Las 9 mejores apps de habitos en móvil

Para mejorar nuestro bienestar digital, podemos recurrir a aplicaciones móviles que nos ayuden a mantener el enfoque y desarrollar hábitos saludables. En este artículo, te presentamos 9 de las mejores apps de hábitos para tu móvil, entre ellas: Bienestar digital, Forest:Mantente Enfocado y Fabulous.

App Logo Sistema Operativo Evaluar Descargas Características
1. Bienestar digital Bienestar digital Icon Android 3.8/5 6B+ Hábitos digitales diarios, Desconexión personalizada
2. Forest:Mantente Enfocado Forest:Mantente Enfocado Icon Android, iOS 4.8/5 36M+ Temporizador de enfoque, Árboles virtuales, Logros
3. Fabulous Fabulous Icon Android, iOS 4.6/5 24M+ Rutinas saludables, Hábitos para ti, Enfoque profundo
4. Daylio Diario, Agenda, Ánimos Daylio Diario, Agenda, Ánimos Icon Android, iOS 4.8/5 16M+ Seguimiento de estados de ánimo, Diario privado, Establecimiento de objetivos
5. Me+ Agenda de Rutina Diaria Me+ Agenda de Rutina Diaria Icon Android, iOS 4.7/5 8M+ Planificador de rutinas, Programa de autocuidado, Hábitos saludables
6. Habitica Habitica Icon Android, iOS 4.7/5 5M+ Seguimiento de hábitos flexible, Lista de tareas tradicional
7. HabitNow HabitNow Icon Android, iOS 4.8/5 5M+ Seguimiento de hábitos, Lista de tareas flexible, Calendario completo
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1. Bienestar digital

Bienestar digital Icon

Hábitos digitales diarios, Desconexión personalizada


Costo: Bienestar digital (Gratis), Bienestar digital Premium (1,99 €)

Bienestar digital es una aplicación de Android desarrollada por Google que te ayuda a controlar y mejorar tus hábitos digitales. Te proporciona información sobre cuánto tiempo pasas en tu teléfono, qué aplicaciones utilizas más y cuándo las utilizas. También puedes establecer límites de tiempo para aplicaciones específicas, bloquear aplicaciones durante determinados periodos y activar el modo "Hora de dormir" para silenciar las notificaciones y oscurecer la pantalla por la noche.

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Bienestar digital - Hábitos digitales diarios, Desconexión personalizada
  • Tags:
  • Hábitos digitales
  • Desconexión personalizada
  • Modos de concentración

Información de la aplicación:

Descargas 500 millones+
Características Haz un seguimiento de tu tiempo de pantalla, establece límites de aplicaciones y recibe recordatorios para tomar descansos.
Ventajas Te ayuda a reducir el tiempo de pantalla y mejorar tu bienestar general.
Desventajas Puede ser difícil de usar y es posible que no sea eficaz para todos los usuarios.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Ishi-sama: “Es muy buena para desengancharse del teléfono sobre todo si eres de los que va a ver videos 5minutos y te quedas 5 h , pero tiene algo que me gustaría que actualizarán y es que solo se puede poner un horario para el modo sin distracciones , estaría genial poner más de uno blanqueando diferentes aplicaciones individualmemte si es posible por qué por ejemplo si quiero ponerlo en horas en las que no debo distraerme y es un corto período (1-2h) sería muy funcional poder ponerlo no solo una vez” – 4/5 in Play Store

Lily Ramos: “Desde hace unos días, incluso antes de la actualización. El modo hora de dormir no se activa automáticamente y detecta una alarma a las 2:00 am que no existe, por tanto a esa hora se desactiva... Pensé que con la actualización de hoy mejoraría pero no fue así.” – 2/5 in Play Store

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2. Forest:Mantente Enfocado

Forest:Mantente Enfocado Icon

Temporizador de enfoque, Árboles virtuales, Logros


Costo: Forest: Mantente enfocado (Gratis), Forest: Premium (64,99 MXN)

Forest es una aplicación de hábitos que te ayuda a mantenerte enfocado en tus tareas y metas. Utiliza el método Pomodoro, que consiste en dividir el trabajo en intervalos de 25 minutos, separados por breves descansos. Durante cada intervalo, Forest planta un árbol virtual, que crecerá y prosperará si te mantienes enfocado. Si te distraes y sales de la aplicación, tu árbol morirá. Esto te motiva a mantenerte concentrado y productivo.. Forest:Mantente Enfocado

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Forest:Mantente Enfocado - Temporizador de enfoque, Árboles virtuales, Logros
  • Tags:
  • Productividad
  • Concentración
  • Motivación

Información de la aplicación:

Descargas Más de 36 millones
Características Temporizador Pomodoro personalizable, registro de enfoque, recompensas virtuales y comunidad de apoyo.
Ventajas Mejora el enfoque, aumenta la productividad y reduce las distracciones.
Desventajas Puede ser costoso para algunas funciones, requiere conexión a Internet y puede ser difícil de mantener la motivación a largo plazo.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Virgina Álvarez: “Es una herramienta bastante útil para que te marques los tiempos de concentración, te motiva a que no te distraigas con el móvil de una forma bastante eficaz además de que es bonita estéticamente. Por ponerle alguna pega diría que estaría bien poder programar los tiempos tanto de trabajo como de descanso (como un reloj pomodoro) y que si sales de la app no se muere la plantita como decía, esto puede hacer que pierdas el interés y al final acabes mirando otras cosas del móvil” – 4/5 in Play Store

Jose Campillo: “Es genial para estudiantes que se distraen con el móvil. La opción de concentración profunda te saca de la aplicación a la que te ibas a meter, y si fuerzas la salida matas un arbolito. El mayor fallo que le veo es a la hora de los diseños de los árboles. Igual que hay unos que, conforme más tiempo estudies, va cambiando la evolución del árbol, de más pequeño a más grande, hay otros que no cambian ni un ápice. Sería interesante que le metieran una actualización. P.E. la calabaza o la seta.” – 5/5 in Play Store

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3. Fabulous

Fabulous Icon

Rutinas saludables, Hábitos para ti, Enfoque profundo


Costo: Fabulous: Rutinas de autocuidado (Gratis), Fabulous Premium (7,99 €/mes)

¡Hola! Te presento Fabulous, una increíble aplicación que te ayuda a crear hábitos saludables y duraderos. Con Fabulous, podrás establecer objetivos, realizar un seguimiento de tu progreso y obtener apoyo de una comunidad motivadora.

La aplicación ofrece planes personalizados basados en tus objetivos individuales, ya sea perder peso, dormir mejor o reducir el estrés. Incluye ejercicios interactivos, meditaciones guiadas y consejos prácticos para ayudarte a superar los desafíos y lograr tus metas. ¡Únete a los millones de personas que ya están transformando sus vidas con Fabulous!

Descargar:

Fabulous - Rutinas saludables, Hábitos para ti, Enfoque profundo
  • Tags:
  • Rutinas diarias
  • Hábitos personalizados
  • Atención plena

Información de la aplicación:

Descargas 23.549.978
Características Rutina de autocuidado para cambiar el estilo de vida, establecer metas de vida y crecimiento personal
Ventajas Fácil de usar, motivador, holístico
Desventajas Algunas funciones son de pago, puede resultar repetitivo, enfoque limitado en el seguimiento del estado físico

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “En realidad la app me gusta. Y me encantaría utilizarla... Pero creo que aun no está adaptada a gente que por exigencias laborales no podemos tener una rutina tan marcada de levantarse a las 7 y acostarse a las 23. En unos meses me la volveré a descargar a ver si hay alguna opción para personas con horarios de locos. Aún así, ¡gracias!” – 2/5 in Play Store

Un usuario de Google: “La app está bien, pero estaría bien dar otras opciones para el primer reto, yo ya bebo agua de sobra, así que no es un hábito que esté construyendo. No sería mejor algo del estilo "desayuna una pieza de fruta" o incluso "levántate de la cama en cuanto suene la alarma" en vez de algo que muchos ya tenemos incluido en la rutina?” – 4/5 in Play Store

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4. Daylio Diario, Agenda, Ánimos

Daylio Diario, Agenda, Ánimos Icon

Seguimiento de estados de ánimo, Diario privado, Establecimiento de objetivos


Costo: Daylio Diario, Agenda, Ánimos - Versión gratuita, Daylio Diario, Agenda, Ánimos - Versión de pago (44,99)

Daylio Diario, Agenda, Ánimos

Mantén un diario privado, registra hábitos y rastrea tu estado de ánimo con Daylio. Esta completa aplicación móvil te permite documentar tus días con entradas escritas, íconos de estado de ánimo y notas de voz. Establece metas, sigue tu progreso y obtén información sobre tus patrones diarios. Daylio también ofrece protección con contraseña para mantener seguros tus pensamientos y sentimientos. Es la herramienta perfecta para el autodescubrimiento, la autorreflexión y el crecimiento personal.

Descargar:

Daylio Diario, Agenda, Ánimos - Seguimiento de estados de ánimo, Diario privado, Establecimiento de objetivos
  • Tags:
  • Seguimiento de ánimo
  • Diario privado
  • Establecimiento de metas

Información de la aplicación:

Descargas Más de 15 millones
Características Diario privado para llevar registro de tus actividades diarias, estados de ánimo y pensamientos, objetivos y hábitos.
Ventajas Fácil de usar, interfaz intuitiva, seguimiento del estado de ánimo y los hábitos.
Desventajas Puede resultar repetitivo con el tiempo, algunas funciones están bloqueadas en la versión gratuita.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “Sencillamente genial! Te permite llevar un diario de emociones y asociarlo a lo que te ocurre. Puedes marcarte objetivos y unos oportunos recordatorios para lograrlos. Las estadísticas con gráficos muy claros y un informe semanal te permiten llevar un seguimiento de tus estados emocionales y lo más importante, con que activadad se da con mayor frecuencia cada uno de ellos. Sugerencias: Que se sincronice entre los diferentes dispositivos. Que los emoticonos sean más bonitos.” – 5/5 in Play Store

Un usuario de Google: “Útil, fácil de utilizar y tremendamente motivador. No soy en absoluto de seguir rutinas ni apuntar todo lo que hago, pero la manera que tiene de funcionar facilita la tarea y ayuda realmente a hacer un seguimiento fiel de lo que haces. El hecho de poder registrar, no únicamente tus actividades u objetivos, si no también tus estados anímicos, está muy bien. Estuve pensando en empezar un diario hace un tiempo. Esto es más sencillo, y cumple todos los elementos básicos de un seguimiento riguroso.” – 5/5 in Play Store

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5. Me+ Agenda de Rutina Diaria

Me+ Agenda de Rutina Diaria Icon

Planificador de rutinas, Programa de autocuidado, Hábitos saludables


Costo: Me+ Agenda de Rutina Diaria - Gratis, Me+ Agenda de Rutina Diaria - Premium (7,99 €)

Me+ Agenda de Rutina Diaria es una aplicación para dispositivos móviles que te ayuda a crear y mantener hábitos saludables. Con esta app, puedes establecer rutinas diarias y semanales, recibir recordatorios, hacer un seguimiento de tu progreso y obtener información sobre tus hábitos. Me+ Agenda de Rutina Diaria es una herramienta integral para cualquiera que busque mejorar su salud y bienestar general.

Descargar:

Me+ Agenda de Rutina Diaria - Planificador de rutinas, Programa de autocuidado, Hábitos saludables
  • Tags:
  • Planificador de rutinas
  • Autocuidado diario
  • Hábitos saludables

Información de la aplicación:

Descargas 10.000.000+
Características Aplicación de entrenamiento personalizada con rutinas diarias basadas en objetivos, seguimiento de progreso y comunidad de apoyo.
Pros Fácil de usar, rutinas personalizadas, seguimiento de progreso motivador.
Contras Puede resultar repetitivo con el tiempo, algunas funciones requieren suscripción de pago.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Martillo: “Me parece una aplicación muy útil para organizar tu día. Me gusta la opción que tiene de repetir tareas, poder ordenarlas, poder poner recordatorios, etc. La interfaz es muy bonita visualmente también. Mejoraría aclarar cuáles son los beneficios de hacerte "premium", pues no creo que se clarifique. También añadiría más colores, pues a veces resultan pocos, y añadiría una opción de poder buscar con palabras los emojis para una tarea, ya que muchas veces es una odisea encontrar el deseado.” – 5/5 in Play Store

Rut Gibaja: “He probado y para mis expectativas se me hace corta. Tengo que invertir mucho tiempo en desarrollar cada tarea y para buscar un emoji me tiro muchísimo tiempo. Está app no es para mí. Muy buena idea y visual para gente con más tiempo para programarla. Gracias por la experiencia pero debo solicitar la devolución de la suscripción pues no le veo utilidad para gestionar mis tareas.” – 2/5 in Play Store

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6. Habitica

Habitica Icon

Seguimiento de hábitos flexible, Lista de tareas tradicional


Costo: Versión gratuita (0,00 €), Versión Pro (4,99 €)

Habitica es una aplicación móvil que te ayuda a crear hábitos y mantenerte motivado gamificando tu vida. Puedes crear un avatar, establecer metas y recompensarte por completarlas. También puedes unirte a gremios y grupos para obtener apoyo y motivación de otros. Habitica es una forma divertida y efectiva de desarrollar hábitos saludables y lograr tus objetivos.

Descargar:

Habitica - Seguimiento de hábitos flexible, Lista de tareas tradicional
  • Tags:
  • Seguimiento de hábitos
  • Lista de tareas
  • Contadores de rachas

Información de la aplicación:

Descargas 5.277.005
Características Lleva el control de tus hábitos y tareas convirtiéndolos en misiones y recompensándote con mascotas, armaduras y oro.
Ventajas Divertida, motivadora y efectiva para desarrollar buenos hábitos y alcanzar metas.
Desventajas Puede volverse adictiva, las notificaciones constantes pueden ser molestas y algunas funciones son de pago.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Cracken: “Tiene añadidos atractivos que otras apps de hábitos no tienen, como las mascotas, la salud que sirve como combustible para subir de nivel y el mercado de objetos, el hecho de poder llevar la cuenta de qué hábitos haces más en una semana o en un mes es muy útil así como poder poner hábitos tanto negativos como positivos o incluso que un hábito pueda ser negativo y positivo a la vez. Mi único desconcierto, a pesar de que es muy colorida, es que no se pueda cambiar el color de las tareas y hábitos.” – 5/5 in Play Store

Sneyder Ramirez: “La mejor app que he usado. Pero muchos no la pueden disfrutar correctamente. Porque? Bueno. Si la descargaste posiblemente sea porque quieres mejorar. El problema que yo tuve fue tener tanta dopamina instantánea. (Recomiendo que investigues sobre el tema). A pesar de tener la app y querer mejorar, no pude. Pero si eliminamos la dopamina instantánea de cosas como TikTok y YouTube, nuestro cerebro redirigirá su energía a los hábitos. La app debería tener hábitos en tipos "Mental" "Físico", etc” – 5/5 in Play Store

7. HabitNow

HabitNow Icon

Seguimiento de hábitos, Lista de tareas flexible, Calendario completo


Costo: HabitNow Gratis, HabitNow Pro (9,99)

HabitNow, la app para crear hábitos

HabitNow es una aplicación móvil que te ayuda a crear y mantener hábitos saludables. Con su interfaz intuitiva y sus potentes funciones, HabitNow te permite establecer metas, rastrear tu progreso y recibir recordatorios para mantenerte motivado.

Tanto si quieres perder peso, hacer ejercicio con regularidad o simplemente ser más productivo, HabitNow puede ayudarte a alcanzar tus objetivos. La aplicación ofrece una amplia gama de funciones, como recordatorios personalizados, seguimiento del progreso, gráficos y estadísticas, y una comunidad de apoyo para mantenerte motivado.

Descargar:

HabitNow - Seguimiento de hábitos, Lista de tareas flexible, Calendario completo
  • Tags:
  • Seguimiento de hábitos
  • Tareas personalizadas
  • Calendario completo

Información de la aplicación:

Descargas 5 millones+
Características Aplicación de seguimiento de hábitos, lista de tareas pendientes, planificador de rutinas y recordatorios. ¡Todo en una sola aplicación!
Ventajas Fácil de usar, interfaz intuitiva, seguimiento de hábitos y progreso.
Desventajas Algunas funciones están bloqueadas en la versión gratuita, pueden ocurrir errores ocasionalmente.

Comentarios y reseñas de usuarios:

Un usuario de Google: “La encuentro súper completa y útil. Es muy práctica. Tiene etiquetas para clasificar hábitos, estadísticas, diferencia tareas de hábitos... Va genial. Sólo hay una cosa que la mejorarian. A la hora de mostrar los hábitos y tareas del dia estaría bien que hubiera una forma de mostrar los "no hechos" porque si tienes muchos a medida que vas cumpliendolos los que ya están hechos molestan y sería más práctico poder ver sólo los que te faltan.” – 5/5 in Play Store

Un usuario de Google: “La verdad que es una aplicación que cumple casi a la perfección con lo que buscaba: 1. Organizar tareas y hábitos. 2. Poner alarmas/recordatorios. 3. Estadísticas de cumplimiento. Salvo detallitos como por ejemplo no poder adecuar los hábitos al día. Ej: yo quiero tener el hábito de organizarme el día nada más levantarme, pero obviamente no me levanto a la misma hora un domingo que un lunes. La app no permite modificar las alarmas de un hábito en concreto en función del día.” – 4/5 in Play Store

8. Rabit

Rabit Icon

Streak-based motivation, Personalized routine, Progress visualization


Costo: Rabit Free, Rabit Premium (4,99)

Rabit: crea hábitos, alcanza metas

Rabit es una aplicación móvil que te ayuda a crear hábitos y alcanzar tus metas. Con su interfaz sencilla e intuitiva, puedes establecer tareas diarias, semanales o mensuales y realizar un seguimiento de tu progreso. Rabit ofrece una variedad de funciones para mantenerte motivado, incluyendo recordatorios personalizados, recompensas y un sistema de apoyo comunitario. Tanto si quieres mejorar tu salud, productividad o bienestar general, Rabit es la herramienta perfecta para ayudarte a crear hábitos duraderos y lograr tus objetivos.

Descargar:

Rabit - Streak-based motivation, Personalized routine, Progress visualization
  • Tags:
  • Creador de hábitos
  • Rutinas personalizadas
  • Motivación diaria

Información de la aplicación:

Descargas 3.35M
Características Planifica tu rutina diaria, define tus metas, gestiona tus hábitos y recompénsate por tu progreso.
Pros Interfaz amigable, seguimiento de hábitos, sistema de recompensas
Contras Puede ser abrumador para algunos usuarios, funciones limitadas en la versión gratuita

Comentarios y reseñas de usuarios:

María Alejandra Gómez: “Decidí probar Premium por un mes al ver cómo es la app. Es colorida, ordenada, te motiva y está en tres idiomas. No tiene límite de hábitos y da buenas ideas para crear hábitos que tal vez no los hayas pensado. Me gusta todas las configuraciones que se puede poner al hábito, incluso con los horarios. Y me parece una tierna motivación plantar plantitas con diferentes formas. Además tienen en cuenta las opiniones y necesidades de la gente con una votación. Así que por ahora es un más que sí!” – 5/5 in Play Store

Iván Tirado Muñoz: “La app está bien, la creación de hábitos es muy dinámica y tienes el aliciente de seguir para conseguir mas plantas y verlas crecer, además no tiene restricciones en el número de hábitos y tiene una buena cantidad de formas de personalización (iconos, colores). Aspectos que podría mejorar: una lista de cosas que hacer, metas y consecución de objetivos (como perder peso), hacerlo más social pudiendo conectar con amigos...” – 4/5 in Play Store

9. Roubit

Roubit Icon

Strong customisable alarm, Cute pet that grows with you


Costo: Roubit Free, Roubit Premium (4,99)

Roubit es una aplicación de hábitos que te ayuda a crear rutinas diarias, realizar un seguimiento de tu progreso y mantenerte motivado. Con su interfaz fácil de usar y sus funciones personalizables, Roubit es perfecta para cualquier persona que quiera mejorar su vida diaria. Algunas de las características más destacadas de Roubit incluyen la posibilidad de crear hábitos personalizados, establecer recordatorios, realizar un seguimiento de tu progreso y unirte a una comunidad de apoyo. Tanto si quieres mejorar tu salud, tu productividad o tu bienestar general, Roubit es una gran herramienta para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Descargar:

Roubit - Strong customisable alarm, Cute pet that grows with you
  • Tags:
  • Rutinas personalizadas
  • Alarma potente
  • Seguimiento del progreso

Información de la aplicación:

Descargas Más de 1 millón
Características Planificador de rutinas diarias, lista de tareas pendientes, diario personal, gestión de hábitos y autocuidado
Ventajas Fácil de usar, interfaz amigable, funciones personalizables
Desventajas Algunas funciones pueden requerir una suscripción de pago, ocasionalmente puede presentar errores

Comentarios y reseñas de usuarios:

Astrid Greenfields: “Me parece la mejor app para organizar tus tareas. El sistema de recompensas funciona y tiene una interfaz muy adorable pero que no distrae mucho. Es perfecta en ese sentido. Ahora lo único que no me parece bien son las subscripciones. Son de 46€ al año o de 5 euros al mes. Parece más un tipo de app que debería ser de un único pago. Si fueran 46€ por una licencia de por vida, la pagaría. Y hablo de las subscripciones porque si usas modo gratuito, solo puedes organizar 8 tareas!” – 3/5 in Play Store

Irene Alcázar: “«Está muy bien y ayuda, sólo le encuentro dos inconvenientes: 1. No puedes marcar como completadas rutinas del día anterior, y hay cosas cómo "irse a dormir temprano" que son difíciles de marcar el mismo día.» Escribí esto y parece que lo han arreglado en las últimas actualizaciones donde también han añadido cosas muy interesantes, se nota que la app está al día y atenta a los usuarios, por eso subo mi reseña 5🌟” – 5/5 in Play Store