmente importa: tu progreso. Con gráficos intuitivos y recordatorios personalizados, podrás visualizar tu evolución y mantenerte motivado. Si buscas una app control de peso que te ayude a alcanzar tus objetivos sin complicaciones, Simple Weight Tracker es la elección perfecta.
Pros y contras
- Sencillo y minimalista
- Registro de peso fácil
- Sin anuncios ni permisos
- Satisface necesidades básicas
- Funcionalidad limitada
- Falta de opciones avanzadas
- Sin integración con otras apps
¿Por qué lo elegimos?
¡Simple Weight Tracker es una excelente opción para controlar tu peso! Me encanta su calendario de seguimiento que me ayuda a visualizar mi progreso y su interfaz fácil de usar. Además, las estadísticas y gráficos me ayudan a entender mejor mis patrones de peso y a tomar mejores decisiones para alcanzar mis objetivos.
9. IMC calculadora, Bajar de Peso
Calcula tu IMC fácilmente, Registra tu peso y progreso, Gráficos intuitivos y motivadores
Costo:
Gratis (Gratis), Premium ($4.99/mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoria | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 11 millones de descargas |
| Características | Calcula tu IMC, lleva un diario de peso, rastrea tu progreso, recibe consejos y motivación diarios y establece objetivos personales para ayudarte a controlar tu peso. |
| Para Quién | Para personas que buscan una aplicación de control de peso que sea fácil de usar, motivadora y efectiva. |
- Tags:
- Calculadora IMC
- control de peso
- Registro de Alimentación
"IMC calculadora, Bajar de Peso" es una app control de peso que te permite llevar un registro simple y efectivo de tu peso. Su interfaz es clara, intuitiva y completamente en español, lo que la hace muy fácil de usar. Aunque no ofrece análisis complejos, es una herramienta útil para aquellos que buscan una forma sencilla de controlar su peso y visualizar su progreso a lo largo del tiempo. Con la posibilidad de añadir notas a las fechas, puedes destacar momentos especiales o cambios en tu dieta, convirtiendo la app en un diario personal de tu viaje hacia un estilo de vida más saludable.
Pros y contras
- Interfaz simple y amigable
- Disponible en español
- Permite llevar registro de peso
- Gráfico de estadísticas del mes
- No considera factores como la contextura
- Limitado a registro de peso
- Falta de opciones para destacar fechas
¿Por qué lo elegimos?
¡Me encanta la app IMC calculadora, Bajar de Peso! Es súper sencilla de usar, pero a la vez te da toda la información que necesitas para controlar tu peso. Me gusta mucho que te muestre el cálculo de tu IMC, te permite llevar un diario de peso y te da consejos para mantener una dieta saludable. Definitivamente, ¡la recomiendo para quien busca una app completa y fácil de usar para controlar su peso!
10. Contador de Calorías FatSecret
Registro detallado de comidas, Amplia base de datos de alimentos
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD 9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 54 millones de descargas |
| Características | Una aplicación de control de peso que ofrece un registro de alimentos detallado, cálculo de calorías, seguimiento de la actividad física y una comunidad de apoyo. |
| Para Quién | Para personas que buscan una herramienta para controlar su peso, mejorar su alimentación y llevar un estilo de vida más saludable. |
- Tags:
- Seguimiento de alimentos
- Comunidad de apoyo
- Reconocimiento de imagen
Contador de Calorías FatSecret es una aplicación de control de peso que te permite llevar un registro detallado de tu ingesta calórica y tu peso. Su extensa base de datos te ayuda a controlar tu dieta con precisión y facilidad, y la función de búsqueda por código de barras te facilita la tarea de registrar tus alimentos. A pesar de algunos aspectos que se podrían mejorar, como la falta de personalización en la configuración de colores y la facilidad con la que se eliminan los elementos, esta app cumple con su cometido y es una herramienta valiosa para quienes buscan alcanzar sus objetivos de peso de forma saludable.
Pros y contras
- Control de calorías preciso
- Registro de peso detallado
- Gran base de datos de alimentos
- Búsqueda por código de barras
- Eliminación accidental de items
- Informe por defecto semanal
- Configuración limitada de colores
¿Por qué lo elegimos?
¡FatSecret es la mejor opción para controlar tu peso! Su base de datos enorme te permite registrar todo lo que comes, desde un simple plátano hasta una receta compleja. ¡Y no te preocupes por los cálculos, FatSecret lo hace todo por ti! Además, su comunidad te apoya y te motiva para alcanzar tus objetivos, ¡no estás solo en este viaje!
11. Lifesum
Seguimiento de calorías, Planes de alimentación, Registro de comidas
Costo:
Gratis, Premium
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 25 millones de descargas |
| Características | Lifesum es una app de control de peso que ofrece seguimiento de calorías, planificación de comidas, seguimiento de macros, planes de dieta personalizados y un rastreador de agua. |
| Para Quién | Para personas que buscan controlar su peso, mejorar su alimentación y adoptar hábitos saludables. |
- Tags:
- Seguimiento de alimentos
- Contador de calorías
- Planes de dieta
Lifesum es una aplicación de control de peso que te permite llevar un registro detallado de tu alimentación, con un contador de calorías, seguimiento de macros y un registro de agua. Te ofrece planes de dieta personalizados para diferentes objetivos, como la pérdida de peso o el ayuno intermitente. La aplicación es atractiva, con divertidos personajes de frutas y verduras que te animan a alcanzar tus metas. Sin embargo, algunos usuarios han criticado la falta de variedad en las recetas y la falta de información nutricional precisa para algunos alimentos. A pesar de esto, la aplicación sigue siendo una buena opción para aquellos que buscan una herramienta completa para gestionar su peso.
Pros y contras
- Control de peso completo
- Varias dietas disponibles
- Seguimiento de agua y nutrientes
- Interfaz amigable e intuitiva
- Información nutricional errónea
- Falta de variedad en recetas
- Falta de personalización en avisos
¿Por qué lo elegimos?
¡Lifesum es genial para controlar tu peso! Me encanta que me ayuda a llevar un registro de mis comidas y calorías, y que me da planes de dieta personalizados. Además, la app te motiva a mantenerte en el camino con sus consejos y recetas deliciosas, ¡es una gran herramienta para alcanzar tus objetivos!
12. BodyFast
Planes de ayuno personalizados, Seguimiento de progreso diario
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (US$ 9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 18 millones de descargas |
| Características | BodyFast ofrece planes de ayuno intermitente personalizados, un reloj de ayuno, seguimiento de peso, información nutricional, recetas y apoyo motivacional. |
| Para Quién | BodyFast es para personas que buscan una aplicación de control de peso que les ayude a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar mediante el ayuno intermitente. |
- Tags:
- Planes personalizados
- Coaching motivacional
- Recetas exclusivas
BodyFast es una app control de peso que ha cautivado a muchos con su enfoque en el ayuno intermitente. Los usuarios la adoran por su facilidad de uso y su capacidad de guiarlos a través de diferentes planes de ayuno, desde el 16/8 hasta el 5/2. La app ofrece un seguimiento preciso del tiempo de ayuno, brinda consejos y motivación para mantener la constancia y ofrece un sinfín de recetas saludables. Aunque algunos usuarios consideran que las opciones de la versión gratuita son limitadas, la mayoría la considera una herramienta indispensable para quienes buscan un estilo de vida más saludable y un control de peso efectivo.
Pros y contras
- Control del ayuno
- Planificación flexible
- Seguimiento intuitivo
- Motivación para el ayuno
- Opciones limitadas gratis
- Diseño poco atractivo
- Control de peso limitado
¿Por qué lo elegimos?
¡BodyFast es una excelente opción para controlar tu peso! Me encanta que me ofrece planes de ayuno intermitente personalizados, un montón de recetas deliciosas y un seguimiento preciso de mis progresos. La app es muy fácil de usar y me motiva a mantener mis objetivos de peso. ¡Definitivamente, la recomiendo!
13. Nutrilio
Registro de alimentos sencillo, Análisis detallado de calorías
Costo:
Gratis, Premium
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 850.000 descargas |
| Características | Nutrilio es una aplicación de control de peso que te ayuda a registrar tus comidas, calcular calorías, establecer objetivos, controlar tu progreso y obtener consejos personalizados. |
| Para Quién | Nutrilio es ideal para personas que buscan una aplicación de control de peso fácil de usar, con información detallada y consejos personalizados. |
- Tags:
- Seguimiento rápido
- Información personalizada
- Objetivos a medida
Nutrilio es una app control de peso para tu móvil que te ayuda a llevar un registro sencillo y visual de tu alimentación. Su interfaz minimalista y agradable a la vista facilita la introducción de comidas y la visualización de tus progresos, sin abrumar con información excesiva. Si bien la versión gratuita ofrece un buen punto de partida, la versión premium, aunque de precio elevado, incluye opciones adicionales como filtros de alimentos y personalización de colores, lo que la convierte en una herramienta más completa para aquellos que buscan una gestión más precisa de su dieta.
Pros y contras
- Diseño simple e intuitivo
- Diario de comidas minimalista
- Visualmente agradable y pulcro
- Perfecta para control de peso básico
- Suscripción costosa para versión plus
- Interfaz confusa en ficha de un día
- Falta filtro de alimentos en entradas
¿Por qué lo elegimos?
¡Nutrilio es mi favorita! Me encanta su enfoque en la personalización y la facilidad de uso. Su diario de alimentos me ayuda a controlar mis porciones y su seguimiento del agua me mantiene hidratada. Además, la integración con otras aplicaciones me facilita la gestión de mi actividad física y mi alimentación.
14. Pierde Peso en Casa en 30 Días
Rutinas de entrenamiento personalizadas, Plan de alimentación saludable
Costo:
Plan Gratis, Plan Premium
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 115 millones |
| Características | Esta app para control de peso ofrece planes de entrenamiento personalizados y planes de alimentación para perder peso en casa sin necesidad de equipo. |
| Para Quién | Perfecta para personas que buscan una app de control de peso para perder peso de forma rápida y segura en casa. |
- Tags:
- Entrenamiento efectivo
- Dieta personalizada
- Seguimiento de progreso
"Pierde Peso en Casa en 30 Días" es una app control de peso que te ayudará a alcanzar tus objetivos de forma rápida y segura. Con planes de entrenamiento y dietas personalizados, la app te guiará paso a paso hacia un cuerpo más saludable y tonificado. Aunque algunos usuarios sugieren que se podrían mejorar ciertos aspectos como la velocidad de algunos ejercicios, la sincronización de la voz y la integración con el ciclo menstrual, la app destaca por su efectividad y la guía de voz que la hace muy útil. Además, la app cuenta con circuitos de ejercicios diarios que te encantarán y te ayudará a perder peso de forma eficiente.
Pros y contras
- Rutinas de ejercicio diarias
- Guía de voz útil
- Ayuda a perder peso
- Versión gratuita completa
- Voz de Google Maps
- Algunos ejercicios lentos
- Voz desfasada a veces
¿Por qué lo elegimos?
¡Pierde Peso en Casa en 30 Días es la app perfecta para ti! Sus rutinas de entrenamiento son súper efectivas y no requieren equipo, así que puedes hacerlas en cualquier lugar. Además, la app te ayuda a controlar tu dieta con planes personalizados, lo que te asegura un enfoque completo para alcanzar tus objetivos de peso. ¡No esperes más para comenzar a sentirte mejor contigo mismo!
15. Omo
Psicología para hábitos saludables, Curso integral de pérdida de peso
Costo:
Gratis, Premium
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 500.000 descargas |
| Características | Omo ofrece un enfoque integral para el control de peso, incluyendo planes de comidas personalizados, seguimiento de calorías, consejos motivacionales y herramientas para establecer hábitos saludables. |
| Para Quién | Para aquellos que buscan una aplicación de control de peso completa y basada en la psicología que los ayude a alcanzar sus objetivos de forma sostenible. |
- Tags:
- Pérdida de peso
- Motivación diaria
- Psicología alimentaria
¡Descubre Omo, la app control de peso que te acompaña en tu viaje hacia una vida más saludable! Con un enfoque basado en la psicología, Omo te ayuda a establecer hábitos saludables duraderos, brindándote un seguimiento personalizado y consejos útiles. Aunque la interfaz puede resultar un poco complicada al inicio, la app ofrece la posibilidad de registrar tu ingesta de agua y comida, aunque se echa de menos la sincronización con smartwatches para un seguimiento más automático de los pasos. Además, la atención al cliente es excelente, con una respuesta amable y eficiente a las consultas de los usuarios. ¡Pruébala y descubre cómo Omo te puede ayudar a alcanzar tus objetivos de bienestar!
Pros y contras
- Seguimiento de peso efectivo
- Consejos personalizados para bajar de peso
- Buen servicio de atención al cliente
- Sistema post venta confiable
- Interfaz poco amigable
- Dificultad para registrar el agua
- Falta de sincronización con smartwatch
¿Por qué lo elegimos?
¡Omo es una excelente opción para el control de peso! Me encanta que combina herramientas de seguimiento con un enfoque psicológico, enseñándome a cambiar mis hábitos de forma sostenible. Además, la comunidad y el apoyo que ofrece la app me mantienen motivada y me hace sentir que no estoy sola en este proceso.
16. Simple
Entrenador personal virtual, Pérdida de peso sostenible, Sin dietas restrictivas
Costo:
Gratis (Gratis), Simple Premium (US$ 14.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 5 millones de descargas |
| Características | Simple ofrece un entrenador de salud personalizado, planes de comidas fáciles de seguir, seguimiento de progreso y herramientas de motivación para ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. |
| Para Quién | Simple es perfecto para personas que buscan una aplicación de control de peso que sea fácil de usar, eficaz y orientada a resultados. |
- Tags:
- Salud personalizada
- Pérdida de peso duradera
- Hábitos saludables
"Simple" es una aplicación móvil que te ayuda a controlar tu peso de forma holística, sin dietas restrictivas ni conteo de calorías. Ofrece un enfoque basado en la ciencia que te guía a través de un plan personalizado, incluyendo ayunos intermitentes y consejos para un estilo de vida saludable. Esta app te permite establecer objetivos y te proporciona las herramientas necesarias para alcanzarlos. Aunque algunos usuarios han experimentado problemas con la conexión al servidor, la mayoría la considera útil y aprecian sus artículos informativos y su enfoque positivo.
Pros y contras
- Widget útil para el control
- Programa objetivos personalizados
- Artículos informativos sobre salud
- Diseño intuitivo y fácil de usar
- Precio elevado para sus funciones
- Problemas de conexión con el servidor
- Limitada variedad de alimentos y bebidas
¿Por qué lo elegimos?
¡Simple es genial para el control de peso porque no se trata solo de calorías, ¡se trata de un cambio de vida! Me encanta que su enfoque se basa en la ciencia y que tiene un coach virtual súper amigable que te acompaña en cada paso. Además, sus herramientas para el control del apetito y el manejo del estrés son realmente útiles. ¡Definitivamente, Simple es una app que me ha ayudado a lograr mis objetivos de peso y a mejorar mi bienestar en general!
17. Weight Tracking Diary by MedM
Registro automático de peso, Seguimiento de composición corporal
Costo:
Gratis (Gratis), Premium ($4.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 19 mil descargas |
| Características | Permite llevar un registro detallado de tu peso, composición corporal, IMC y establecer objetivos de pérdida o ganancia de peso, con integración a Google Fit y posibilidad de compartir datos con familiares y cuidadores. |
| Para Quién Es | Para aquellos que buscan una aplicación de control de peso completa y fácil de usar. |
- Tags:
- Registro de peso
- Análisis de composición
- Seguimiento de objetivos
"Weight Tracking Diary by MedM" es una aplicación de control de peso para dispositivos móviles que te permite llevar un registro preciso de tu peso, composición corporal e índice de masa corporal (IMC). Aunque la app ofrece compatibilidad con más de 120 básculas inteligentes Bluetooth, algunos usuarios han reportado problemas al emparejarla con modelos específicos, como la WG-2495. A pesar de esto, la aplicación permite ingresar los datos manualmente, lo que la convierte en una herramienta útil para aquellos que buscan un control de peso completo y flexible.
Pros y contras
- Rastrea el peso con precisión
- Calcula el IMC y la composición corporal
- Gráficos fáciles de entender
- Establece metas y realiza un seguimiento del progreso
- No se puede emparejar con Bluetooth
- Falta de integración con otras aplicaciones
- No ofrece planes de alimentación personalizados
¿Por qué lo elegimos?
¡Hola! ¡Te recomiendo totalmente Weight Tracking Diary by MedM! Su interfaz es fácil de usar y me permite registrar mi peso, IMC y composición corporal con facilidad. Lo que más me gusta es que se integra con las básculas inteligentes, lo que hace que el seguimiento sea automático. Además, puedo establecer objetivos y ver mi progreso a lo largo del tiempo, lo que me mantiene motivada. Es una gran app para controlar tu peso y mantenerte en el camino hacia tus objetivos de salud.
18. Noom
Programa de pérdida de peso, Entrenadores personales certificados
Costo:
Plan Gratis (Gratis), Plan Premium ($59.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 22 millones de descargas |
| Características | Noom es una aplicación de control de peso que combina la psicología, la tecnología y el coaching humano para ayudarte a crear hábitos saludables y perder peso de forma sostenible. |
| Para Quién Es | Noom es para personas que buscan una forma efectiva y personalizada de controlar su peso y mejorar su salud en general. |
- Tags:
- Psicología basada en evidencia
- Tecnología innovadora
- Coaching personalizado
Noom es una app control de peso que se destaca por su enfoque psicológico, combinando consejos, técnicas de mindfulness y coaching para ayudarte a cambiar tu relación con la comida y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. Si bien la aplicación no se ajusta del todo a las preferencias culinarias españolas y podría ser un poco costosa, muchos usuarios la consideran un cambio radical, como un "balde de agua fría" que les ayuda a tomar conciencia de sus hábitos y construir un estilo de vida saludable a largo plazo.
Pros y contras
- Ayuda a controlar el peso
- Enfoque psicológico efectivo
- Cambios en relación con comida
- Resultados visibles y positivos
- Precio elevado para sus funciones
- Falta de personalización
- Poca adaptación a dietas veganas
¿Por qué lo elegimos?
¡Noom es genial! Me encanta que combina la psicología con la tecnología para enseñarme a comer de forma saludable y crear hábitos duraderos. Además, la atención personalizada de los coaches me motiva y me ayuda a mantenerme en el camino. Si buscas una app que realmente te ayude a controlar tu peso, Noom es una excelente opción.
19. Fastic
Rastrea tu progreso diario, Planifica ayunos personalizados, Recetas y consejos saludables
Costo:
Gratis, Premium
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 13 millones |
| Características | Fastic ofrece planes de ayuno intermitente personalizados, seguimiento de comidas, recetas, consejos y una comunidad de apoyo para controlar el peso y mejorar la salud. |
| Para Quién | Fastic es ideal para personas que buscan una aplicación de control de peso que les ayude a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y mejorar su salud en general. |
- Tags:
- Seguimiento de ayuno
- Consejos de expertos
- Comunidad de apoyo
Fastic es una aplicación de control de peso que te permite explorar el poder del ayuno intermitente para mejorar tu salud y tu peso. La app ofrece una guía experta y un sencillo rastreador de ayuno y comidas, con opciones para registrar comidas de forma rápida y eficiente, incluyendo una función "main/snack/drink" que te ayuda a categorizar tu ingesta. Además, la app proporciona información detallada sobre las fases del ayuno, con explicaciones precisas y fiables que te guían en el proceso. Si estás buscando una app de control de peso que te ayude a alcanzar tus objetivos de forma segura y eficaz, Fastic es una excelente opción.
Pros y contras
- App control de peso completa
- Intuitiva y fácil de usar
- Información detallada y fiable
- Chat de apoyo útil
- Falta función registro rápido comida
- Inicio ayuno manual no flexible
- Conexión amigos no funciona
¿Por qué lo elegimos?
¡Fastic es una excelente opción para controlar tu peso! Su interfaz es súper fácil de usar y me encanta que me guía paso a paso con el ayuno intermitente. Además, tiene un rastreador de calorías y alimentos, lo que me ayuda a mantenerme en el camino y alcanzar mis objetivos.
20. Ayuno Intermitente
Seguimiento personalizado de ayunos, Planificación flexible de horarios
Costo:
Gratis (Gratis), Premium (USD 9.99 al mes)
Descargar:
Información de la aplicación
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | Más de 45 millones |
| Características | Ayuno Intermitente ofrece planes de ayuno personalizados, seguimiento del tiempo de ayuno, recordatorios, consejos para el ayuno y un diario de alimentos para ayudar a controlar el peso y mejorar la salud. |
| Para Quién | Para personas que buscan una aplicación de control de peso fácil de usar y eficaz que les ayude a perder peso y mejorar su bienestar general. |
- Tags:
- Seguimiento de ayuno
- Pérdida de peso efectiva
- Planes de ayuno personalizados
"Ayuno Intermitente" es una app control de peso que ha cautivado a los usuarios con su enfoque intuitivo y amigable. Con funciones gratuitas completas, como la monitorización del ayuno, la posibilidad de añadir notas y la información motivadora, esta app se ha ganado el corazón de muchos. Además, su diseño atractivo y la publicidad no intrusiva hacen que la experiencia sea placentera. La posibilidad de sincronización con Google Fit y la inclusión de recordatorios para beber agua son solo algunos de los detalles que la convierten en una herramienta indispensable para quienes buscan una app control de peso eficiente y fácil de usar.
Pros y contras
- Seguimiento intuitivo del ayuno
- Información motivadora y gráficas
- Diseño atractivo y fácil de usar
- Sincronización con otras apps
- Falta de registro de calorías
- Planificación limitada a diario
- Mensajes de motivación repetitivos
¿Por qué lo elegimos?
¡Ayuno Intermitente es la app perfecta para ti si buscas un método sencillo y efectivo para controlar tu peso! Me encanta que te permite personalizar tus planes de ayuno, incluyendo opciones como 16/8, 5:2 y ayuno intermitente diario. Con su interfaz intuitiva y sus herramientas de seguimiento, puedo llevar un registro preciso de mis ayunos y ver los resultados que obtengo. Además, ¡puedo acceder a información valiosa sobre los beneficios del ayuno intermitente!