Las 14 mejores apps gratuita para entrenar en casa en Android, iPhone

Te presentamos las 14 mejores apps gratuitas para ejercicios en casa, abdominales en 30 días y perder peso para mujeres para Android e iPhone.

Sigue leyendo para descubrir estas fantásticas aplicaciones que te ayudarán a ponerte en forma desde la comodidad de tu hogar.

App Logo Sistema Operativo Evaluar Descargas Características
1. Ejercicios en casa Ejercicios en casa Icon Android, iOS 4.9/5 238M+ Entrenamientos diarios, Sin equipo ni gimnasio, Rutinas cortas y efectivas
2. Abdominales en 30 días Abdominales en 30 días Icon Android, iOS 4.9/5 177M+ Rutinas de 30 días, Niveles para todos, Entrenamiento en casa
3. Perder Peso para Mujeres Perder Peso para Mujeres Icon Android, iOS 4.9/5 111M+ Entrenamientos rápidos, Pérdida de peso visible, Rutinas personalizadas
4. Bajar de Peso Hombre Bajar de Peso Hombre Icon Android 4.9/5 106M+ Quema grasa rápido, Pierde peso en casa, Resultados en 30 días
5. Fitness Femenino Entrenamiento Fitness Femenino Entrenamiento Icon Android, iOS 4.9/5 84M+ Entrenamientos rápidos y eficaces, Pérdida de peso comprobada
6. Muscle Booster Muscle Booster Icon Android, iOS 4.7/5 48M+ Entrenamientos personalizados, Ejercicios en casa y gimnasio
7. Pierde Peso en 30 Días Pierde Peso en 30 Días Icon Android 4.7/5 47M+ Seguimiento automático del progreso, Recordatorios diarios
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1. Ejercicios en casa

Ejercicios en casa Icon

Entrenamientos diarios, Sin equipo ni gimnasio, Rutinas cortas y efectivas


Costo: Ejercicios en casa - Gratis, Ejercicios en casa - Premium (9,99)

Ejercicios en casa es una aplicación gratuita para entrenar en casa que te permite ponerte en forma sin necesidad de equipo. Ofrece una amplia variedad de ejercicios para todos los niveles de fitness, y puedes personalizar tus entrenamientos para adaptarlos a tus necesidades y objetivos. La aplicación también incluye funciones de seguimiento del progreso y motivación para ayudarte a mantenerte encaminado. Tanto si eres un principiante que busca empezar una rutina de ejercicios como si eres un atleta experimentado que busca llevar tus entrenamientos al siguiente nivel, Ejercicios en casa es una gran opción.

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Ejercicios en casa - Entrenamientos diarios, Sin equipo ni gimnasio, Rutinas cortas y efectivas
  • Tags:
  • Entrenamientos diarios
  • Sin equipamiento
  • Rutinas cortas

Información de la aplicación:

✨ Leer más: app crossfit

2. Abdominales en 30 días

Abdominales en 30 días Icon

Rutinas de 30 días, Niveles para todos, Entrenamiento en casa


Costo: Gratis, Premium (9,99)

¡Consigue abdominales de acero con la app gratuita "Abdominales en 30 días"! Este entrenador personal te guiará a través de entrenamientos diarios cortos y efectivos, diseñados para fortalecer y definir tus abdominales. Con solo unos minutos al día, notarás resultados visibles en solo 30 días. ¡No necesitas ningún equipo especial, solo tu motivación y esta increíble aplicación!

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Abdominales en 30 días - Rutinas de 30 días, Niveles para todos, Entrenamiento en casa
  • Tags:
  • Entrenamiento rápido
  • Resultados visibles
  • Para todos los niveles

Información de la aplicación:

Descargas +177 millones
Características Entrenamientos cortos y efectivos para desarrollar abdominales en 30 días, sin necesidad de gimnasio ni equipo.
Ventajas Interfaz fácil de usar, ejercicios variados y plan de entrenamiento personalizado.
Desventajas Requiere constancia y disciplina, puede ser desafiante para principiantes, publicidad intrusiva.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Mateo Bologna Moro: “Es súper cómoda te ayuda te pone video por si no entiendes los ejercicios y en los vídeos te lo hace una chica. Te dice cuanto queda para terminar, puedes ampliar los descansos las veces q quieras no tiene anuncios en medio de cuando tu estás haciendo los ejercicios, tienes recordatorio a la h q quieras. Es una maravilla. Tienes distintos niveles dependiendo de como estés físicamente. Estoy encantado, t da para ponerlo más difícil o menos. Es genial intalaroslo si lo necesitáis o va a ir muy bn.” – 5/5 in Play Store

Christian Galeano Ramos: “Cada ejercicio cuenta con una animación visual y una explicación, además de un video con un en el que se puede observar el ejercicio en práctica por personas reales y un narrador que explica el ejercicio. Muchas gracias a las geniales personas que quisieron hacer estas aplicaciones que tanto ayudan a muchos como yo, una app muy bien hecha y con anuncios equilibrados y no muy propensos.” – 5/5 in Play Store

✨ Leer más: app bajar de peso

3. Perder Peso para Mujeres

Perder Peso para Mujeres Icon

Entrenamientos rápidos, Pérdida de peso visible, Rutinas personalizadas


Costo: Versión gratuita, Versión Premium (9,99)

Pierde Peso para Mujeres es una aplicación gratuita de entrenamiento en casa diseñada específicamente para mujeres. Cuenta con una amplia variedad de entrenamientos efectivos y fáciles de seguir, que se enfocan en quemar grasa y tonificar el cuerpo. La aplicación ofrece planes de entrenamiento personalizados adaptados a tus objetivos y nivel de condición física, lo que te permite progresar a tu propio ritmo. También incluye una comunidad de apoyo donde puedes conectarte con otras mujeres y compartir consejos y motivación. Con Pierde Peso para Mujeres, puedes lograr tus objetivos de pérdida de peso y ponerte en forma desde la comodidad de tu hogar. ¡Descárgala hoy y comienza tu transformación!. Perder Peso para Mujeres

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Perder Peso para Mujeres - Entrenamientos rápidos, Pérdida de peso visible, Rutinas personalizadas
  • Tags:
  • Pérdida de peso rápida
  • Entrenamientos cortos
  • Rutinas personalizadas

Información de la aplicación:

Descargas 100,000,000+
Características Entrenamientos rápidos y efectivos en casa para mujeres con diferentes niveles de condición física.
Pros Interfaz fácil de usar, variedad de entrenamientos, seguimiento del progreso.
Contras Puede que no sea adecuado para todos los niveles de condición física, algunas funciones requieren una suscripción.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Lucia Pacheco Contreras: “En una semana he perdido 3 kilos para mi es un gran logro, haciendo ejercicio 3 veces al día una por la mañana, otra por la tarde y otra antes de dormir + cuidar un poco la alimentación se obtienen buenos resultados, aparte tiene recordatorios para esas personas a las que nos falta iniciativa, también hace mucho hincapié en que bebas agua, de verdad que una gran aplicación. Se me olvidaba decir que tiene la opción de ejercitar solo una parte deseada. Un 10 de 10” – 5/5 in Play Store

Sonia GJ: “Fácil, intuitiva y muy útil. Es una app gratuita que te permite realizar ejercicios diarios según tu elección o necesidades. Para desbloquear una lista de ejercicios hay publicidad, pero no mientras los haces, cosa que está muy bien y por eso sigo en ella. Como punto de mejora diría que se pudiera comenzar la semana en lunes en vez de en domingo, por lo demás todo perfecto.” – 5/5 in Play Store

✨ Leer más: app actividad fisica

4. Bajar de Peso Hombre

Bajar de Peso Hombre Icon

Quema grasa rápido, Pierde peso en casa, Resultados en 30 días


Costo: Paquete gratuito, Paquete premium (9,99)

Bajar de Peso Hombre es una aplicación gratuita para entrenar en casa y perder peso de forma rápida y efectiva. Esta app ofrece planes de entrenamiento personalizados según tus objetivos y nivel de fitness, con ejercicios fáciles de seguir y adaptados para hacer en casa sin necesidad de equipamiento. También incluye una guía nutricional con recetas saludables y planes de dieta para complementar tu entrenamiento y ayudarte a alcanzar tus metas. Con Bajar de Peso Hombre, puedes quemar grasa, desarrollar músculo y mejorar tu salud general desde la comodidad de tu hogar.

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Bajar de Peso Hombre - Quema grasa rápido, Pierde peso en casa, Resultados en 30 días
  • Tags:
  • Pérdida de peso rápida
  • Entrenamientos efectivos
  • Resultados visibles

Información de la aplicación:

Descargas 105.735.052
Características Aplicación para bajar de peso que incluye un diario de alimentos, seguimiento del progreso, planes de entrenamiento personalizados y recetas saludables.
Ventajas Fácil de usar, ofrece una variedad de planes de entrenamiento y recetas, ayuda a controlar el progreso.
Desventajas Puede ser repetitivo, no es adecuado para todos los niveles de condición física, puede ser difícil de seguir sin apoyo adicional.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Brian Lionel Gauna Gauna: “Muy buena, contesta app baje de peso en tan solo una semana la verdad es muy fácil de usar, la recomiendo totalmente Ya que no pierdes mucho tiempo, además las rutinas al final asta te resultan divertidas en un punto. 👍👍” – 5/5 in Play Store

j margarito margarito garcia pedroza Pedroza: “Muy comoda y fortificante para mi estado de salud de la columna betebral y enfemedades cronicas inpertecion tumor de pulmon y demas detalles pero todo vien no ay fatiga ni problemas corporales por lo tanto le doy 5 estrellas gracias pue les dire que e bajado 7 kilos de peso pero e tenido otros benficios mas flexibidad en todas mis estremidades corporales como por ejemplo menos molestia en el desgaste de cartilagos y articulaciones. menos grasa. mas agilidad mas fuersa corporal excelente app ..⭐” – 5/5 in Play Store

✨ Leer más: app abdominales

5. Fitness Femenino Entrenamiento

Fitness Femenino Entrenamiento Icon

Entrenamientos rápidos y eficaces, Pérdida de peso comprobada


Costo: Versión gratuita, Versión de pago (9,99)

Fitness Femenino Entrenamiento es una aplicación gratuita para entrenar en casa especialmente diseñada para mujeres. Contiene una gran variedad de ejercicios y rutinas adaptadas a diferentes niveles de fitness, desde principiantes hasta avanzadas. La app ofrece planes de entrenamiento personalizados, seguimiento del progreso y una comunidad de apoyo para ayudarte a mantenerte motivada. Está disponible para dispositivos móviles iOS y Android.

¡Descarga Fitness Femenino Entrenamiento hoy y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y en forma!

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Fitness Femenino Entrenamiento - Entrenamientos rápidos y eficaces, Pérdida de peso comprobada
  • Tags:
  • Entrenamientos rápidos
  • Pérdida de peso comprobada
  • Sin equipamiento

Información de la aplicación:

Descargas 10,000,000+
Características Planes de entrenamiento personalizados, ejercicios sin equipo, seguimiento del progreso, comunidad de apoyo.
Ventajas Fácil de usar, eficaz para perder peso y mejorar la forma física.
Desventajas Puede ser repetitivo, algunos ejercicios pueden ser demasiado desafiantes para principiantes.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Maite Plazas: “Llevo unos años usando esta app y no puedo estar más satisfecha. Hay ejercicios de todo tipo, para todas las partes del cuerpo, desafíos graduales, estiramientos... Todos ellos guiados por voz, cronometrados y con una explicación completa animada para ejecutarlos correctamente. Puedes hacer una sesión muy breve (de un par de minutos) o una más larga. La nueva actualización renueva la interfaz (más estética) e incluye más ejercicios. Merece la pena quitar la publi. Da resultados, es ideal.” – 5/5 in Play Store

Mery Goa: “Sinceramente... MUY CONTENTA. Los ejercicios lumbares, me están ayudando mucho con mi principio de ciática. Eso sí... Recomiendo hacer 1o los estiramientos y luego ya los ejercicios. El 1er día, hice los ejercicios para todo el cuerpo y casi muero en 9 minutos 😅. De todo se aprende... Ahora hago siempre estiramientos, ejercicios lumbares y luego los ejercicios de todo el cuerpo. La postura de la cobra... Me está poniendo los brazos fuertes, lo hago tantas veces, que es lo que tiene 💪😎” – 5/5 in Play Store

✨ Leer más: app calistenia

6. Muscle Booster

Muscle Booster Icon

Entrenamientos personalizados, Ejercicios en casa y gimnasio


Costo: Muscle Booster gratis, Muscle Booster Pro (9,99)

Muscle Booster: Tu entrenador personal gratuito para ponerte en forma en casa

¡Consigue tus objetivos de fitness con Muscle Booster, la mejor app gratuita de entrenamiento para casa! Con más de 900 ejercicios con instrucciones detalladas en vídeo, entrenamientos personalizados adaptados a tu nivel y objetivos, y un completo seguimiento de tu progreso, Muscle Booster es tu compañero perfecto para ponerte en forma sin salir de casa. Tanto si eres principiante como un atleta experimentado, Muscle Booster tiene todo lo que necesitas para alcanzar tus metas de fitness. ¡Descarga ahora Muscle Booster y comienza hoy mismo tu viaje hacia un cuerpo más fuerte y saludable!

Descargar:

Muscle Booster - Entrenamientos personalizados, Ejercicios en casa y gimnasio
  • Tags:
  • Entrenamientos personalizados
  • Ejercicios en casa y gimnasio
  • Seguimiento del progreso

Información de la aplicación:

Descargas 50.000.000+
Características Rutinas de entrenamiento personalizadas, ejercicios para entrenar en casa o en el gimnasio, ejercicios con silla, ejercicios de calistenia.
Pros Gratuita, fácil de usar, rutinas para diferentes niveles y objetivos.
Contras Algunas funciones solo disponibles en la versión premium, puede resultar repetitiva con el tiempo.

7. Pierde Peso en 30 Días

Pierde Peso en 30 Días Icon

Seguimiento automático del progreso, Recordatorios diarios


Costo: Pierde Peso en 30 Días - Gratis, Pierde Peso en 30 Días - Premium (9,99)

Pierde Peso en 30 Días es una aplicación gratuita para entrenar en casa y perder peso de forma rápida y efectiva. Ofrece planes de entrenamiento personalizados adaptados a tus objetivos y nivel de condición física. Sus rutinas diarias de 30 minutos te ayudarán a quemar calorías, tonificar músculos y mejorar tu salud cardiovascular. La app incluye ejercicios con el propio peso corporal, por lo que no necesitas ningún equipo especial. Además, proporciona consejos nutricionales y un seguimiento de tus progresos para mantenerte motivado. Descárgala ahora y empieza tu transformación en solo 30 días.

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Pierde Peso en 30 Días - Seguimiento automático del progreso, Recordatorios diarios
  • Tags:
  • Seguimiento automático
  • Recordatorios diarios
  • Vídeos detallados

Información de la aplicación:

Descargas 50 millones
Características Pierda peso en 30 días, entrenamientos rápidos y efectivos, seguimiento del progreso, planes de alimentación personalizados, recetas saludables y apoyo de la comunidad.
Ventajas Entrenamientos efectivos, fácil de seguir, soporte de la comunidad, pérdida de peso garantizada.
Desventajas Puede ser demasiado desafiante para principiantes, requiere compromiso y disciplina, algunos ejercicios pueden no ser adecuados para todos.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “Me gusta muchísimo. Es ordenada, tiene de todo y para todas las personas, con nula capacidad fisica hasta los que entrenan a diario. Tiene para distintas zas del cuerpo y el cuerpo completo, eso me encanta. Te ordena y apoya en los entrenamientos y, lo mejor, es que tiene hasta un plan se6fieta y lista de compras para completar. Piensa en todo!” – 5/5 in Play Store

Alex García: “He completado 4 niveles, intermedio 1, 2 y avanzado 1 y 2. Los resultados son buenos pero los programas al final se hacen un poco monótonos y aburridos. La variedad de ejercicios es bastante limitada. Le doy un 4 de 5. Cumple con sus objetivos pero se puede mejorar. Conseguirá que te pongas en forma, pero lo de perder peso dependerá de lo que comas. Con este programa quemarás entre 100 y 500 calorías por sesión. Ha estado bien! Por cierto, en lo motivacional también se puede mejorar bastante.” – 4/5 in Play Store

8. Freeletics

Freeletics Icon

Entrenador personal de IA, Entrenamientos personalizados


Costo: Freeletics Free (Gratis), Freeletics Coach (De pago)

Freeletics es una aplicación gratuita para entrenar en casa que ofrece una variedad de entrenamientos adaptados a tus objetivos y nivel de fitness. Con Freeletics, puedes realizar entrenamientos de peso corporal, HIIT, carrera y más, todo desde la comodidad de tu hogar. La aplicación proporciona instrucciones paso a paso, videos y comentarios en tiempo real para ayudarte a aprovechar al máximo cada entrenamiento. También ofrece planes de nutrición personalizados y una comunidad de apoyo para mantenerte motivado y encaminado. Descarga Freeletics hoy y comienza tu viaje de fitness hoy mismo.

Descargar:

Freeletics - Entrenador personal de IA, Entrenamientos personalizados
  • Tags:
  • Entrenador personal IA
  • Entrenamientos personalizados
  • Resultados rápidos

Información de la aplicación:

Descargas 34.710.143
Características Entrenamientos personalizados y adaptables que van desde peso corporal hasta carrera, con seguimiento de progreso y apoyo de la comunidad.
Ventajas Entrenamientos efectivos y eficientes, comunidad motivadora, resultados visibles.
Desventajas Algunos ejercicios pueden ser desafiantes para principiantes, la suscripción puede ser costosa, requiere disciplina y constancia.

9. Nike Training Club

Nike Training Club Icon

Entrenamientos personalizados, Consejos de expertos


Costo: Nike Training Club Gratis, Nike Training Club Premium (14,99)

¡Consigue tus objetivos de fitness con Nike Training Club, la app gratuita para entrenar en casa! Con entrenamientos personalizados, ejercicios guiados por expertos y planes de nutrición, NTC te ayuda a sacar el máximo partido a tus entrenamientos, estés donde estés. Elige entre una amplia variedad de entrenamientos, desde yoga y fuerza hasta cardio y movilidad, para que puedas encontrar algo que se adapte a tu nivel de forma física y objetivos. ¡Descarga NTC hoy y empieza a transformar tu cuerpo y mente!

Descargar:

Nike Training Club - Entrenamientos personalizados, Consejos de expertos
  • Tags:
  • Entrenamientos personalizados
  • Consejos de expertos
  • Comunidad motivadora

Información de la aplicación:

Descargas 10 millones+
Características Entrenamientos personalizados, seguimiento de actividad, consejos de expertos y comunidad de apoyo.
Ventajas Gran variedad de entrenamientos, interfaz fácil de usar y planes personalizados.
Desventajas Puede resultar caro para algunos usuarios, requiere conexión a Internet y algunos ejercicios pueden ser demasiado avanzados para principiantes.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Sofía Urbano Torres: “En general está bastante bien, teniendo en cuenta que es gratuita, pero no entiendo que hayan eliminado los whiteboards, no siempre se tiene el tiempo necesario para ver el vídeo de una clase completa y ver un listado con todos los ejercicios que se practican en dicha clase era muy útil para los que solo buscamos ejercicios puntuales.” – 3/5 in Play Store

10. Fitify

Fitify Icon

Entrenamientos personalizados, Más de 900 ejercicios


Costo: Fitify Free, Fitify Premium (9,99)

Fitify: Tu entrenador personal en casa

¿Quieres ponerte en forma sin salir de casa? ¡Fitify es la aplicación gratuita perfecta para ti! Con Fitify, tendrás acceso a cientos de entrenamientos guiados por expertos, adaptados a tus objetivos y nivel de forma física. Desde entrenamientos de fuerza hasta yoga y cardio, Fitify tiene algo para todos. Además, la aplicación ofrece planes de entrenamiento personalizados y seguimiento de progreso para que puedas mantenerte motivado y alcanzar tus metas de fitness. ¡Descárgala hoy y comienza tu viaje de fitness en casa con Fitify!

Descargar:

Fitify - Entrenamientos personalizados, Más de 900 ejercicios
  • Tags:
  • Entrenamientos personalizados
  • Ejercicios variados
  • Sin equipo necesario

Información de la aplicación:

11. Entrenamiento en casa

Entrenamiento en casa Icon

Rutinas personalizadas, Ejercicios sin equipo, Animaciones y vídeos


Costo: Paquete gratuito, Paquete premium (9,99)

Entrenamiento en casa es una aplicación gratuita para entrenar en casa sin necesidad de equipamiento. Cuenta con un planificador de entrenamientos personalizados para ayudarte a perder peso y ponerte en forma. La app ofrece una amplia variedad de ejercicios para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. También incluye vídeos de demostración para que puedas realizar los ejercicios correctamente. Con Entrenamiento en casa, puedes entrenar en cualquier momento y lugar, ¡sin excusas!

Descargar:

Entrenamiento en casa - Rutinas personalizadas, Ejercicios sin equipo, Animaciones y vídeos
  • Tags:
  • Rutinas personalizadas
  • Ejercicios sin equipo
  • Animaciones y vídeos

Información de la aplicación:

Descargas 10,058,481
Características Rutinas de ejercicios en casa para todos los niveles, sin necesidad de equipo.
Pros Fácil de usar, ejercicios efectivos, seguimiento del progreso.
Contras Puede resultar repetitivo, algunas rutinas pueden ser demasiado desafiantes para principiantes.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Alba Velasco: “La app está bien y me encanta poder activar recordatorios para entrenar. Pero en lo que respecta a contar los pasos falla muy a menudo, ha ocurrido varias veces en algún día sin salir de casa que de pronto cuente 55000 o algo así y diciendo que quemé 1800 calorías días de no entrenamiento” – 4/5 in Play Store

Andres 123_: “Es excelente apenas tengo la app y me encanta ☺️😸 el único defecto es( )nada entonces se la recomiendo a todos y puedes elegir que quieres hacer como por ejemplo piernas o abdomen o si quieres músculos,perder peso y tonificar entonces espero que al terminar mis esperanzas en esta app estén intactas,por eso se merece✳️✳️✳️✳️✳️estrellas 💫✨ adios espero tambien te guste la app❤️💕” – 5/5 in Play Store

12. Sweat

Sweat Icon

Entrenamientos en cualquier lugar, Comunidad de mujeres fitness


Costo: Sweat gratis, Sweat Premium (19,99)

Sweat es una aplicación gratuita para entrenar en casa que ofrece una amplia variedad de entrenamientos para todos los niveles de condición física. Con más de 8.500 ejercicios, puedes elegir entre una gran variedad de clases, como HIIT, yoga, pilates, fuerza y baile. La aplicación también cuenta con planes de entrenamiento personalizados que se adaptan a tus objetivos y nivel de condición física. Sweat es una excelente manera de ponerte en forma y saludable desde la comodidad de tu propio hogar.

Descargar:

Sweat - Entrenamientos en cualquier lugar, Comunidad de mujeres fitness
  • Tags:
  • Entrenamiento en casa
  • Comunidad fitness
  • Entrenadores élite

Información de la aplicación:

Descargas Más de 10 millones
Características Miles de entrenamientos en casa, rutinas personalizadas y seguimiento del progreso.
Ventajas Gran variedad de entrenamientos, entrenadores expertos y comunidad de apoyo.
Desventajas Puede resultar caro, algunas funciones requieren suscripción y la interfaz puede ser mejorable.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “Hace mucho quería usarla, apenas estoy empezando pero me ha gustado bastante. Hasta ahora solo he usado BBG aunque tiene más programas de entramiento según las necesidades y las recetas de comida son fáciles. Obviamente requiere pago de la aplicación, siempre han sido claros con este tema. Y como nada es milagroso, depende de la disposición y disciplina que se tenga para realizar los ejercicios y lograr resultados.” – 5/5 in Play Store

Un usuario de Google: “Me encanta, tienes que pararte a leer las explicaciones para ver cómo son los ejercicios de los que también hay un breve vídeo para que los veas pero así se entienden genial y puedes reproducirlos creo que haciéndolos bien. Veo alguna dificultad a la hora de cambiar la suscripción, aún estoy en ello, para pasar de mensual a anual. No he empezado el plan de alimentación pero se ven recetas fáciles. Puedes programar en su calendario ejercicios, lista de la compra... Necesitas algún material fitnes” – 5/5 in Play Store

13. Fitness GYM—Ejercicios en casa

Fitness GYM—Ejercicios en casa Icon

Ejercicios en 3D, Planes personalizados, Seguimiento de progreso


Costo: Fitness GYM—Ejercicios en casa: plan gratuito, Fitness GYM—Ejercicios en casa: plan premium (9,99)

Fitness GYM: Ejercicios en casa es una aplicación gratuita para dispositivos móviles que te permite entrenar desde la comodidad de tu hogar. Ofrece una amplia variedad de ejercicios y rutinas adaptadas a diferentes niveles de condición física, desde principiantes hasta avanzados. La aplicación cuenta con un entrenador personal virtual que te guía a través de los ejercicios y te motiva a alcanzar tus objetivos de fitness. También incluye un rastreador de progreso que te permite monitorear tu evolución y mantenerte motivado.. Fitness GYM—Ejercicios en casa

Descargar:

Fitness GYM—Ejercicios en casa - Ejercicios en 3D, Planes personalizados, Seguimiento de progreso
  • Tags:
  • Ejercicios en 3D
  • Planes personalizados
  • Seguimiento de progreso

Información de la aplicación:

Descargas 5.102.348
Características Rutinas caseras, seguimiento de culturismo. Entrenador personal, entrenador. Ejercicio para mujeres y hombres.
Ventajas Entrenamientos personalizados según tus objetivos y nivel de condición física.
Desventajas Algunas funciones requieren una suscripción de pago. La interfaz puede resultar confusa para algunos usuarios.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Inés Martinez Duran: “La he estado viendo y parece una buena opción para no confundir un ejercicio y saber bien cómo hacerlo en el gym. Hay opciones de hacerlo en casa. A parte te enseñan a hacerlo también hay una especia de enciclopedia en la q te explican todo. Espero no me pidan pagar, xq así está estupendo. Aún no hay entrenadores, y si quieres una dieta hay q suscribirse, no es caro, pero mientras voy a probar este mes así.” – 5/5 in Play Store

DAYSI DAYMAR: “Me gustó muchísimo la app, tiene entrenamiento excelentes y muy bien explicados. La recomiendo, había probado con otras y está es la que me mejor funcionó.” – 5/5 in Play Store

14. Hevy

Hevy Icon

Registro de entrenamientos, Seguimiento del progreso


Costo: Gratis (0,00), Premium (9,99)

Hevy es una aplicación gratuita para entrenar en casa que te permite llevar un registro de tus entrenamientos, establecer objetivos y seguir tu progreso. Ofrece una amplia variedad de ejercicios con instrucciones detalladas y vídeos demostrativos. También puedes crear tus propios entrenamientos personalizados y compartirlos con amigos. La aplicación está disponible en español e inglés, y es compatible con dispositivos iOS y Android.

Descargar:

Hevy - Registro de entrenamientos, Seguimiento del progreso
  • Tags:
  • Registro de entrenamientos
  • Seguimiento del progreso
  • Comunidad de atletas

Información de la aplicación:

Descargas 2.802.045
Características Registra tus entrenamientos de gimnasio, realiza un seguimiento de tu progreso, planifica tus rutinas de entrenamiento y de levantamiento de pesas, y conéctate con otros entusiastas del fitness.
Ventajas Interfaz fácil de usar, amplia base de datos de ejercicios, funciones de seguimiento avanzadas.
Desventajas Algunas funciones están reservadas para usuarios premium, puede resultar abrumador para los principiantes, ocasionalmente puede fallar.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “Para mí un gran descubrimiento, estoy usando la versión gratuita y tienes acceso a información muy buena y muy gráfica. A la hora de hacer el seguimiento o hacerte tus propias rutinas se hace todo de manera muy intuitiva. Seguramente aún no sé sacarle el 100% a la app porque llevo pocos meses usándola, pero hasta ahora solo tengo buenas sensaciones con ella, se la estoy recomendando a todo el que me pregunta💪🏽😁” – 5/5 in Play Store

Jesus Andres: “"Heavy" es una aplicación deportiva integral diseñada para entusiastas del fitness de todos los niveles. Con una interfaz intuitiva y fácil de usar, Heavy ofrece una amplia gama de características que ayudan a los usuarios a alcanzar sus metas de entrenamiento de manera efectiva. Desde seguimiento de entrenamientos y planificación de rutinas hasta registro de progreso y seguimiento de nutrición, esta aplicación lo tiene todo.una pasada!!” – 5/5 in Play Store